تورو ایک نیا مطالعہ کے مطابق، اگست 2، 2012 (ہیلتھ ڈے نیوز) - کم وزن اور موٹے لوگوں کو بھی ایک دہائی کا قابل قدر صحت مند فوائد مل سکتا ہے.
اس مطالعہ میں 3،000 سے زیادہ افراد شامل ہیں جن میں معذور گلوکوز رواداری - پری پری ذیابیطس کی حالت - جو اس بات سے ظاہر ہوتا تھا کہ ان کے رویے کو مقرر کردہ منشیات کے بجائے تبدیل کرنے کے بجائے تبدیل کیا جائے.
شرکاء کی طرف سے استعمال کردہ طرز عمل کی حکمت عملی ان کو وزن میں کمی سے بچنے میں شامل ہیں. وہ اپنے گھر میں رہتے ہیں اور اپنی مقدار کی جسمانی سرگرمیوں میں اضافہ کرتے ہیں.
ایک معمولی وزن میں کمی بھی - اوسطا 14 پاؤنڈ - 58 فیصد کی طرف سے قسم 2 ذیابیطس کی ترقی کے خطرے کو کم کیا. اور اس وزن میں کمی کی صحت کے فوائد کو 10 سال تک تک پہنچ گیا، یہاں تک کہ اگر لوگ وزن میں واپس آ جائیں تو، مطالعہ کے مصنف رینا ونگ نے پروفیسر پروفیسر رینا ونگ کو پروٹوڈینٹ میں براؤن یونیورسٹی میں نفسیات اور انسانی رویے کے پروفیسر نے بتایا، آئرلینڈو، فل اے. 9
میں امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن سالانہ میٹنگ میں، "لوگوں کو اپنے کھانے اور سرگرمیوں کے طرز عمل اور کسی صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے کے لۓ دواؤں کے مقابلے میں مداخلت کرنے کے طریقوں کو تلاش کرنے کے طریقوں کو تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے. اس ملک میں مسائل، "ونگ، جو پروٹویڈین کے میرامی ہسپتال میں وزن کنٹرول اور ذیابیطس ریسرچ سینٹر کے ڈائریکٹر ہیں، ایک ایسوسی ایشن نیوز کی خبر میں بتایا گیا ہے.
" صرف 10 فی صد شخص کے جسم کے وزن میں وزن کا نقصان … نیند اپنی، ہائی ہائپرشن اور زندگی کی کیفیت پر طویل مدتی اثرات دکھائے جاتے ہیں اور ان کی نقل و حرکت میں کمی کو سست کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے جو کہ لوگوں کی عمر کے طور پر ہوتا ہے، "انہوں نے کہا."
ونگ ہے اب اس قسم کی ذیابیطس کے ساتھ 5،000 افراد کے 13 سالہ مطالعہ کا معائنہ کرنے کے لئے یہ ثابت کرنے کے لئے کہ کیا دل کی رویے کی مداخلت دل کی بیماری اور دل کے حملوں کے خطرے کو کم کرسکتی ہے.
"ہم یہ دکھانے کے لئے کوشش کر رہے ہیں کہ یہ سلوک نہ صرف لوگوں کو صحت مند بنایا جائے. دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل کو کم کرنے کی شرائط، لیکن دراصل وہ طویل عرصے تک زندہ رہ سکتے ہیں، "انہوں نے کہا.
کیونکہ یہ مطالعہ میڈیکل میٹنگ میں پیش کیا گیا تھا، اس کے اعداد و شمار اور نتیجہوں کے ساتھ ہم آہنگ شدہ جائزہ لینے والے جریدے میں شائع ہونے تک ابتدائی طور پر دیکھا جانا چاہئے.
