اوپر 5 کینسر خواتین کو متاثر کرتی ہے | EverydayHealth.com

بچاؤ کے بارے میں جانیں. آپ کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لۓ اقدامات کر سکتے ہیں. iStock.com

کینسر کی تشخیص اکثر خاندان کے طبی تاریخ، طرز زندگی کی انتخاب، یا ماحول میں کچھ سے منسلک ہوتا ہے. اور جب آپ اپنے خاندان کی تاریخ یا آپ کے پورے ماحول کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں، صحت مند طرز زندگی کی عادات جیسے اچھے غذا، باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی، وزن کنٹرول، اور تمباکو نوشی چھوڑنے سے بچنے کے لۓ آپ اپنے کنٹرول کے اندر اندر موجود ہیں.

"خطرے کے عوامل انفرادی ہیں، لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ اپنے خطرے کو کم کرنے کے لئے ایسی چیزیں ہیں جو نیویارک شہر میں میموریل سلوان کیٹرنگ کینسر سینٹر میں تھراسک آکولوجیکل سروس کے ساتھ طبی ماہرین ماہر ڈاکٹر ڈینیل میک فارلینڈ کہتے ہیں. میڈیکل کے محکمۂ ادارے میں ایک انسٹرکٹر.

یہ دیکھتے ہیں کہ 2017 میں 2012 میں تقریبا 852،630 خواتین کینسر سے تشخیص کی جاتی ہیں اور کینسر کے حقائق اور اعداد و شمار میں شائع ہونے والے تخمینوں کے مطابق، تقریبا 282،500 خواتین بیماری سے مرنے کا ارادہ رکھتے ہیں. 2017 "امریکی کینسر سوسائٹی (ACS) کے ذریعہ شائع کردہ رپورٹ - اپنے خطرے کے عوامل کو سمجھنے اور سیکھنے کے لۓ آپ کیا کر سکتے ہیں سیکھنے کی کلید ہے.

" کبھی کبھی یہ سادہ چیزیں نیچے آتی ہیں. ڈاکٹر میک فارلینڈ کا کہنا ہے کہ، اگر آپ تھوڑی دیر کے لئے باہر گئے تو جلد کی کینسر کو روکنے کے لئے سنسکرین کو دوبارہ استعمال کرنا پسند ہے. انہوں نے آپ کے خاندان کے تاریخ اور طرز زندگی پر مبنی اپنے خطرے کے عوامل کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کی تجویز کی. جاننے والے جو آپ کے خلاف ہیں وہ آپ کے (اور جب) حاصل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، اس کے بارے میں آپ کی منصوبہ بندی کی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے. وہ کہتے ہیں "ایک چیز کو تبدیل کرنے میں ایک شخص کے لئے مددگار ثابت ہو سکتا ہے لیکن کسی اور کے لئے ضروری نہیں ہے."

مزید معلومات حاصل کریں کہ خواتین میں سب سے اوپر پانچ کینسر آپکے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے، اور کچھ اقدامات آپ کو کم کرنے کے لۓ لے سکتے ہیں. خطرہ

1. چھاتی کے کینسر

چھاتی کے کینسرکیمیائی کینسر کے معاملات میں 30 فی صد خواتین اور 282،500 خواتین کی کینسر کی موت کا 14 فیصد حصہ 2017 تک ہوتا ہے.

جبکہ چھاتی کے کینسر کو روکنے کے لئے کوئی بھی کوئی خاص طریقہ نہیں ہے اور بہت سے خطرے والے عوامل آپ کے کنٹرول سے باہر ہیں - مندرجہ ذیل عام خطرات کے عوامل سے آگاہ ہونے سے آپ کو ان کے کنٹرول میں مدد مل سکتی ہے .

