سرد اور فلو موسم اس کے راستے پر ہے. اور جب بیماری کے دنوں میں سب کچھ نیچے آتا ہے تو، اس قسم کے ذیابیطس والے افراد کو کچھ خاص خیالات ملتے ہیں جب وہ موسم کے نیچے ہیں.
مناسب سرد ادویات کو منتخب کرنے اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنے کے علاوہ ممکنہ خوراک کے بارے میں تبدیلیوں کے بارے میں، اچھا ذیابیطس کی دیکھ بھال ان دنوں کے لئے تیار کیا جا رہا ہے جب آپ اپنے آپ کو گلوکوز چیک یا ایک ناشتا کے لئے بستر سے باہر نہ ڈالیں گے.
دائیں سردی دوائیوں کو اٹھاو
"بہت سارے [سرد اور فلو] ادویات، خاص طور پر کھانسی کی شربت، گلوکوز میں زیادہ ہیں، "سانتا کلارا، کیلیفف میں کیسر پرمینٹ میں رہائش کے پروگرام کے پروگرام ڈائریکٹر انٹرنسٹسٹ ڈینی سام، ایم ڈی کہتے ہیں. ان کی مشق بالغ بالغ ذیابیطس میں مہارت رکھتا ہے.
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ کی بہترین شرط ایک دوا ہے. واضح طور پر چینی سے پاک لیبل لگایا جاتا ہے. ڈاکٹر سم. کا کہنا ہے کہ تقریبا ہر بڑے فارمیسی میں چینی فری سردی یا کھانسی کا ایک ذخیرہ برانڈ ہے. اگر آپ کے سوالات ہیں تو، آپ کے فارماسسٹ سے مدد کے لئے پوچھیں.
اکثر خون کے شوگر کی جانچ پڑتال کریں
"ذیابیطس کو اچھی طرح سے کنٹرول نہیں کیا جاتا ہے جب آپ بیمار ہوتے ہیں". یہی وجہ ہے کہ جب آپ کے جسم کو انفیکشن سے روکتا ہے، تو یہ ایک کیمیائی جھگڑا جاری کرتا ہے جو آپ کے جسم کے گلوکوز اور انسولین کے ردعمل کو تبدیل کرسکتا ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کو عام طور پر آپ کے خون سے زیادہ سے زیادہ کرتے ہیں. 2 شائستہ ذیابیطس والے لوگ شاید ان کے خون کے شوگر کو چار دن کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہو، اور ان کی پیشابوں کو کسی بھی وقت ان کی خون میں شکر کی سطح 300 میگاواٹ / ڈی ایل سے زائد ہے.
دیگر ادویات آپ کو لے جانے کی ضرورت ہو گی. بیمار آپ کے خون کے شکر کی سطح پر اثر انداز کر سکتا ہے:
- اسپرین خون کی شکر کی سطح کو کم کرسکتے ہیں
- بعض زبانی ذیابیطس کے ادویات لے جانے والے بعض افراد میں خون کی شکر کی سطح کم ہوسکتی ہے
- مادہ پرستی خون کے شکر کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں
"آپ کو آپ کے خون کی شکر کی نگرانی کرنا پڑے گی اور آپ کو اپنے مریض کو ایڈجسٹ کرنا پڑے گا." کچھ لوگ ان کے خون کی شکر کو زیادہ کثرت سے دیکھتے ہیں، جبکہ دوسرے افراد، خاص طور پر پیٹ کے فلو یا اسہال سے پھنس جاتے ہیں، ہائپوگلیسیمیا یا کم خون کی شکر کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کسی بھی طریقے سے، آپ کو یہ معلوم ہونا ضروری ہے کہ ان غیر معمولی ڈیپس اور خون کی شکر میں سپائیکوں کا جواب کس طرح ہے.
"آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بیس کو دواؤں کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ہدایات حاصل کرنے کے لئے بنیاد رکھو". یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کے خون کی شکر پڑھنے 24 گھنٹوں سے زیادہ 240 ملی گرام / ڈی ایل سے زائد رہیں.
متبادل طور پر، سرد اور فلو کا موسم اس سے قبل، آپ اپنے ذیابیطس کی دیکھ بھال کی ٹیم سے بات کر سکتے ہیں کہ کس طرح دوا کی خوراک کا فیصلہ اگر آپ کو بیمار ہونا چاہئے. معلوم کریں کہ خون کی شکر کی تبدیلی کی قابل قبول حد کیا ہے - اور جب آپ اپنے ڈاکٹر کو کال کریں. ان ہدایتوں کو نوٹ بک میں نیچے لکھیں تاکہ آپ بیمار ہوجائیں جب آپ بیمار ہو جاتے ہیں تو آپ آسانی سے انہیں ان کا حوالہ دے سکتے ہیں.
لیکن کچھ ایسی چیزیں ہیں جنہیں آپ کو تبدیل نہیں کرنا چاہئے: جب تک آپ ذیابیطس کی دیکھ بھال کی ٹیم یا ڈاکٹر نے آپ کے خون کے شکر کی بنیاد پر ہدایت کی ہے سطحوں پر، آپ کے ذیابیطس کے ادویات کو مقرر کیا جاسکتا ہے.
مریضوں کے بغیر بہتر محسوس کرنا
یاد رکھو، جیسا کہ آپ ابھی محسوس کرتے ہیں جیسے تکلیف دہ، سرد اور فلو ہمیشہ تک نہیں رہتی ہے. اگر آپ بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں تو اپنے آپ کی دیکھ بھال کریں. اس کا مطلب یہ ہے:
- ہائیڈریٹ ہو. بہت سی سیالیں پائیں. چھوٹا سا سوپ آپ کو جلدی میں رہنے میں مدد کرسکتا ہے اگرچہ آپ اکثر قحط ہو رہے ہیں.
- ناشتا. آپ اس طرح محسوس نہیں کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو باقاعدگی سے کھانا چاہیئے. سوپ یا دودھ کی طرح سیالوں، یا سیبوں، کچلنے اور وینیلا وافرز جیسے آسان ہضم کرنے والے کھانے کے چھوٹے حصوں.
یہ آپ کے لۓ دواؤں کے تحریری ٹریک رکھنے کے لئے بھی اچھا خیال ہے، دونوں ذیابیطس اور کھانسی کے لئے اور سرد علامات، ساتھ ساتھ آپ کے خون کے شوگر ٹیسٹ اور آپ کی بیماری کے دیگر نتائج کے نتائج.
بیماری کی روک تھام کی حکمت عملی
ہم سب کو سرد یا فلو حاصل کرنے سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں. اگر آپ 2 ذیابیطس ٹائپ کریں تو، بیماری سے بچنے کے لئے آپ کی بہترین شرط آپ کی بیماری کو کنٹرول کے تحت رکھنا ہے. "جب خون کے شکر کو کنٹرول کرتے ہیں تو،" سیم کو مشورہ دیتے ہیں.
باہر سے کنٹرول خون کی شکر یہ آپ کے جسم کے لئے انفیکشن سے لڑنے کے لئے مشکل ہے، بشمول جو لوگ سرد اور فلو کی قیادت کرتے ہیں. اگر آپ اپنے صحت مند دنوں کے دوران اپنے خون کی شکر کو کنٹرول کرسکتے ہیں تو، آپ کے پاس کم بیمار دن ہوں گے اور جب آپ بیمار ہو جاتے ہیں تو آپ کا جسم تیز ہوجائے گا.
یہ آپ کے سالانہ سال کا بہترین خیال ہے فلو شاٹ اور دیگر ویکسینز جو آپ کی عمر کی حد کے لئے سفارش کی جاتی ہیں.
