ہائی بلڈ پریشر |

ہائی پریشر یہ عام ہے کہ تقریبا ہر کسی کو کسی نقطہ پر متاثر ہوتا ہے.

ہائی بلڈ پریشر بھی ہائی پریشر کا مطلب ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے رکاوٹوں میں دباؤ اس سے کہیں زیادہ ہے.

خون کا دباؤ خون کی طاقت ہے جس کے باعث دل کی دباؤ کی دیواروں کے خلاف دھکا ہوا ہے.

اگر یہ دباؤ مسلسل مسلسل رہتا ہے، تو اس میں جسم میں بہت پیچیدگی پیدا ہوسکتی ہے.

بائیں ناپسندیدہ، اعلی خون دباؤ صحت کے مسائل جیسے دل کی بیماری، سٹروک، گردے کی ناکامی، اور زیادہ کی وجہ سے ہوسکتی ہے.

ہائی بلڈ پریشر پر غور کیا جاتا ہے؟

اگر آپ کا ڈاکٹر مسلسل آپ کے خون کے دباؤ کو 140/90 ملی میٹر ہیکٹر (پارا ملی میٹر) یا زیادہ سے زیادہ، آپ کو زیادہ تر ممکنہ طور پر ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ تشخیص کیا جائے گا.

پرورش

ہائی ہولڈنشن دونوں ترقی پذیر ممالک اور صنعتی ممالک میں ایک بہت عام شرط ہے.

حقیقت میں، امریکی دل ایسوسی ایشن کے مطابق، زیادہ 76 ملین سے زیادہ امریکی 1

خطرہ عوامل

مندرجہ بالا 20 یا 1 بالغ افراد میں 1

مندرجہ بالا ہائی بلڈ پریشر کو فروغ دینے کے لۓ اپنے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں: پرانے عمر:

ہائی بلڈ پریشر میں اضافہ جیسے آپ کی عمر.

ہائی بلڈ پریشر مردوں میں زیادہ عام ہے جو 45 سال سے زیادہ اور اس سے زیادہ ہیں، جبکہ خواتین 65 سال کے بعد حالت میں ترقی کی زیادہ امکان ہے. ریس:

ہائی بلڈ پریشر زیادہ ہے افریقی امریکی بالغوں کے مقابلے میں کاکیشین یا ھسپانوی - امریکی بالغوں کے مقابلے میں.

افریقی-امریکیوں کی عمر زندگی میں پہلے ہی ہائپر ٹھنڈن تیار کرنا پڑتا ہے اور اکثر زیادہ شدید معاملات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو سنگین پیچیدگیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے اسٹروک، دل پر حملہ، اور گردے کی ناکامی خاندانی تاریخ:

ہائی بلڈ پریشر کے ایک خاندان کی تاریخ ہونے سے آپ کو خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے، جیسا کہ حالت میں خاندانوں میں چلتی ہے. زیادہ سے زیادہ وزن:

زیادہ وزن، زیادہ خون آپ کو آپ کے ؤتکوں میں آکسیجن اور غذائی اجزاء کی فراہمی کی ضرورت ہے.

جیسا کہ خون کے حجم آپ کے ذریعہ گردش کرتی ہے خون کی وریدوں میں اضافہ ہوتا ہے، لہذا آپ کی دالی کی دیواروں پر دباؤ ہوتا ہے.

موٹاپا - خاص طور پر پیٹ موٹاپا - شدیدوں میں سختی بڑھتی ہے، جس میں بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے. سینٹریری طرز زندگی:

آپ کی دل کی شرح، جیسے موٹاپا اور 2 ذیابیطس کی قسم میں اضافہ ہوسکتا ہے.

اور آپ کی دل کی شرح زیادہ ہے، مشکل سے آپ کے دل کو کام کرنا پڑتا ہے. تمباکو کا استعمال:

جب آپ تمباکو نوشی یا دھوکہ دیتے ہو

اس کے علاوہ، تمباکو میں کیمیائی آپ کی دالی کی دیواروں کی استر کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، جو آپ کے کشیدگی کو تنگ کرنے کے باعث آپ کے بلڈ پریشر میں اضافہ کر سکتا ہے.

آپ کے بلڈ پریشر سے نمٹنے کے بعد بھی آپ کے بلڈ پریشر میں اضافہ ہوسکتا ہے. غذائی انتخاب:

• آپ کو کھانے کے لئے انتخاب کیا ہے (اور کھانے کے لئے نہیں) آپ کے خطرے کو ہائی ہائکنشن کے لۓ بڑھا سکتے ہیں، بشمول مندرجہ ذیل شامل ہیں:
• بہت زیادہ نمک (سوڈیم) آپ کے جسم کو سیال کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، بلڈ پریشر.
• چونکہ پوٹاشیم سوڈی کی رقم کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے آپ کے خلیوں میں، آپ کے خلیوں میں کافی پوٹاشیم کافی نہیں ملتا آپ کے خون میں بہت زیادہ سوڈیم کی قیادت کر سکتا ہے.

مطالعہ محدود ہیں، وٹامن ڈی آپ کے گردوں کی طرف سے پیدا ہونے والے انزمی پر اثر انداز کر سکتا ہے جو آپ کے بلڈ پریشر کو متاثر کرتی ہے، تو بہت کم ہوسکتا ہے شراب کی کھپت:

مردوں کے لئے دو دن سے زیادہ مشروبات پینا اور عورتوں کے لئے روزانہ ایک دن پینے کے آپ کے بلڈ پریشر پر اثر انداز ہوسکتا ہے. کشیدگی:

شدید دباؤ کے تحت ہوسکتا ہے بلڈ پریشر میں عارضی اضافے.

اگر آپ زیادہ تر کشیدگی، تنباکو کا استعمال کرتے ہوئے یا شراب پینے کی کوشش کرتے ہیں تو، یہ سب آپ کے ہائی بلڈ پریشر میں حصہ لے سکتے ہیں. دائمی حالات:

گردے کی بیماری کے بعد ، نیند اپن، یا ذیابیطس بلڈ پریشر پر اثر انداز کر سکتا ہے. حاملہ:

حاملہ ہونے کی وجہ سے بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے. پیدائش کا کنٹرول:

خواتین جنہوں نے پیدائشی کنٹرول گولیاں لیتے ہیں وہ ہائی بلڈ پریشر کی ترقی کے خطرے سے زیادہ ہیں.

بچوں اور ہائی بلڈ پریشر

بالغوں میں سب سے زیادہ عام طور پر، بچوں اور نوجوانوں میں زیادہ تر عام ہوتی ہے.

گردے یا دل کی دشواری بچوں میں ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے ہو سکتا ہے، لیکن اس طرح طرز زندگی کی عادتوں جیسے غریب غذا، موٹاپا، اور مشق نہیں کرسکتا ہے.

افریقی امریکی اور میکسیکن امریکی ہیں جو بچوں کو کاکیشین کے بچوں کے مقابلے میں زیادہ بلڈ پریشر ہے.

اس کے علاوہ، لڑکوں کو لڑکیوں کے مقابلے میں زیادہ خطرہ ہے.

تعاملات

• اگر بیمار نہ ہو تو، ہائی بلڈ پریشر کو مندرجہ ذیل میں لے جا سکتا ہے:
• سٹروک
• دل پر حملہ، انجینا، یا دونوں
• دل کی ناکامی
• گردے کی ناکامی
• پردیاتی شدید بیماری