• ایک عورت بننا مردوں کے مقابلے میں عورتوں میں چھاتی کا کینسر تقریبا 100 گنا زیادہ عام ہے.
• عمر تین خواتین میں سے دو میں سے دو چھاتی کے کینسر 55 یا اس سے زیادہ ہیں.
• خاندان کی تاریخ اگر آپ کی ماں، بہن، یا بیٹی کی چھاتی کا کینسر ہوتا ہے تو آپ کا خطرہ دوگنا ہوتا ہے. اگر آپ کے پاس دو فوری رشتے ہوئے ہیں تو آپ کا خطرہ تین گنا ہے. McFarland کا کہنا ہے کہ "آپ کی جینیں
• 5 اور 10 فیصد چھاتی کے کینسر کے درمیان مخصوص جین کی وجہ سے سمجھا جاتا ہے" اسکریننگ ہدایات کے مطابق خاندان کی تاریخ کے لحاظ سے تھوڑا سا مختلف ہوتا ہے، لہذا آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کے بارے میں بات کریں. مفاہمت جو جراثیم ہیں، BRCA1 اور BRCA2 کے ساتھ بیماری سے منسلک سب سے زیادہ عام mutations. ریس
• وائٹ خواتین افریقی-امریکیوں کے مقابلے میں چھاتی کے کینسر سے زیادہ حساس ہیں، لیکن افریقی امریکی خواتین سے مرنے کا امکان ہے. چھاتی کا کینسر، جزوی طور پر اس وجہ سے کہ ان کے ٹیومر تیزی سے بڑھتے ہیں اور زیادہ جدید مرحلے میں ہوتے ہیں. کثافت چھاتی کے نسب
• زیادہ فیٹی ٹشو کی بجائے زیادہ فیٹی ٹشو کی وجہ سے عمر، حیاتیاتی حیثیت، بعض مخصوص منشیات، حمل، اور جینیاتیات - چھاتی کے کینسر کے خطرے کو دو گنا تک بڑھا سکتے ہیں اور ایک مہاسگرام میں جلد ہی کینسر کو دیکھ سکتے ہیں. سینے پر پچھلے تابکاری کا علاج
• اینسر، خاص طور پر اگر ان کے سینوں کو اب بھی ترقی پذیر ہونے پر انہیں علاج مل گیا. اوسط تعداد میں ماہانہ تعداد سے زیادہ
• (12 سال سے پہلے حیض کی شروعات، 55 سال کی عمر کے بعد رجحان کا آغاز) تھوڑا سا خطرہ بڑھتا ہے. کوئی حاملہ یا دیر سے پہلی حمل
• (30 سال کے بعد) کم از کم اٹھاتا ہے. مجموعی طور پر خطرہ، اگرچہ حمل خاص طور پر چھاتی کے کینسر کے ذیابیطس کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے، مثلا ٹرپل منفی بیماری. پیدائش کنٹرول کی گولیاں
• 10 سال بعد عام طور پر عام طور پر خطرے کی سطح ظاہر ہو جاتی ہے، تاہم، ڈائیتیلسٹلوبروول (DES)
• کے ساتھ ماضی کے علاج، ایک بار ایک دن میں منشیات کی روک تھام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، نرمی سے کینسر کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. پوین مینولوسیل ہارمون تھراپی
• اس علاج سے بچنے سے آپ کے چھاتی کے کینسر کا خطرہ کم ہوجاتا ہے. دودھ پلانے والی نہیں
• تھوڑا سا چھاتی کا کینسر کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے. زیادہ سے زیادہ وزن
• (خاص طور پر رجحان کے بعد) خطرہ میں اضافہ ہوتا ہے. McFarland کہتے ہیں کہ ایک غذائیت کے ساتھ کام کرنے کے لئے آپ کو دیکھ سکتے ہیں کہ آپ اپنے غذا میں ترمیم کیسے کر سکتے ہیں آپ کو وزن کم کرنے اور اس خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، پاؤڈر شیڈنگ ایسٹروجن کی مقدار کو کم کر سکتا ہے؛ چھاتی کا کینسر ایسٹروجن پر کھانا کھلاتا ہے، اور یہ ہارمون ایسے لوگوں میں زیادہ موثر ہے جو موٹے ہیں. ورزش کے خاتمے سے
• چھاتی کا کینسر کے خطرے سے منسلک کیا گیا ہے، لہذا اگر آپ نسبتا ہوشیار ہیں تو، زیادہ منتقل کرنے کا مقصد . McFarland کہتے ہیں "آپ کو مشق کے ساتھ غلط نہیں جا سکتا." "ہم اس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے قریب ہو رہے ہیں، اور یہ سب بہت حوصلہ افزائی کرتا ہے." بھاری پینے
• نونڈرر کے ساتھ مقابلے میں، خواتین جو ہر روز ایک دن پیتے ہیں چھاتی کے کینسر کے ایک چھوٹے سے خطرے میں ہیں، اے سی ایس کے مطابق، جس میں عورتوں میں فی دن دو سے تین مشروبات موجود ہیں، اس بیماری کی ترقی کے 20 فیصد زیادہ خطرے ہیں. سرخ گوشت کی کھپت
• چھاتی کے کینسر سے بھی منسلک ہوتا ہے، اگرچہ محققین کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ میکفارلینڈ کا کہنا ہے کہ اصل میں اس بیماری کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ کو خطرہ ہو تو زیادہ سفید گوشت اور سمندری غذا کھانے پر غور کریں. 2. پھیپھڑوں اور برونس کینسر

