انتہائی حتمی فٹ بال کی ماں، "جوی فوکاٹ نے 5 سال کی عمر میں اس کھیل کو کھیلنا شروع کیا اور 1987 میں ریاستہائے متحدہ خواتین خواتین کی نیشنل فٹ بال ٹیم میں شمولیت اختیار کی. انہوں نے 1995، 1 <9 کے ہر منٹ کو ادا کیا. 2003 خواتین ورلڈ کپ چیمپئن شپ. اس کے علاوہ، انہوں نے 1996 کے اولمپکس میں حصہ لیا، اس کے بعد، چار سال بعد کھیلوں کو دوبارہ دوبارہ داخل کیا - اس وقت، پیدائش کے بعد تین ہفتوں!
2002 ء میں، جوی نے ایک ممکنہ طور پر کمزور بیماری سے ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ تشخیص کیا تھا. حال ہی میں، ایک نئے مطالعہ کے ساتھ مسلح ہے جو بیماری کی گہرائی جذباتی اثر سے آگاہ کرتا ہے، جو جینیراشن پروگرام کے ساتھ شامل ہو گیا ہے، جس میں شرط کے بارے میں بیداری کو فروغ دینے اور RA شکار کرنے والوں کی حمایت فراہم کرنے کے لئے وقف ہے.
روزانہ صحت حال ہی میں اچھا غیر محفوظ اور کم اہم جوی، جو کبھی کبھی سست نہیں ہوسکتا ہے - نہ مقابلہ یا بھائیوں کے دباؤ اور یقینی طور سے ریمیٹائڈ گٹھائی کے ذریعہ نہیں.
روزانہ ہیلتھ: ریمیٹائڈ گٹھائی کا پہلا علامات کیا تھا، اور کیا حال ہی میں کیا آپ کی تشخیص کی گئی تھی؟
جوی فوکاٹ: میرا پہلا علامات 2002 میں ہوا جبکہ میں نیشنل ٹیم کے ساتھ تھا، 2003 ورلڈ کپ اور 2004 اولمپکس کے لئے تیاری کر رہا تھا. میں نے محسوس کیا کہ میرے ہاتھوں میں واقعی سوزش اور دردناک تھا. مجھے پتہ نہیں تھا کہ کیا مسئلہ تھا، لیکن مجھے پتہ تھا کہ فٹ بال سے متعلق نہیں تھا کیونکہ میں نے پہلے کبھی اپنے ہاتھوں کو زخمی نہیں کیا تھا. میں معمول سے کہیں زیادہ تھکا ہوا محسوس کر رہا تھا. ٹیم کے ڈاکٹروں نے تجویز کیا ہے کہ جب مجھے گھر مل گیا تو میں ایک رماتولوجسٹ دیکھتا ہوں کہ یہ گٹھراں ہوسکتا ہے. مجھے ریمیٹائیوڈ گٹھائی کے بارے میں کوئی اشارہ نہیں تھا.
آج وہ استعمال کرتے ہیں جو نئے منشیات، اب میں جو ابھی ہوں، پھر ہی آ رہا تھا. یہ کیا کام کرتا ہے کی وضاحت کرنے کا ایک طریقہ ہے، کیونکہ ہر ایک مختلف ہے. صحیح خوراک کا پتہ لگانے کے لۓ یہ بہت لمحہ وقت لگ سکتا ہے.
روزانہ ہیلتھ: آپ لوگوں کو کونسا مشورہ دے سکتے ہیں جو ابھی پتہ چلا ہے کہ وہ گٹھراہٹ سے گٹھراں ہیں، یا کون شک میں آتے ہیں؟
جوی فوکاٹ: کچھ علامات سوجن ہیں، دردناک جوڑوں - یہ عام طور پر ہاتھوں میں شروع ہوتی ہے، اور یہ دونوں جسموں پر عام طور پر ہوتا ہے. اگر آپ کے پاس مشترکہ درد ہے اور یہ طویل عرصہ تک جاری رہتا ہے اور یہ مسلسل ہے، یا آپ کو جب صبح ہو تو آپ اس وقت ہوسکتے ہیں اور آپ ایک گھنٹہ کے بعد سخت ہو جاتے ہیں. اور ریمیٹولوجسٹ دیکھیں. آپ اپنے عام ڈاکٹر سے پہلے جا سکتے ہیں، جو آپ کو امید ہے کہ آپ کو کسی ماہر سے رابطہ کریں. کبھی کبھی عام پریکٹیشنرز اسے ابتدائی طور پر نہیں پکڑ سکیں گے - میرا مطلب یہ ہے کہ، اب وہ اب بھی زیادہ جان بوجھ کر ہیں، لیکن یہ ابھی بھی ایک رومومولوجسٹ کو دیکھنے کے لئے واقعی اچھا خیال ہے. اور صحیح ڈاکٹر کو تلاش کرنے کے لۓ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں، کیونکہ یہ کچھ وقت لگ سکتا ہے.
