ذیابیطس کے ساتھ جوتا کی خریداری - ذیابیطس سینٹر -

اگر آپ ذیابیطس کے ساتھ رہ رہے ہیں، جوتے کے لئے شاپنگ سٹائل کے معاملات سے کہیں زیادہ ہے. اچھے، آرام دہ اور پرسکون فٹ ہونے کے لۓ کچھ سادہ ہدایات کی پیروی کی جاسکتی ہے، آپ ممکنہ طور پر سنگین پاؤں کے مسائل کو روک سکتے ہیں.

چھوٹے پاؤں کی مسائل جیسے کالونیوں یا چھتوں میں بھی، ذیابیطس سے متعلقہ پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے. ذیابیطس آپ کے پیروں میں غریب خون بہاؤ پیدا کر سکتا ہے، جس سے زخموں کو شفا دینے کے لئے زیادہ مشکل ہوتا ہے، کبھی کبھی انفیکشن اور ممکنہ طور پر امتیاز کا نتیجہ ہوتا ہے. پیچیدہ معاملات، کمزور طریقے سے کنٹرول ذیابیطس بھی پردیی نیوروپتی کہا جاتا اعصابی نقصان کی قیادت کر سکتے ہیں. اس سے آپ کو اپنے پیروں میں سنجیدگی سے محروم کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لہذا آپ ممکنہ نقصان دہ کٹ یا چھالوں کو محسوس نہیں کرسکتے. اپنے پیروں اور مجموعی صحت کی حفاظت میں مدد کے لئے، ذیابیطس کے جوتے میں نظر انداز کرنے کے بارے میں جاننا ضروری ہے.

"یہ سب کی روک تھام کے بارے میں ہے،" مئی مئی کے لوولولا یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کے ایک پوڈائسٹسٹٹر کیترین ڈکس، ڈی پی ایم نے کہا، جو مریضوں کے ساتھ مریضوں کا علاج کرتا ہے. "جوتا میں کسی بھی رگڑ کی وجہ سے جلدی اور ممکنہ چھت کی تشکیل پیدا ہوسکتی ہے. یہ سڑک پر مصیبت کا باعث بن سکتی ہے."

آپ ذیابیطس کے جوتے خریدنے سے قبل اپنے پیروں کو پوڈریٹسٹسٹ کے ذریعہ اپنے خطرے کا تعین کرنے کے لۓ اہمیت رکھتا ہے. ڈاکٹر ڈکس نے کہا کہ انفیکشن یا پیچیدگی اس تشخیص کے مطابق، ڈاکٹر اس بات کی سفارش کرسکتا ہے کہ آپ کے پیروں کے لئے جو بھی قسم کے جوتے بہترین ہوں گے.

ذیابیطس کے جوتے میں دیکھنا کیا ہے

اگر آپ ذیابیطس کنٹرول کے تحت ہیں اور آپ کے پاؤں صحت مند ہیں تو جوتے کا انتخاب کرتے وقت آپ کے عوامل پر غور کرنا چاہئے. بعض خصوصیات کو تلاش کرکے اور دوسروں سے بچنے کے لۓ، آپ جلن، انفیکشن، السر، اور ممکنہ طور پر بدترین پاؤں کے مسائل کے خلاف حفاظت کرسکتے ہیں.

سب سے پہلے، ایک جوتا کی ایک بڑی تصویر ہے جس کے ساتھ ساتھ ایک بند اور پیچھے والا ہے. جو جوتے آپ کے انگلیوں یا ہیلس کو بے نقاب کرتے ہیں وہ آپ کے خطرے میں اضافہ اور انفیکشن کے لئے بڑھتے ہیں. آپ پرچی پر جوتے، سینڈل، کلج اور خولوں سے محبت کر سکتے ہیں، لیکن وہ ذیابیطس پاؤں کی دیکھ بھال کے وقت آپ کو سفر کرسکتے ہیں.