پھیپھڑوں اور برونچ کینسروں کی تعداد 12 فیصد خواتین کی کینسر کے معاملات اور 2017 میں 25 فیصد خواتین کی کینسر کی موتوں کا حساب ہے. پھیپھڑوں کا کینسر حاصل کرنے کی عورتوں کی تعداد 17 میں ہے.

ایک نظر کینسر کے اس فارم سے تشخیص کرنے والے لوگوں کے درمیان موت کی شرح سے پتہ چلتا ہے کہ مہلک پھیپھڑوں کا کینسر کیسے ہے. اگرچہ پھیپھڑوں کی کینسر کے مقابلے میں خواتین میں چھاتی کا کینسر بہت زیادہ ہوتا ہے، اس کے نتیجے میں بہت زیادہ موت کی ذمہ دار ہے. سب سے زیادہ دلچسپی ان کی تعداد کو کم کرنے کی ہماری صلاحیت ہے: خواتین میں پھیپھڑوں کے کینسر کے 80 فیصد (اور مردوں میں 90 فیصد) سے بچا جا سکتا ہے اگر لوگ دھواں نہیں آتے. سینٹرز بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے مطابق، تمباکو نوشیوں سے نونمروں کے مقابلے میں پھیپھڑوں کا کینسر سے حاصل کرنے یا مرنے سے 15 سے 30 گنا زیادہ امکان ہوتا ہے. خاندان کی تاریخ بھی ایک حصہ ادا کرتی ہے.

دیگر عوامل جن میں پھیپھڑوں کا کینسر کے خطرے میں اضافے شامل ہیں:

دوسری دھواں

• رڈن گیس
• اسباساس
• ارسنک (یا تو نشے میں یا پینے کے پانی میں)
• ڈیزل راستے
• ایئر آلودگی
• ایک مشق کی منصوبہ بندی اور صحت مند غذا کے علاوہ آپ کے الکحل کی مقدار کو محدود کرنے کے علاوہ پھیپھڑوں کا کینسر کے خطرے کو بھی کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اور اگر آپ اب ایک سابق تمباکو نوشی ہیں تو، اگر آپ 30 سال کے لئے ایک سگریٹ کا ایک پیکٹ پکارتے ہیں، تو ہدایات کی سفارش ہوتی ہے کہ آپ بیماری کے کسی بھی علامات کو دیکھنے کے لئے ہر سال اپنے سینے کے مخصوص کم ڈس سی سی سکین حاصل کریں، میک فارلینڈ کا کہنا ہے کہ

رڈن آپ کے گھر میں ایک مسئلہ ہوسکتا ہے اگر دیواروں یا فرشوں میں ٹوکریوں سے گزرۓٔ تو اس کے قابل ہو. شمال مشرقی علاقوں میں، جنوبی اپلچیا، مڈویسٹ، اور شمالی میدانی علاقوں میں ریڈون کی اعلی سطح ہوتی ہے، لیکن کسی بھی گھر کو متاثر نہیں کیا جا سکتا. ماحولیاتی تحفظ ایجنسی کی ریڈن انفارمیشن پیج کو دیکھنے کے لئے دیکھیں کہ اگر آپ ہائی رڈون زون میں رہتے ہیں اور جان سکیں کہ آپ اپنے گھر کی جانچ کر سکتے ہیں.

