فہرست کا خانہ:
مس مت مت
ہماری زندگی کے لئے ذیابیطس نیوز لیٹر کے ساتھ سائن اپ کریں
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید مفت روزانہ ہیلتھ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں.
تازہ ترین تحقیق اور علاج کی ترقی کے اوپر رہنا قسم 2 ذیابیطس کے انتظام کا اہم حصہ. اپنے آپ کو تعلیم حاصل کرنے کے لئے یہ ہے، اگرچہ آپ اپنے آپ کو تعلیم حاصل کرنے کے لۓ ہیں.
"آپ اپنے بہترین وکیل ہیں"، اعزاز ماہر سائنسدان جیسیکا شیل، ایم ڈی، ہنری کے اختتام آرگنولوجی، ذیابیطس، اور ہون اور معدنی خرابی کے محکمے میں ایک سینئر سٹاف ڈاکٹر ڈٹرروٹ میں فورڈ ہیلتھ سسٹم، ایم آئی. "علم طاقت ہے، اور بااختیار ہونے کی وجہ سے اپنے آپ کی دیکھ بھال کا ایک بہت اہم حصہ ہے."
تازہ ترین معلومات کے لۓ کہاں جائیں گے؟ آپ کی خود کی تعلیم ان مراحل سے شروع ہوتی ہے:
اپنی خبروں کو معتبر ذرائع سے حاصل کریں. "وہاں وہاں بہت ساری معلومات موجود ہے کہ ایک شخص آسانی سے بیدار ہوسکتا ہے یا زیادہ تر ہوسکتا ہے." وہ مشورہ دیتے ہیں کہ 2 ذیابیطس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے لئے اعلی معیار کے آن لائن یا پرنٹ ذرائع کے ساتھ رہیں. امریکی امیابس ایسوسی ایشن (ADA)، صحت کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ اور مرکز برائے بیماری کنٹرول اور روک تھام کے طور پر سرکاری صحت کے ادارے، اور ہسپتال اور یونیورسٹی کی ویب سائٹ شروع کرنے کے لئے اچھی جگہیں ہیں.
"نئے مطالعات ہر وقت باہر آتے ہیں، اور ای ڈی اے کی ویب سائٹ یہ ہے کہ نیا اور آئندہ کیا وعدہ کیا جاسکتا ہے اور یہ واقعی جانتا ہے کہ یہ کیا ہے کہ واقعی کیا وعدہ کیا جاسکتا ہے. "، پہاڑ سینینا ہسپتال میں آئی سیہین سکول آف میڈیسن میں ذیابیطس، Endocrinology، اور ہڈی کی بیماری کے اسسٹنٹ پروفیسر دین ایڈمنوم کہتے ہیں، نیویارک سٹی.
بلاگز اور آن لائن کمیونٹی بھی شامل ہیں جو آپ شور کے ذریعے ترتیب میں مدد کرسکتے ہیں. اس نے ای ڈی اے کی طرف سے شائع ایک میگزین، ذیابیطس کی پیشن گوئی کی سبسکرائب کی بھی سفارش کی ہے. شیل کہتے ہیں.
ایک کلاس لے لو یا دو. زیادہ تر ذیابیطس کے مراکز باقاعدگی سے ذیابیطس تعلیم کی کلاسیں پیش کرتے ہیں. شیل کہتے ہیں کہ "وہاں آپ کے خون کی شکرہ بڑھتی ہوئی یا ڈپریشن، کھانے کی منصوبہ بندی اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے جیسے موضوعات پر." آپ کے ذیابیطس کے بارے میں مزید جاننے کے لئے کبھی بھی برا وقت نہیں ہے - خاص طور پر دی گئی ہے کہ تیزی سے چیزیں کس طرح تبدیل ہوتی ہیں. "اگر آپ کسی شخص میں کسی کلاس میں شرکت نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ کو دوسرے اختیارات ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، جوسنن ذیابیطس سینٹر مفت آن لائن ذیابیطس تعلیم کی کلاسز پیش کرتے ہیں.
شیل کے ہسپتال میں لوگوں کے لئے ذیابیطس، ان کے خاندان، اور صحت سے متعلق خدمات فراہم کرنے والے ایک سالانہ کانفرنس میں شامل ہوتا ہے جو ہر کسی کو نئے اور آنے والے علاج کے غریب رہنے میں مدد ملتی ہے. ڈاکٹر ایڈمومم کا کہنا ہے کہ آپ کے علاقے میں ہسپتالوں اور کلینکوں پر پیشکش کے بارے میں پوچھیں.
آپ کی ذیابیطس کی دیکھ بھال کی ٹیم کے ساتھ چیک کریں. اگر آپ بالکل ٹھیک محسوس کرتے ہیں تو، آپ کی ٹیم کے ساتھ جانچ پڑتال کرنے کے لئے ابھی بھی اہم ہے. "شاید آپ زیادہ ذیابیطس کو کنٹرول کرنے اور دل کی بیماری اور دیگر پیچیدگیوں کو کم کرنے کے لئے جو آپ ذیابیطس سے منسلک ہوسکتے ہیں کم کرسکتے ہیں."
یہ آپ کے ڈاکٹر یا تصدیق شدہ ذیابیطس تعلیم یافتہ ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنے کے لئے بھی اچھا خیال ہے. کچھ نیا کرنے کی کوشش کریں. "ایک دن وہاں ایک ایسا مطالعہ ہوسکتا ہے جو کچھ کی حمایت کرتا ہے، اور پھر ایک ایسی مطالعہ ہے جس کا مخالف ہے،" شیل نوٹ. "اگر آپ نئی ٹیکنالوجی کے بارے میں سنتے ہیں یا پڑھتے ہیں، جیسے مسلسل گلوکوز مانیٹرنگ جو لوگوں کو کمزور کنٹرول ذیابیطس کے ساتھ مددگار ثابت ہوتا ہے، آپ کو ذیابیطس کی دیکھ بھال کی ٹیم آپ کو کمپنیوں کے ساتھ رابطے میں ڈالنے کے قابل ہوسکتی ہے، مقدمے کی سماعت.
ایک معاون گروپ میں شمولیت اختیار کریں. سپورٹ گروپ آپ کے مقامی ہسپتال کی طرف سے میزبانی کی جا سکتی ہیں، اور کچھ آن لائن دستیاب ہیں. شیل کا کہنا ہے کہ "یہ گروپ آپ کو دوسری قسم کے ذیابیطس کے ساتھ دوسرے لوگوں سے سیکھنے کی اجازت دیتا ہے." "یہ آپ نئے علاج پر اپ ڈیٹ رہنے میں مدد کرسکتا ہے اور آپ کو اکیلے کم محسوس کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے."
دفاعی ذیابیطس فاؤنڈیشن آپ کے قریب ایک سپورٹ گروپ کو تلاش کرنے میں مدد کرنے کے لئے تلاش کے قابل ڈیٹا بیس ہے.
کلینک کے مقدمے میں حصہ لیں. کلینکیکل ٹرائل سائنس سے آگے بڑھانے میں مدد کرتی ہیں، اور کسی بھی وقت، بہت سے قسم کے 2 ذیابیطس مطالعہ ہیں جگہ لینے. اگر آپ کو ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں دشواری ہو رہی ہے تو، آپ ایک امیدوار ہوسکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے دستیاب آزمائشیوں کے بارے میں پوچھیں یا موجودہ کلینک ٹرائل کے بارے میں مزید جاننے کے لئے ADA کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں.