ذیابیطس کے ساتھ کسی شخص کے لئے دیگر اچھے جوتے کی خصوصیات:

سایڈست بندش. جو جوتے یا ویلکرو ہیں وہ جوتے تلاش کریں. بلٹ میں لچک آپ کو آپ کے جوتے کو مضبوط یا ڈھونڈنے کی اجازت دیتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ آپ کا پاؤں سوجن ہے.

وسیع پیر. تنگ یا نشاندہی کی انگلیوں کے ساتھ جوتے کو صاف کریں. وینسٹن سلیم میں ویک جنگل بپتسمہ میڈیکل سینٹر کے ایک پوڈائسٹسٹسٹ، کریسیٹائسٹ کرسٹل سیوگ، ڈی پی ایم کو مشورہ دیتے ہیں کہ "یہ ایک جوتا کے ساتھ رہنے والا ہے جس میں وسیع پیر باکس کے علاقے اور پیر کے باکس میں بڑھتی ہوئی گہرائی کے ساتھ رہنا ہے." ایک گول یا وسیع پیر باکس آپ کے پاؤں کو زیادہ کمرے سے فراہم کرتی ہے اور جلانے کا سبب بننے کا امکان کم ہوتا ہے.

کم ہیل . دو انچ سے بھی کم ہیلس کے ساتھ فلیٹ یا جوتے اونچی ہیل کے جوتے کے مقابلے میں بہتر اختیار ہے. لوہے کے جوتے میں پاؤں کی گیند پر لاگو دباؤ کی مقدار کو کم کرتی ہے.

نرم مواد. نرم مواد، جیسے چرمی، میش یا پائیدار مصنوعی لباس سے بنا سٹائل منتخب کریں. چونکہ پاؤں پورے دن سوگتے ہیں، یہ نرم کپڑے جاتی ہیں اور سوجن کی اجازت دیتے ہیں. ڈس نے مزید کہا

تکلیف اندرونی تعلق. جوتے کے اندر اچھی مقدار میں تکیا کے ساتھ جوتے کا انتخاب کرنا ضروری ہے. ڈاکٹر سیرور نے بتایا کہ اس اضافی معاونت میں پاؤں کے دباؤ کو کم کرنے میں مدد ملے گی اور پاؤں کے السر، یا زخموں اور دیگر پیچیدگیوں کی ترقی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

ہارڈ بیرونی واحد. اگرچہ آپ کے جوتا کے اندر اندر تکلیف کے ساتھ تعاون فراہم کرنا چاہئے، کسی بھی جوتا کا بیرونی حصہ آپ کو منتخب کرنا چاہئے. اس سے آپ کے پیروں کو کسی نہ کسی طرح یا تیز اشیاء سے بچانے اور جھٹکا جذب فراہم کرنے میں مدد ملے گی.

طبی علاج ذیابیطس جوتے استعمال کرنے کے لئے

ذیابیطس کے ساتھ کچھ لوگوں کے لئے، پوڈیٹسٹسٹ علاج کے جوتے کی سفارش کرسکتے ہیں. ڈکس نے کہا کہ "لوگ پاؤں کی خرابیوں، جیسے ہتھوڑا انگلیوں اور بونوں کے ساتھ، بیماری کے جوتے سے جلانے کے لئے زیادہ خطرہ ہیں." ​​

ذیابیطس کے ساتھ ہر کسی کے لئے علاج کے جوتے مشورہ دیا جاتا ہے جو مندرجہ ذیل میں سے کسی ایک کی تاریخ ہے:

• ان کے پاؤں یا پیر
• فوٹ السرشن
• کالونیوں کے کسی بھی حصے میں انفیکشن کا کوئی انتشار نہیں ہے
• نیوروپتی یا اعصابی نقصان
• ایک پاؤں کی خرابی، اس طرح کے ہتھوڑا انگلیوں، بونس، فلیٹ پاؤں، یا اونچے اونچے
• ان کی کم انتہا پسندوں میں غریب گردش

جوتا کی دکان میں

اگر کچھ نئی کک کا وقت ہے تو بعد میں خریداری میں. چونکہ پاؤں پورے دن سوگ جاتے ہیں، ڈس دوپہر یا شام میں جوتا کی دکان کا دورہ کرنے کی تجویز کرتے ہیں تاکہ آپ کے پیر کے زیادہ درست سائز میں اضافہ ہو.