3. کرنن اور مستحکم کینسر

کرنن اور مستحکم کینسر سب کینسر کے مقدمات میں 8 فیصد اور 8 فیصد خواتین کی کینسر کی موت کے لئے اکاؤنٹ ہیں. کالونی یا مسترد کینسر حاصل کرنے کی ایک عورت کی مشکلات 1 میں 24 ہیں.

نوجوان بالغوں اور نوجوانوں میں کالونیوں اور مستحکم کینسر ہونے کی صورت میں، اکثر صورتوں میں 50 سال سے زائد بالغوں کی تشخیص کی جاتی ہے. اوسط عمر جس میں خواتین کولون کینسر کے ساتھ تشخیص کی جاتی ہیں 72 (اور مردوں کے لئے، تشخیص میں اوسط عمر 68 ہے)، امریکی سوسائٹی آف کلینیکل اونکولوجی کے مطابق. عمر کے علاوہ، بہت سے دوسرے خطرے والے عوامل ہیں جن میں سے کچھ کنٹرول کیا جا سکتا ہے:

کالونیٹک کینسر یا پولپس کی ذاتی یا خاندانی تاریخ

• الاسلامیاتی بیماری یا کرھن کی بیماری سمیت
• غیر فعالی
• تمباکو نوشی
• بھاری پیسہ
• غذا سرخ یا پروسی ہوئی گوشت میں زیادہ غذا پھل اور سبزیوں میں کم
• زیادہ وزن یا موٹے ہونے کی وجہ سے
• 2 ذیابیطس کی قسم
• افریقی امریکی ہونے یا ایک اشکنزیہ یھودی (مشرق وسطی یورپی کے ایک یہوواہ) کے طور پر
• ابتدائی کا پتہ لگانے والا ایک زندگی ہے، خاص طور پر جب کالونیوں اور مستحکم کینسروں کے ساتھ آتا ہے. یہ عام طور پر کالونیوں میں بڑھتی ہوئی غیر معمولی خلیات کے لئے 10 سے 15 سال لگتے ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ پولیوپس کو دیکھنے کے لئے باقاعدگی سے کالونیوسکوپی اسکریننگ ٹیسٹنگ کرنے اور ان کو غیر معمولی بننے سے پہلے ہٹانے میں مدد ملتی ہے تو آپ ان کینسروں کے سب سے زیادہ شدید نتائج سے بچنے میں مدد کرتے ہیں. موجودہ ہدایات 50 سال کی عمر میں کالونیسکوپی کی سفارش کرتے ہیں، لیکن اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہیں کہ اگر آپ کو جلد ہی ملنا چاہئے تو، میک فارلینڈ کو مشورہ دیتے ہیں.

ایک سے زیادہ مطالعات میں یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ کافی مقدار میں کیلشیم - یا تو خوراک یا ضمیمہ کے ذریعے. کولورٹک کینسر کے کم خطرے سے منسلک.

سرخ اور پروسیسرڈ گوشت کو محدود کرنے اور آپ کے ریشہ کی انٹیک بڑھانے میں خطرے کو کم کر سکتا ہے. میک فریارینڈ کا کہنا ہے کہ "عملدرآمد گوشتوں میں، کھانے کے ذرات بہت چھوٹے ہوتے ہیں، لفظی طور پر کھانے کے طور پر کالونیوں کے ذریعے چلتا ہے، ذرات وہاں رہتی ہیں." اور اگر کھانا کارکینج ہے تو، "آپ کی کارکنین کے لئے زیادہ نمائش ہے کیونکہ وہ تیزی سے تیزی سے آگے بڑھ نہیں رہے ہیں،" وہ کہتے ہیں. دوسری طرف، فائبر، آپ کو خطرہ کم کرنے کے لۓ، جلد ہی کالونی کے ذریعہ فکیل معاملہ چلتا ہے.

4. پتلی کینسر

کینسر کا کینسر تمام کینسر کے مقدمات میں 7 فیصد اور خواتین کی کینسر کی ہلاکتوں میں سے 4 فی صد کا تعلق ہے. uterineine کینسر حاصل کرنے کی عورتوں کی مشکلات 36 میں ہیں.

