توروس، 5 جولائی، 2012 (صحت مند نیوز) - راہیل بائڈ ایک وقت سے پہلے یاد نہیں کرتا کہ اس کے پاس درد اور ہضم کے مسائل ہیں. لیکن 2009 میں ان کے علامات بہت خراب ہوگئے تھے کہ وہ ہسپتال پہنچ گئے، اس کا خیال تھا کہ اس اپلی کیشن کو پھینک دیا گیا تھا کیونکہ درد بہت شدید تھا.
جیسا کہ یہ باہر نکل گیا، بیرڈ نے سرجری کی ضرورت نہیں تھی. بیئرڈ نے کہا کہ ڈاکٹروں نے اس کے ساتھ جلدی سے آکسیجن کی کھنڈر سنڈروم (آئی بی بی) کی تشخیص کی ہے، تاہم اس نے کہا کہ یہ خون کے امتحان کے لۓ براہ راست نہیں تھا اور پھر تشخیص حاصل کرنا تھا.
"انہیں آئی بی بی کی تشخیص کرنے سے قبل ہر چیز کو حکمرانی کرنا پڑتا ہے". ، اب 26 اور سان فرانسسکو میں رہنے والے. "یہ ایک درست سائنس نہیں ہے." اس نے ایک سی ٹی سکین اور دیگر امتحانات تھے اور کہا کہ "انہوں نے کوئی اور غلطی نہیں پایا، لہذا میری علامات اور ہر چیز سے حکومتی طور پر، وہ آئی بی ایس کی تشخیص کرنے میں کامیاب تھے."
ابتدائی طور پر، بائڈ نے ریشہ کی فراہمی کی کوشش کی اس کے آئی بی بی کے علامات کو کنٹرول کرتے ہیں، لیکن اس نے کہا کہ اس نے اسے باندھا محسوس کیا اور اس کے پیٹ پریشان کیا. انہوں نے کہا کہ آج وہ اپنے علامات کو دیکھتے ہوئے دیکھتے ہیں کہ وہ کھاتا ہے، یوگا کر رہا ہے اور اس کی کشیدگی کی سطح کو چیک میں رکھنے کے لۓ اپنی پوری کوشش کر رہا ہے.
"میں ایک غذائیت پسندی کے پاس گیا اور واقعی میں کھانے کا راستہ بدل گیا." "میں نے عملدرآمد شدہ کھانے کی اشیاء کو کاٹ لیا اور ریشہ میں زیادہ غذائیت سے زیادہ کھایا." مجھے کافی طور پر قافلہ دینا پڑا تھا. "
برڈ کے لئے، کام پر دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے. انہوں نے کہا کہ "میں کھا نہیں سکتا ہوں اور میں بھی اس پر زور دینا چاہوں گا." "اب میں جانتا ہوں کہ اگر کام میں بہت زیادہ کشیدگی ہو رہی ہے تو، میں اس بات کا یقین کرنے کی کوشش کروں گا کہ میرے پاس کافی کافین نہیں ہے. میں یہ بھی جانتا ہوں کہ میں کیا کھا رہا ہوں اور وقت بناتا ہوں مشق. "
آئی بی ایس کے ساتھ صرف تشخیص کرنے والے افراد کے لئے،" صحت مند نگہداشت فراہم کنندہ کو تلاش کرنا ضروری ہے کہ آپ انتظامی منصوبہ پر قریبی کام کر سکیں. " "پڑھو، آپ جو کچھ کر سکتے ہیں سب پڑھو اور ہدایات پر عمل کرنے کی کوشش کریں جو کھانے کے کھانے کے کھانے پر."
اور ایک اور چیز: "کشیدگی کو اندرونی بنانے کے طریقوں تلاش کرنے کی کوشش کریں."
"اتنا طویل بیئرڈ نے کہا کہ میں تشخیص کرنے سے قبل، میں روزانہ چیزوں کو کھا رہا ہوں اور اپنے پیٹوں کو بدترین بناؤں گا. " "چیزیں ختم کرنے میں میرے علامات بہت بہتر بن گئے. یہ حیرت انگیز تھا کہ آپ کو آزمائشی اور غلطی سے پتہ چلتا ہے، اور یہ مشکل تھا. لیکن اگر میں دیکھتا ہوں کہ میں کیا دیکھتا ہوں، اور میں ہر ایک کو کچھ فعال کرنے میں کامیاب ہوں. دن، میں ایک بڑی بہتری دیکھتا ہوں. "
