ریمیٹائڈ گٹھائی: انار کا رس مددگار اور محفوظ ہے؟ |

کیا آپ کو راحت کی سوزش سے لڑنے کے لئے انار کا رس پینا چاہئے؟ ایلینا ونسیلوفا / المیمی

اناج پھل اور جوس مقبولیت حاصل کر رہے ہیں، جزوی طور پر سیلابی ریڈ پھل کے ساتھ منسلک انسداد سوزش کے دعوے کی وجہ سے.

یورپی جرنل آف کلینیکل غذائیت جنوری 2017 میں شائع ہونے والی ایک اناج کے مقابلے میں ان کی تعداد 250 ملیگرام (میگ) ایک دن جگہ لے جانے والے افراد کو. دو مہینے کے اختتام پر، نکالنے والوں نے کم مشترکہ سوجن اور درد کی شدت کی اطلاع دی، اور اس کے علاوہ گلوٹاتھین پیرو آکسائڈس (GPX) کے خون سے زیادہ خون کی سطح پر آگاہ کیا، جو آکسائڈٹو نقصان سے بچنے میں مدد ملتی ہے.

ممکنہ صحت کے فوائد

چوہوں پر مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ انارو نکالنے کو کولن-حوصلہ افزائی گٹھائی، مشترکہ سوزش، کی شدت کم ہوتی ہے، اور خون میں سوزش کے مارکر interleukin 6 (IL-6).

دیگر مطالعات نے دل کی بیماری پر رس کے ممکنہ اثر کو دیکھا ہے، RA کے ساتھ لوگوں کے لئے comorbidity کا تصور ایک شرط ہے. ان میں سے زیادہ تر مطالعہ ٹیسٹ ٹیوب یا چوہوں میں کئے گئے ہیں، اگرچہ انسانوں میں ایک چھوٹی سی تعداد کی گئی ہے. ایک مطالعہ، جس میں اگست 2010 میں برتن جرنل آف غذائیت 9 میں شائع ہوا، ٹائگسیریسڈسز میں ایک اہم کمی پایا جب مضامین نے 400 میگنی اناج کے بیج کا تیل ایک مہینہ ایک دن تک لیا (اگرچہ کل خون کولیسٹرول نہیں چلا گیا ).

ابتدائی لیکن انسداد انفیکشن کے اثرات کا وعدہ

اس قیادت کی قیادت میں ایرانی محققین کو مطالعہ مارچ مارچ 2014 میں آن لائن اشاعت شدہ جائزے میں ختم ہو جائے گا اعلی درجے کی بایڈڈیکل ریسرچ ، ان انار "ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے. ، "اور اس میں پھل میں پایا مختلف مرکبات، دیگر فوائد کے درمیان antihypertensive اور انسداد سوزش خصوصیات ہیں. بعض لوگوں نے یہ بھی ایک سپرف فون شروع کر دیا ہے.

ماہرین احتیاط، تاہم، جبکہ یہ نتائج RA کے ساتھ لوگوں کے لئے وعدہ کر رہے ہیں، انسانوں میں بڑے مطالعہ کے نتائج کی تصدیق کے لئے کی ضرورت ہے اور رقم اور بہتر ہدایات فراہم کرنے کے لئے کی ضرورت ہے انار جو سب سے زیادہ مؤثر ثابت ہوسکتا ہے.

انار کا رس اور ممکنہ منفی اثرات

اس تصویر پر مزید پیچیدہ سوال یہ ہے کہ آیا انار کا رس عام طور پر استعمال ہونے والے ادویات کے جذبوں کی شرح کو متاثر کرسکتا ہے. فلوریڈا میں میامی ہیلتھ سسٹم یونیورسٹی کے ایک ماہر ماہر ماہر ایم ڈی، گیساوو کاربوون کا کہنا ہے کہ "منشیات کے جذباتی مسئلہ انارو رس کے ساتھ ایک ممکنہ مسئلہ ہے." یہی وجہ ہے کہ پھل لیبیا میں CYP3A4 اور CYP2C9 کے ساتھ مداخلت کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے، اسی اندرونی انزائموں میں انگور کا جوس روکنے کے لئے جانا جاتا ہے.

انگور کی فہرست جو انگور رس کے ساتھ نہیں لیا جانا چاہئے. اس میں کچھ مستحکم منشیات شامل ہیں جو کولیسٹرول میں کم ہیں، زکوور (سموسٹیٹن)، لائٹرٹر (اٹورسٹیٹن)، اور پرااوول (پیراسٹیٹن) شامل ہیں؛ بعض خون کا دباؤ کم کرنے والی منشیات، افریقی سی آر (نیفیسپائن) کی طرح؛ کچھ اینٹی تشخیصی ادویات جیسے بصسپر (بسپونون)؛ Cordarone (amiodarone) کی طرح مخالف arrhythmia ادویات؛ اور دیگر.

غذا اور منشیات کی انتظامیہ نے خبردار کیا ہے کہ جب آپ ان ادویات پر ہیں تو انگور کا رس پینے سے مکمل طور پر metabolized ہونے سے منشیات کو روکتا ہے، لہذا زیادہ خون میں داخل ہوسکتا ہے اور اس سے کہیں زیادہ رہ سکتا ہے، نتیجے میں منشیات کی ممکنہ طور پر خطرناک سطح آپ کے جسم میں.

مزید مطالعہ کی ضرورت ہے

یہ واضح ہے کہ انار کا رس ایک ہی اثر ہے، کیونکہ کچھ مطالعہ لوگوں میں کئے گئے ہیں. اسی وجہ سے دسمبر 2013 مضمون منشیات کی میٹابولزم اور فارماساکیٹیٹکس کے یورپی جرنل میں یہ نتیجہ اخذ کرتا ہے کہ، جبکہ یہ ممکن ہے کہ انار کا رس منشیات کی تحابیل کے مسائل پیدا کرسک سکیں، کوئی بھی بغیر کسی تحقیق کے بغیر کسی بات کا یقین نہیں کرسکتا.

جب تک آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو انگور رس کا صاف کرنے کے لئے کہا ہے، ادویات آپ لے رہے ہیں، آپ اس کے جوس اور نکات کے ساتھ ساتھ منجمد انار پھل سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں - اور اس کے بجائے ایک سیب ہو.