فہرست کا خانہ:
چھٹیوں کے اجتماعات، سالگرہ کی جماعتیں، اور دیگر جشن مناظر حصہ ہیں. زندگی کی خوشی کی. دوستوں اور خاندان کے ساتھ مل کر کام کرنے، کھانے، پینے، اور خوش کرنے کے لۓ مبتلا ہونے کے لۓ کچھ چیز ہے.
تاہم، ان لوگوں کے لئے جو ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) ہیں، کچھ جماعتوں کے ساتھ جماعتیں ایسی ہیں جیسے تھکاوٹ، ہجوم سے، روشنی، آواز، جذبات)، اور رسائی کے بارے میں خدشات. پھر بھی، اس بات کا یقین کرنے کے لئے بہت کچھ کیا جاسکتا ہے کہ کسی جماعت سے لطف اندوز ہو، اور یہ آگے کی منصوبہ بندی کے ساتھ شروع ہوتا ہے.
اپنے اگلے دعوت میں RSVPing سے پہلے، ایم ایس کے ساتھ ساتھی جماعتوں سے یہ تجاویز پر غور کریں.
میزبان کال کریں
اگر آپ مقام یا گھر سے نا واقف ہیں تو پارٹی زیادہ ہے، مزید معلومات حاصل کرنے کے لئے کال کریں. (ایک ٹیکسٹ یا ای میل بھی کام کرتا ہے، اگر آپ شخص ہوسٹنگ جانتے ہیں.) نقطۂٔ نگہداشت سے متعلق مسائل کے سبب نیو اورلینز کے رہائشی نیکول لیمیل، جو 2010 میں ایک ویلچیر کا استعمال شروع کررہے ہیں، یہ کہتے ہیں کہ آپ کی حدود کی وضاحت اور ماحول کے بارے میں پوچھ گچھ کرنا ہے. ایم ایم.
"کسی بھی جماعت میں شرکت کرنے سے پہلے، میں ہمیشہ میزبان یا کسی ایسے شخص کو چیک کرتا ہوں جو جگہ اور ماحول سے واقف ہے". "میری تھکاوٹ کی وجہ سے، میں پوچھتا ہوں کہ آیا دستیاب پارکنگ دستیاب ہے. اگر نہیں، میں اکثر عام طور پر مجھ سے ڈرتا ہوں کہ مجھے جگہ یا گھر کے سامنے چھوڑ دو. میں بھی پوچھتا ہوں کہ داخلہ میں داخل ہونے کے بعد یا اندر اندر مقام میں، اگر ایسا ہوتا ہے تو، میں کسی کو کسی کے پاس داخل ہونے میں مدد کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں. "
کھانا، تفریح اور باتھ روم کے بارے میں جہاں آپ بیٹھ جائیں گے اس بارے میں سیکھنا بھی مددگار ثابت ہے، ماربل ہیڈ، ماربلچیٹس، میساچائٹسس، جس نے تقریبا 40 سالوں تک ایم ایس کیا ہے. انہوں نے کہا کہ باتھ روم کے قریب بیٹھ کر پوچھ گچھ کرنا چاہتا ہے، اور اس بات سے پوچھتا ہے کہ باتھ روم کتنا بڑا ہے، اور لوگوں سے باتھ روم تناسب. 9
شممان، جو ایس ایم ایس سے منسلک ہے، اس واقعے پر فرش اور بارش یا برف کی طرف سے یہ کیسے متاثر ہوسکتا ہے، لہذا وہ جانتا ہے کہ اگر کسی کی چھڑی کا استعمال کرتے ہوئے غیر مستحکم، پرچی یا خطرناک ہو جائے گا.
"قالین بھی وہیلچائر کے صارفین کیلئے بہت زیادہ توانائی لے سکتے ہیں" نوٹز
اور شور کی سطح کے بارے میں پوچھنا مت بھولنا. کیا ہو سکتا ہے اس کا احساس حاصل کرنے کے لئے، پوچھیں کہ کتنے لوگوں کی توقع ہے اور کیا بلند آواز موسیقی کھیل ہو گی. اگر ایونٹ یا پارٹی باہر رہیں گے، کیا یہ مصروف گلیوں کے قریب رہیں گے؟
ایک قابل اعتماد سائکیک مقرر کریں
لیمیل کا کہنا ہے کہ وہ ہمیشہ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ کسی جماعت میں اس کی حدود معلوم ہوتی ہے. "اس طرح، اگر مجھے مدد کی ضرورت ہوتی ہے تو، کم سے کم ایک شخص کو یہ خیال ہو گا کہ مجھے کس قسم کی مدد کی ضرورت ہے اور سمجھنے کی ضرورت ہے کہ اس کی سطح کتنی ضروری ہے."
