بہترین ریمیٹیٹائڈ گٹھائی ہپ درد علاج |

ایک جسمانی تھراپی ماہر آپ کو ہپ مشترکہ کے ارد گرد کے پٹھوں اور ٹھنڈوں کی سختی کو کم کرنے کے لئے پھیل سکتا ہے. الملی

جب یہ ہپ کے درد کا علاج کرنے کے لئے آتا ہے ریمیٹائڈ گٹھیا (را)، کئی چیلنجیں ہیں. ایک چیز کے لئے، ہپ مشترکہ تک پہنچنے کے لئے مشکل ہے، کیونکہ یہ عام طور پر جلد کی سطح سے نیچے دفن کیا جاتا ہے (اس کے مقابلے میں، کہتے ہیں، ہاتھ، کلائی یا پاؤں میں جوڑوں). لاس اینجلس میں UCLA ہیلتھ میں ریواتولوجی کے ڈویژن کے ایک ایسوسی ایٹ کلینیکل پروفیسر، ایم ڈی ویینا K. رنناتھ کہتے ہیں، "ہڈی ریمیٹائڈ گٹھائی میں شامل ہوسکتا ہے، لیکن ڈاکٹروں کو ان کے ہاتھوں سے مل کر قبضہ نہیں کر سکتا." "کیونکہ یہ ایک گہری مشترکہ ہے، ہم سوزش کے لئے محسوس نہیں کر سکتے ہیں؛ ہمیں ایکس رے یا ایم آر آئی اسکین کے طور پر امیجنگ کی ضرورت ہو سکتی ہے، یہ یہ معلوم کرنے کے لۓ کہ یہ حقیقی ہپ کا درد ہے. "

علاج کے اختیارات کو مطلع کرنے کے لۓ ہپ درد کے سچ کی وجہ کا تعین کریں

سب کے بعد، ہپ کا درد دوسرے سببوں میں ہوسکتا ہے یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس RA ہے. یہ ٹریناکٹرکک بورسرائٹس کی وجہ سے ہو سکتا ہے (ران ہڈی کے بیرونی حصے کے ساتھ برسا کی سوزش)، گلوٹال tendinitis (tendons کے سوزش جو ران ہڈی کی گلیٹال پٹھوں سے منسلک ہے)، یا iliotibial بینڈ سنڈروم (بینڈ پر زخم فرنجس ٹشو جو ران کے باہر چلتا ہے). ڈاکٹر رینناتھاتھ نوٹ.

ہپس میں بمباری بمباریوں کے نتیجے میں بورسائٹس اور ائیوٹبیلیل بینڈ سنڈروم کا علاج

اگر ہپ کا درد ٹرینکنٹرک بورسرائٹس یا ئیٹبیبیل بینڈ سنڈروم کی وجہ سے ہے. رینناتھاتھ کا کہنا ہے کہ، مثال کے طور پر، 7 ویں 10 دن کے دن نرسائیوالیل اینٹی سوزش منشیات (این ایس اے آئی ڈی) کو شاید جسمانی تھراپی کے ساتھ اور مشق بڑھایا جا سکتا ہے. اس کے برعکس، گلوٹالل ادویات کو سوزش پر قابو پانے کے لئے کوٹیکاسٹرائڈ انجکشن کی ضرورت ہوتی ہے.

درد کی جگہ، انجکشن یا زبانی ادویات پر منحصر ہے

اگر ہپ کے درد کی وجہ سے رگ کی وجہ سے رگ ہے اور صرف ہونوں کو متاثر ہوتا ہے تو، آپ کے ڈاکٹر رنگناتھ کا کہنا ہے کہ سوزش اور درد کو کم کرنے کے لئے الٹراساؤنڈ ہدایت کارٹیسوساسور انجکشن انجکشن کی سفارش کریں. "اگر دوسرے جوڑوں دردناک ہیں، بولوولوجی ایجنٹ میں سوئچ کرنے میں علاج کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے."

ضمیمہ ہپ درد ریلیف کے لئے گرم یا سرد تھراپی

ہپ مشترکہ کے ارد گرد گردش کرنے والی پٹھوں اور ٹھنڈوں کو بھی روک سکتا ہے. آپ کے ہپ درد کو آسان بنانا. رنگنااتھ کا کہنا ہے کہ "گرم یا سردی پیکوں کو لاگو کرنے کا بھی یہی حق ہے-" انتخاب مریض کی ترجیحات پر منحصر ہوتا ہے. "- دن میں دو سے 10 منٹ دوپہر کے لئے. (گرمی علاقے میں خون کے بہاؤ کی حوصلہ افزائی کرے گا، جس میں درد کو کم کر سکتا ہے، جبکہ سردی میں سوزش کم ہوجائے گی اور درد کے سگنل کی منتقلی کو کم کرے گا.)

درد سے بچاؤ کے سرطان سے متعلق درد، ہپ درد، میتیل سلائلیٹیٹ اور ذہنیہ (جیسا کہ برگ یا برفانی گرم) کے ساتھ ایک دردناک درد سے ریلیف کریم کریم کا اطلاق ہوتا ہے. "ہنر فورڈ ہسپتال کے ریواتولوجی کے ڈویژن کے سربراہ برنارڈ آر روبین، ڈی کہتے ہیں،" ان کاموں میں سے ایک جو کام کر سکتا ہے، کیونکہ اس سے جلد کے ذریعے اینٹی سوزش منشیات کو خون کے ذریعے جذب کیا جاتا ہے اور یہ نظامی سوزش کم ہوتی ہے. " ڈاٹروٹ میں وین اسٹیٹ یونیورسٹی میں دوا کے کلینیکل پروفیسر.

کم بیٹھ، ہپ درد اور دیگر راحتوں کو بہتر بنانے کے لئے مزید کھڑے ہو جاؤ

زیادہ کیا ہے، آپ بیٹھے خرچ کرنے کے وقت کی مقدار کو کم کرنے کے دباؤ کو کم کرنے کے ذریعے آپ کے ہپ درد کو آسان بنانے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے ہونٹوں اور پٹھوں پر. ستمبر 9، 2017 میں رومیٹک بیماریوں کے اعلامیے کے بارے میں ایک مطالعہ

پتہ چلا کہ جب ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ شرکاء نے اپنے بیٹھ وقت 1.6 گھنٹوں تک کھڑے ہونے کا وقت اور قدم بڑھایا، 60 فیصد سے زیادہ تجربہ کار ان کے درد اور تھکاوٹ کی سطحوں میں نمایاں بہتری. ہپ مخصوص حصوں کی طرح، کھڑے ہونے کے باوجود، ڈاکٹر کی RX کے بغیر، کوشش کرنے کے لئے کافی آسان مداخلت ہے.