اور اپنے جرابوں کو لانا مت بھولنا. ماہرین کو مشورہ دیتے ہیں کہ لوگ ذیابیطس کے جرابوں کو جوتے میں رگڑیں کم کرنے اور انفیکشن کو روکنے کے لئے اضافی نمی کو کم کرنے کے لئے پہنیں. مناسب فٹ کو یقینی بنانا، ہمیشہ جرابوں کے ساتھ آپ کو ان کے ساتھ پہننے کا ارادہ کرنا ضروری ہے.

آخر میں، آپ کے دونوں پیروں کی پیمائش کرنے کے لئے تربیت یافتہ سیلز پیشہ ور سے پوچھیں. ایک پاؤں عام طور پر دوسرے سے بڑا ہے. آپ اس کا تعین کرنا چاہتے ہیں کہ کون سا لمبے عرصے تک ہے اور آپ کے جوتے کا سائز بہترین فٹ ہونے کے لۓ ہے.

آپ کے پاؤں کی حفاظت کے لئے دیگر طریقے

فٹ، فیشن نہیں پر غور کریں. جوتے کی قسم آپ کو لباس پہننے کے لئے کم کرنا ضروری ہے اور مناسب فٹ کے ساتھ سب کچھ کرنا ہوگا. ڈکس نے کہا کہ "جوتے آپ کو ان لمحے سے آرام دہ محسوس کرنی چاہئے." "جوتے کے لئے کوئی حقیقی وقفے نہیں ہے." ڈکس یہ بتاتا ہے کہ جوتے کبھی نہیں تنگ، رگڑنا یا جلدی محسوس کرنا چاہئے.

اپنے پیر ڈیلی کا معائنہ کریں. اپنے بوٹوں کو باقاعدہ طور پر ہٹانا اور مشکلات یا جلن کے نشان کے لۓ اپنے پیروں کا معائنہ کرنا ضروری ہے، اس طرح لالی یا نشان کے اوپر، اطراف، یا واحد کے ساتھ. یہ خاص طور پر سچ ہے جب نئے جوتے پہنے. ڈکس نے نوٹ کیا. "ڈوکس نے نوٹ کیا."

باقاعدگی سے پوڈریٹسٹریٹر پر جائیں. جو لوگ ذیابیطس کے ساتھ کرتے ہیں، وہ کہتے ہیں کہ "10 یا 15 منٹ میں حل نہیں ہونے والے کسی بھی شعبے کے کسی بھی شعبے کو یہ پتہ چلتا ہے کہ جوتے کو حل کرنے یا ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے. ہر سال پیڈائٹریسٹ کے ذریعہ کسی بھی پاؤں کے مسائل کو ابھی تک جانچ نہیں کرنا چاہئے. ماہرین کے مطابق، کسی بھی نواحی نیوروپتی کے ساتھ تشخیص - یا کالونیوں یا پاؤں السروں کی تاریخ کے ساتھ ان لوگوں کو زیادہ کثرت سے دوبارہ دوبارہ جانا چاہئے.

نئے جوتے خریدنے کے بارے میں جانیں. جوڑی جوتے کی جگہ لے لے یا نہیں تم ان پر پہنتے ہو. ہر روز کے جوتے کے لئے، تاہم، سینگ کا کہنا ہے کہ انگوٹھے کا ایک اچھا قاعدہ سال میں کم از کم ایک بار یہ ہے کہ جوتا کے اندرونی کشن وقت سے نیچے پہنچے.