شمعون کا کہنا ہے کہ وہ جو بھی وہ جا رہا ہے اس سے بات کرتا ہے. پارٹی پہلے سے ہی اور اس بات کا یقین ہے کہ وہ باہمی معاہدے پر آتے ہیں کہ وہ کتنی دیر تک رہنا چاہتے ہیں. وہ ایک سگنل کے ساتھ بھی آتے ہیں جس کا مطلب یہ ہے کہ وہ چھوڑنا چاہتا ہے.
آپ کی ضرورت کے بارے میں پوچھیں
سیئیل کے رہائشی میگ لیلیلن، جو 2007 سے ایم ایس ہو چکے ہیں، کہتے ہیں کہ بڑی تعداد میں ہونے والے یا بھیڑ کے مقامات میں ایس ایم علامات زیادہ حد تک پہنچ جاتے ہیں. "اس حقیقت میں شامل کریں کہ بہت سے جماعت کی ترتیبات گرم ہو جاتی ہیں، جو میرے نقطہ نظر کو دھندلا جا رہی ہیں اور میرا دماغ MS دھند سے نکل جاتا ہے، میں جانتا ہوں کہ مجھے اپنے ارد گردوں اور میرے علامات کے بارے میں آگاہ کرنے کی ضرورت ہے." وہ کہتے ہیں.
اب بھی، کبھی کبھی آپ ہر علامات کی توقع نہیں کر سکتے ہیں جو ہڑتال کرے گی.
"میں نے ایک کرسی کے لئے پوچھنا سیکھا ہے کہ اگر کوئی سادہ نظر نہیں آتا،" لیویلن کا کہنا ہے کہ. "میں واقعی میں پسند نہیں کرتا کہ میری ایس ایس چھڑی ہوئی ہے، اور مجھے پسند نہیں ہے جب مجھے خاص رہائش پذیر کرنا پڑے گا، لیکن مجھے معلوم ہوتا ہے کہ بیٹھنے کے لئے کسی جگہ کے لئے پوچھ گچھ بہتر ہے، ایک زوال. "
احتیاط سے پھوٹ
یقینا آپ باقی مہمانوں کو پارٹی میں پسند کرتے ہیں اور پینے کے لئے چاہتے ہیں، لیکن اپنے آپ کی ترتیب کی حد کو اس بات کا یقین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ اپنے آپ کو سب سے بہتر محسوس کر سکیں اور لطف اندوز کرنے کے قابل ہو. جب تک ممکن ہو جشن کا موقع.
"اس بات کو تسلیم کیا گیا ہے کہ نظریات اور دھند چیزیں لوگوں کے تجربے سے متعلق ہوتے ہیں جو مشق یا نشے میں ہیں، میں شراب کی رقم کے بارے میں محتاج ہوں جو میں پارٹی یا ایونٹ کے دوران استعمال کرتا ہوں، اور میں اس بات کو یقینی بناتا ہوں کہ میں ہمیشہ میرے ساتھ پانی رکھتا ہوں، "لیلیلن کا کہنا ہے کہ.
سمن نے اس بات سے اتفاق کیا ہے کہ وہ اپنی تحریک کے بارے میں شراب و ضبط پر اثر انداز کررہے ہیں.
توڑ لیں
اگر آپ کے خدشات اور خدشات آپ کو جماعتوں میں شامل ہونے سے روکتے ہیں، تو یاد رکھیں کہ آپ ہمیشہ لے جا سکتے ہیں. لیمیل کہتے ہیں. "جب بڑے پیمانے پر پارٹی چھوڑنے کے بغیر ارد گرد سے گزرۓٔ تو اس کے بغیر کسی بھی جگہ سے نکلنے کا موقع ملا."
ایک کمرہ میں کم لوگ ہیں، یا میں اندھیرے تک پہنچنے تک باہر نکلوں گا. "
لیبل لین سے تعلق رکھتا ہے. وہ بھرتی ہونے والی جماعتوں میں کبھی کبھار وقفے لے جاتے ہیں. وہ کہتے ہیں "باہر جانے کے لئے باہر جا رہے ہیں اور بھیڑ سے نکل جاؤ اور تمام شور میری علامات کو بے اثر میں رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں."
اور اگر چھٹیوں کے موسم کے دوران پارٹی کا اوورلوڈ بہت زیادہ زیادہ ہے تو صرف ہاں کا کہنا ہے کہ دعوت نامہ آپ کا سب سے زیادہ مطلب ہے. یاد رکھیں، شممان، کہتے ہیں، "واقعات میں شرکت کریں کیونکہ تم مزاج کی ذمہ داری نہیں کرتے ہو."
