چھتوں - ان سرخ، کھلی، سوجن ویلٹس - کسی کو کسی بھی بدقسمتی سے بنا سکتا ہے، لیکن وہ خاص طور پر مشکل لوگوں کے لئے مشکل ہوسکتے ہیں جو چھاترالیوں سے تعلق رکھتے ہیں. امریکہ کے آسا اور الرجی فاؤنڈیشن کے مطابق، urticaria، دائمی چھتوں کے چھ چھ ہفتے یا زیادہ. جب ہسٹامین جسم کی مدافعتی نظام کی طرف سے جاری کیا جاتا ہے تو ہائیوس کو سراہا جاتا ہے. کبھی کبھی یہ ایک خاص الرجین کا ردعمل ہے، لیکن دوسری صورتوں میں وجہ نامعلوم نہیں ہے. کوئی مشہور ٹرگر نہیں کرتا جس میں دائمی idiopathic urticaria کہا جاتا ہے.
دائمی غذا مختلف چیزوں کو مختلف چیزوں کا مطلب ہو سکتی ہیں. کچھ کے لئے، یہ روزانہ تیار کرنے کے لئے مسلسل چھتوں یا نئے چھتوں کا ہو سکتا ہے، جبکہ دوسروں کے لئے یہ دن یا ہفتوں میں ضم علامات کے ساتھ وقفے کے ساتھ وقفے سے مشابہت ہوسکتی ہے، ریپ پورٹ ڈرمیٹولوجی کے ساتھ ایک متنوع ماہر ڈاکٹر، ڈاکٹر شین ہاؤس کا کہنا ہے کہ بیورلی ہلس، کیلیفورنیا.
دائمی چھتوں کے علامات اکثر دواؤں کے ساتھ منظم کیے جا سکتے ہیں، لیکن ممکنہ طور پر علاج مؤثر طریقے سے تلاش کرنے اور اس سے بچنے پر منحصر ہے. ایک ڈائری رکھتا ہے اس شناخت کے ساتھ آپ اور آپ کے ڈاکٹر کی مدد کر سکتا ہے.
"اگرچہ ہمیشہ کی صورت میں نہیں، الرجی ردعمل کے جواب میں دوبارہ بارش پیدا ہوسکتا ہے"، ڈاکٹروں کی ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر ماریا گارسیا-لیوریٹ کہتے ہیں کہ کیلیفورنیا یونیورسٹی میں، ڈیوڈ Geffen سکول آف میڈیسن میں الرجی اور امونالوجی کے ڈویژن، لاس اینجلس. "بہت سے مادہ ایک الرجیک ردعمل پیدا کرسکتے ہیں جو چھتوں کی طرف جاتا ہے. ممکنہ اخراجات کے تفصیلی اکاؤنٹ کے ساتھ ایک ڈائری سب سے زیادہ ممکنہ امیدوار کو حل کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
دائمی ہائیو ڈائری کیسے رکھیں
کسی بھی نوٹ بک، جرنل یا کیلنڈر کسی بھی قسم کی معلومات کو ریکارڈ کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. شائیوان ہاؤس کا کہنا ہے کہ ہائیو ڈائری ٹیک محبت کرنے والوں کے لئے سپریڈ شیٹ یا ایپ بھی اچھی طرح کام کر سکتا ہے. آن لائن ٹریکرز جیسے سیمپل - آئی فون اور رکن کے لئے مفت علامات ٹریکر اور ہیلتھ ڈائری - بھی مفید ثابت ہوسکتے ہیں.
اس کے حائضوں کے ہر ایک نئے واقعے کی تاریخ اور تخمینہ وقت شامل کرنے کے لئے اس بات کا یقین رکھو، Shainhouse کا کہنا ہے کہ. مقامات کے مقام کو نوٹ کریں اور اگر وہ پھیلائیں، ساتھ ساتھ کسی بھی منسلک علامات جیسے سوزش یا سانس لینے میں مصروف ہیں. کسی بھی قسم کے علاج کا استعمال کریں جس کے ساتھ ساتھ آپ نے بھی اس کی مدد کی ہے یا نہیں، یہ کتنی دیر تک کام کرنے کے لۓ ہے، اور اگر حائوں کو دوبارہ پڑھا جاتا ہے (اور اگر ایسا ہے تو، علاج کے بعد کتنی دیر تک).
سب سے زیادہ اہم، نوٹ کریں شین ہاؤس کا کہنا ہے کہ بہار کا وقت - جیسے جیسے خوراک، ادویات، کشیدگی، ہوائی ائر الرجین سے رابطہ کریں یا ایک بگ کاٹنے سے رابطہ کریں. اس میں کسی بیماری یا حالیہ انفیکشن جیسے صحت میں کوئی تبدیلی بھی شامل ہے. اور ممکنہ طور پر جسمانی محرک لاگ ان کریں جیسے سورج، سرد، پانی، ورزش، کمپن، یا دباؤ سے نمٹنے کے.
آخر میں، باکس سے باہر سوچنے سے ڈرتے ہیں اور اس کا ایک نوٹ بناتے ہیں. مثال کے طور پر، اہم مثبت معلومات اور منفی بھی شامل ہیں، جیسے "آج میں نے اسے چھوڑا اور میں نے توڑ نہیں کی،" کیلیفورنیا کی فاؤنٹین وادی میں نارین کوسٹ میموریل میڈیکل سینٹر میں ڈی ایم اے کے ایک ماہر ماہر ٹی وی کاؤنن کہتے ہیں.
بہترین نتائج کے لۓ، زیادہ سے زیادہ معلومات حاصل کرنے کے لئے ڈائری کو وقت کی مدت میں رکھیں. یہ آپ اور آپ کے ڈاکٹر دونوں کی مدد سے دوبارہ نمائش کے نمونے کی نمائش کی جاسکتی ہے، جو حائضوں کے شعبوں پر آتے ہیں، ڈرمفن جے لی، ایم ڈی، پی ایچ ڈی، کیرولین ڈرکس اور برٹ ڈاسٹیٹی لیبارٹری کے ڈیلفین جے لی کہتے ہیں کہ کینسر ریسرچ اور ٹرانسمیشن امونالوجی کے سیکشن سانتا مونیکا، کیلی فورنیا میں پروویڈنس سینٹ جان کے ہیلتھ سینٹر میں جان وین کینسر انسٹی ٹیوٹ میں.
اگرچہ کبھی کبھی کسی شخص کے دائمی حویوں کا سبب نہیں پایا جا سکتا ہے، ڈائری رکھتا ہے، خاص طور پر چھتوں کے ساتھ آتے ہیں اور جا سکتے ہیں. اسرار کو ناکام کرنے کی کلید.