ادویات کے کینسر (ادھرومیٹریسر کینسر کے طور پر بھی جانا جاتا ہے) uterus - endometrium کی استر میں کینسر ہے - اور یہ کینسر کی سب سے عام قسم ہے جس میں خواتین کی تولیدی اعضاء کو متاثر کرتا ہے. ، یہ اعضاء کے کینسر یا امراض کے کینسر سے زیادہ عام بناتے ہیں. جراثیمی کینسر کے برعکس، یہ HP 9 کی وجہ سے نسخی کے کینسر میں سے ایک

نہیں ہے. خاص طور پر ایسٹروجن سے متعلق ہارمونل تبدیلیوں میں، آپ کے اعضاء کینسر کے خطرے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے؛ چھاتی کے کینسر کے ساتھ، uterine کینسر ایسٹروجن پر کھانا کھل سکتا ہے. کچھ ایسی چیزیں جو ہارمون کی سطح پر اثر انداز کر سکتی ہیں اور اعتنائی کے کینسر کے خطرے کو بڑھانے میں شامل ہیں: حیاتیاتی بیماریاں، پیدائشی کنٹرول کی گولیاں، زیادہ عمر کے سائیکلوں (زندگی بھر میں)، چھاتی کے کینسر کے پہلے ماضی یا موجودہ استعمال، حاملہ ہونے کی وجہ سے کبھی نہیں موٹا، اور بعض نسبتا تیمور یا پالکاسکک امدادی سنڈروم ہے.

دیگر عوامل جو اعضاء کی کینسر کی ترقی کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں میں شامل ہیں:

اعلی موٹی یا اعلی کیلوری غذا

• عمر
• ذیابیطس
• uterine کینسر یا کینن کینسر کی ایک خاندان کی تاریخ
• چھاتی یا نسبتا کینسر کی ذاتی تاریخ
• uterdomrial ہائیڈرپلوماس، uterine استر کی ایک موٹائی ہے
• ایک غیر ہارمونل انٹراکٹری آلہ (IUD) کا استعمال پیدائش کے کنٹرول کے لئے ہے uterine کینسر کے کم خطرے سے منسلک کیا گیا ہے.

5. تھائیڈروڈ کینسر

تائرایڈ کینسر

کی توقع ہے کہ کینسر کے تمام کیسوں کے 5 فی صد اور 2017 میں 3 فیصد کی موت کی شرح. ٹائیرایڈ کینسر حاصل کرنے کی عورتوں کی تعداد 57 میں ہے. ACS کے مطابق، تھائیڈرو کینسر کے خطرے کے عوامل ہمارے کنٹرول سے باہر ہیں، اس بیماری کے زیادہ سے زیادہ واقعات کو روکنے کے لئے ممکن نہیں ہوسکتا ہے. لیکن یہ ابھی تک یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ خطرے والے عوامل ایسے ہیں جیسے اگر آپ بیماری کے بڑھتے ہوئے خطرے میں ہیں تو آپ کو جلد از جلد ممکنہ ٹییمر کی تشخیص اور علاج کرنے کی ضرورت ہے.

تائیرائڈ کینسر کے خطرے کو بڑھانے والے عوامل شامل ہیں. :

عورت ہونے والی

• عمر (عورتیں اکثر 40 کے یا 50s میں تشخیص کی جاتی ہیں)
• کچھ جینیاتی تبدیلیوں جیسے آرٹیٹ جینی (خون کی آزمائشیں اس بات کا تعین کرسکتے ہیں کہ آپ کے پاس یہ جین ہے، میڈلولری تھائیڈرو کینسر کی ایک خاندانی تاریخ ہے)
• میڈلول تھائیڈرو کینسر، دیگر تائیرائڈ کینسر، خاندانی آڈینومیٹس پولپسسس، کاؤنڈ بیماری، یا کارنی پیچیدہ قسم کے خاندان کی تاریخ
• آئوڈین میں ایک غذا کم ہے
• تابکاری سے نمٹنے
• آپ تمام طرز زندگی میں بہتری کو بہتر بنانے کے لۓ، جن میں سے اکثر آپ کے غذا اور ورزش کی عادات میں سادہ تبدیلییں شامل ہیں، اور آپ اپنی صحت کو بڑھانے اور عام طور پر کینسروں کے خطرے کو کم کریں گے. خواتین.