اس کے علاوہ، سوالات پوچھنا مت ڈرنا. آپ صرف اس کے بارے میں بہت کچھ نہیں سنتے، لہذا، جب میں نے جینیراشن پروگرام کے ساتھ شروع کیا تو، دیگر آوازوں کو سننے کے لئے بہت اچھا تھا، دوسرے لوگوں سے جو اس کے پاس اور دوسرے تجربات پڑھتے ہیں، لہذا آپ جانتے ہیں کہ آپ ہیں اکیلے نہیں اور تم پاگل نہیں ہو. بہت سے بار یہ سوچنا آسان ہے، اوہ، میں صرف بڑی عمر میں ہو رہا ہوں، اور میری جوڑوں بڑی ہو رہی ہیں.
روزانہ صحت: کیونکہ آپ ایک کھلاڑی ہیں، آپ پہلے ہی سوچتے تھے کہ آپ کے علامات کا نتیجہ صرف فیلڈ پر ایک خاص دن کا دن؟
جوی فوکاٹ: صحیح. یہ بھی ایک وقت تھا جب لوگ ہم سے پوچھ رہے تھے اور کہہ رہے تھے کہ، "یہ کھلاڑی بڑی ہیں، کیا وہ یہاں ہیں؟" اور پھر آپ اپنے آپ سے سوال کرنا شروع کروں گا: "میں بہت پرانی ہوں؟ شاید میں ہوں." میں نے یہ شروع میں بہت کچھ کیا.
لیکن یہ ایک ایسی نقطہ نظر کی ترقی کرتی ہے جہاں یہ واقعی واقعی کمزور ہوسکتا ہے اگر آپ علاج نہیں کر رہے ہیں یا آپ برا دن ہو رہے ہیں. یہ بہت دردناک ہوسکتا ہے. یہ مجھے سب سے مشکل سے مارا جب میں ایک سفر سے گھر آونگا اور میں اپنی بیٹی کے بال کرنا چاہتا ہوں - میں اس کی طرف دیکھ رہا تھا کیونکہ میں ایسا کرنے کے لئے نہیں ملا تھا، اور میں ایک ماں بننا چاہتا تھا، میں تھا میری زندگی میں اس وقت کی منتظر. اور پھر میں اس کے بال بھی برش نہیں کر سکا. ایسا ہی ہوتا ہے جب یہ واقعی میں سب سے مشکل ہے. میں ایسا بھی نہیں کر سکا، جو کچھ میں دیکھ رہا تھا.
روزانہ صحت: ان دنوں کی طرح آپ کی جسمانی سرگرمی کی سطح کیا ہے؟ کیا یہ تین بیٹیوں کے ساتھ رکھنا مشکل ہے؟
جوی فوکاٹ: یہ اچھا ہے - وہ مجھے مصروف رکھتی ہیں، وہ مجھے چلاتے رہتے ہیں. پہلے میں تھکاوٹ کا عنصر مشکل تھا، لیکن نئے منشیات کا نشانہ بنانا تھا. میں اپنے آپ کو دوپہر میں دو بار تھکا ہوا محسوس کر رہا تھا. میں کچھ بھی نہیں کرنا چاہتا تھا، اور جب میرا بچہ گھر چلا رہے تھے. لیکن نئے علاج بہتر ہیں، اور میں نے ابھی صرف دو مہینے پہلے نئے علاج شروع کیے ہیں، لہذا ہم امید کر رہے ہیں کہ بہت زیادہ مدد ملے گی. لیکن میں ہر دن چلتا ہوں، میں چلتا ہوں، میں وزن اٹھاتا ہوں. اور میں کوچ، لہذا میں ایک ہفتے میں دو یا تین بار میدان میں ہوں.
روزانہ صحت: تو آپ ابھی تک فٹ بال میں فعال ہیں؟
جوی فوکاٹ: میں ہوں. میں کوچ، اور میں ہفتے میں ایک بار میرے شوہر کے ساتھ ایک coed ٹیم پر چلتا ہوں.
روزانہ ہیلتھ: لیکن آپ کو باقی ٹیم کے خلاف غیر منصفانہ فائدہ ہے، ٹھیک ہے؟ یا شاید آپ ان کو سونے کے تمغے کے بارے میں نہیں بتاتے؟
جوی فوکاٹ: [ہنسی] وہ آخر میں یہ بتاتے ہیں.
روزانہ ہیلتھ: کیا آپ نے اپنے سالوں سے فٹ بال چیمپئن شپ کے بارے میں کچھ سیکھا تھا
جوی فوکاٹ: آپ درد کے ذریعے اپنے راستے کو تیز کرنے کے لئے سیکھتے ہیں، اور مجھے نہیں لگتا کہ یہ آپ کے فائدے سے ہے، کیونکہ اگر آپ درد کا سامنا کر رہے ہیں تو، سوجن، پھر آپ کے جوڑوں پر حملہ کیا جا رہا ہے اور وہ خراب ہوسکتے ہیں. میں نے شروع میں درد کے ذریعے بہت کچھ کیا، اور آپ ایسا نہیں کرنا چاہتے ہیں. مستقل ممکنہ نقصان کی وجہ سے آپ علاج کرنا چاہتے ہیں. ایک بار جب آپ کے جوڑوں ٹوٹ گئے ہیں تو آپ واپس نہیں جا سکتے. میں خوش قسمت تھا کیونکہ میں اسے وقت میں پکڑا اور میرے پاس کوئی مستقل نقصان نہیں ہے.
