قومی ہائی ہائپر ٹینشن ایسوسی ایشن (این ایچ ایچ): 212-889-3557
این ایچ ایچ اے کو ہائی وے ٹرانسمیشن، تعلیم، اور روک تھام کے تجاویز میں تازہ ترین کے ساتھ مریضوں اور دیکھ بھال فراہم کرتا ہے. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں ہائپر ٹرانسمیشن کی کھپت کے بارے میں اعداد و شمار اور حقائق کے طور پر. این ایچ ایچ ویب ویب سائٹ موٹاپا اور ہائپر ٹھنڈن کے درمیان رابطے کی ایک گہرائی تجزیہ پیش کرتا ہے، اور ویٹیل پروگرام کے بارے میں معلومات، ایک پہلو ہے جو صحت مند کھانے اور جسمانی سرگرمیوں کی اہمیت کے بارے میں بچوں کو تعلیم دیتا ہے.
دل، پھیپھڑوں، اور خون کے انسٹی ٹیوٹ (این ایچ ایل بی): 301-592-8573
این ایچ ایل بی نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کا ایک حصہ ہے جس میں دل، پھیپھڑوں اور خون کی بیماریوں کی روک تھام اور علاج پر توجہ مرکوز ہوتی ہے، جس میں ہائی پریشر بھی شامل ہے. ویب سائٹ کے ہائی بلڈ پریشر کا حصہ غذا اور مشق مشورہ اور بلڈ پریشر کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ ہائیپرچ ٹھنڈن تحقیق اور کلینکیکل ٹرائل کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے.
امریکی دل ایسوسی ایشن (AHA): 800-242 -8721
AHA سب سے بڑا غیر منافع بخش ہے خاص طور پر دل سے متعلقہ مسائل پر توجہ مرکوز. AHA ویب سائٹ کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے اور مریضوں کی بیماریوں، اسٹروک، ہائی وے ٹرانسمیشن، اور متعلقہ بیماریوں جیسے ذیابیطس کے لئے حمایت کرتا ہے. AHA بھی ان تمام شرائط پر تحقیقات کی حمایت کرتا ہے، اور عوامی صحت کی سرگرمیوں کے لئے وکلاء کو خطرے سے متعلق خطرے کے عوامل کی شرح کو کم کرنے کے لئے وکالت کرتا ہے.
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن (ADA): 800-DIABETES
ADA ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس سے اس کا تعلق. اندازہ لگایا جاتا ہے کہ ذیابیطس کے 60 فیصد سے زیادہ مریضوں کو بھی ہائی پریشر کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ADA ویب سائٹ کو معلومات بنائیں، بشمول معلوماتی مضامین، ویبکاسٹ، اور مزید ذیابیطس، دل کی بیماری اور اسٹروک پہل، جس میں صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے افراد کو ان شرائط کے درمیان روابط کے بارے میں مریضوں کو خبردار کیا گیا ہے.
ہائی پریشر کتابیں
100 سوالات اور جوابات ہائیپرٹنشن کے بارے میں ، ولیم میجر، ایم ڈی، اور رے گیفورڈ، جونیئر، ایم ڈی (بلیک ویلس سائنس، 2001). ہائپر ٹرانسمیشن کے علاج میں تجربہ کار دو ڈاکٹروں کی طرف سے تحریری، یہ کتاب مصنفین کے سب سے عام طور پر موصول ہونے والے سوالات کے جوابات کا مجموعہ ہے. وہ ہائپر ٹرانسمیشن کی روک تھام، تشخیص، علاج، خطرے والے عوامل اور پیچیدگیوں پر تبادلہ خیال کرتے ہیں.
ہائپر ٹھنڈن کوک بک ، کیرن لیون اور امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن (امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن، 2005). یہ ہائپر ٹھنڈن کوکی کتاب میں کم سوڈیم ترکیبیں اور غذائیت کے مقاصد کی ترتیبات شامل ہیں. قارئین کتاب کو تعلیمی اور حوصلہ افزائی ملے گی، کیونکہ یہ پتہ چلتا ہے کہ کھانے کی صحت مند نہیں ہونا چاہئے.
آپ کا ڈاکٹر آپ کو ہائپرٹینشن کے بارے میں نہیں بتا سکتا ، مارک ہیوسٹن، ایم ڈی، بیری فاکس، پی ایچ ڈی، اور نادین ٹیلر، ایم ایس، آر ڈی (گرینڈ سینٹرل پبلشنگ، 2003). اس کتاب میں قارئین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ علاج کے رجحان کے ذریعے ہائپر ٹھنڈن کو کم کرنے کے لۓ روایتی اور متبادل ادویات کیسے بنائے جائیں. ایک تفصیلی پروگرام جس میں خوراک، ورزش، دباؤ میں کمی، اور ادویات شامل ہوتی ہے شامل ہے.
