خواتین کی عمر بڑھنے کے بعد، ان کے خدشات عمر کے ساتھ منسلک صحت کی حالتوں میں آتی ہیں، جو آسٹیوپوروسس سمیت. عورتیں مردوں کے مقابلے میں پہلے آسٹیوپوروسس خطرے کا خطرہ ہے اور ایک بار جب وہ رینج مارتے ہیں تو خطرہ بھی زیادہ ہوتا ہے. لیکن خواتین اور مردوں دونوں آستیوپروزس کے خطرے کے عوامل ہیں جو ان کے بارے میں بھی نہیں جانتے، جیسے کہ متعلقہ صحت کی شرائط - جس کا مطلب یہ ہے کہ وہ حالات کو روکنے میں مدد کے لئے لازمی احتیاطی تدابیر نہیں لے سکتے.
معلوم کریں کہ کیا کچھ صحت کی حالت یا طبی علاج آپ کے آسٹیوپوروسس کے خطرے میں اضافے اور آپ ہڈیوں کو مضبوط بنانے کے لئے کیا کرسکتے ہیں.
کئی صحت کی حالتیں آپ کی ہڈیوں کو متاثر کرسکتے ہیں، ان کو کمزور اور ضائع ہونے کے امکانات سے بچ سکتے ہیں. یہاں کچھ صحت مند حالات ہیں جو آسٹیوپوروسس کے خطرے میں حصہ لے سکتے ہیں:
- ایسٹروجن کی کمی ایسٹروجن کی ہڈی صحت کی تعمیر اور برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے. ایسٹروجن کی کمی کے ساتھ خواتین، چاہے تیموریسہ (غیر معمولی ماہانہ مدت) یا رینجورج کی حیثیت سے، آستیوپروسیس کے لئے زیادہ خطرہ ہے.
- کم ٹیسٹوسٹیرون کم ٹیسٹوسٹیرون والے مرد ایسے ہیں جو آسٹیوپوروسس کی ترقی کے لئے زیادہ خطرہ ہے، ہارمون ٹیسٹوسٹیرون ہڈیوں کے نقصان سے بچنے میں مدد ملتی ہے.
- زیادہ یا کم فعال تائراڈو ہائیڈریٹائڈیریزم کے طور پر جانا تھائیڈروڈ ہارمون کے غیر معمولی اعلی درجے کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے جس میں ہڈی سے محروم ہوجاتا ہے، اگرچہ مناسب علاج میں مدد مل سکتی ہے. Hyperparathyroidism، یا parathyroid ہارمون کے overproduction، آپ کے جسم کو بہت زیادہ کیلشیم کو جاری کرنے کے لئے کر سکتے ہیں، جو ہڈی کثافت کی نقصان کو متحرک کر سکتا ہے، جس کے نتیجے میں ہڈیوں کو زیادہ توڑنے کا امکان ہے. اور تائیوڈراڈیریزم کے لوگ یا تھائیڈروڈ ہارمون کی کم سطحیں، عام طور پر مصنوعی تھائیڈرو متبادل لے لیتے ہیں اور اس دوا کا بہت زیادہ اثر ہڈی کی کمی میں اضافہ ہوتا ہے.
- سی eliac بیماری اس حالت میں، جس میں گلوٹین کی خرابی osteoporosis کے لئے آپ کے خطرے میں اضافہ - ایک ہڈی کو مضبوط بنانے کے غذائی اجزاء جیسے وٹامن ڈی اور کیلشیم کے جذب کو روک سکتے ہیں.
- انفلایمک آدھے کی بیماری کرن کی بیماری اور الاسلامی کالائٹس کی طرح شرائط بھی آپ کے آسٹیوپوروسس خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں سٹیرائڈ ادویات کے ضمنی اثرات اور جذباتی مسائل کے ساتھ ساتھ جذباتی مسائل.
- لوپس خاص طور پر اسٹوڈائڈز کے لئے دوا، ہڈی کا نقصان میں حصہ لے سکتا ہے، اوسٹیوپورس کے لئے آپ کے خطرے میں اضافہ. مزید کیا ہے، درد اور تھکاوٹ جیسے علامات، آپ کے آستیوپروسیس کے خطرے کو مزید بڑھانے کے لئے آپ کی خواہش کم کر سکتی ہے.
- ریمیٹائڈ گٹھائی (ر) اس قسم کی گٹھائیوں کو آسٹیوپوروسس کے خطرے سے منسلک کیا گیا ہے، جیسے گلوکوکورتیکوڈ اس حالت کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے ادویات کو نمایاں ہڈی نقصان میں شراکت مل سکتی ہے. lupus کے ساتھ، تھکاوٹ اور مشترکہ درد جیسے RA علامات غیر فعالی کے نتیجے میں اور آسٹیوپورس کے خطرے میں مزید شراکت کا باعث بن سکتے ہیں.
- ذیابیطس خاص طور پر، 1 ذیابیطس ٹائپ کریں ایک اور آسٹیوپوروسس کے خطرے کا عنصر ہے. یہ معلوم نہیں ہے کہ ذیابیطس کس طرح ہڈی صحت پر اثر انداز ہوتا ہے، اگرچہ 1 ذیابیطس سے متعلق ہڈی کا نقصان ایک کردار ادا کرسکتا ہے. 2 قسم کے ذیابیطس والے لوگ ایسا محسوس نہیں کرتے کہ نوعیت 1 ذیابیطس کے طور پر لوگوں کے طور پر زیادہ ہڈی کا نقصان ہوتا ہے، لیکن ان کے ساتھ اب بھی ذیابیطس کے بغیر لوگوں کے مقابلے میں ضائع ہونے کا خطرہ ہے.
- گردے کی بیماری میٹابابولک ہڈی کی بیماری بھی ہے، جس میں نازک ضبط پیدا ہوسکتا ہے، جس کے نتیجے میں آسٹیوپوروسس کی ترقی میں اضافہ ہوتا ہے.
- دمہ ، گردوں سے کھو جاتا ہے کیلشیم کی مقدار میں اضافہ، ہڈی کی تشکیل میں کمی، اور ہڈی کے نقصان میں اضافہ. ناروا ادویات جیسے دیگر ناروا ادویات، مردوں اور عورتوں میں جنسی ہارمون کی پیداوار کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں، نتیجے میں ہڈی کی کمی اور یہاں تک کہ عضلات کی کمزوری، جس میں فالس اور ضبط کے خطرے میں مدد مل سکتی ہے. اور ورزش کا خوف جسمانی سرگرمی سے بچنے کا نتیجہ رکھتا ہے جو آپ کی ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرسکتا ہے.
- چھاتی کے کینسر خواتین جو چھاتی کے کینسر کے علاج کے لئے علاج کر رہے ہیں، آسٹیوپوروسس کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. کچھ قسم کے چھاتی کے کینسر کے علاج میں ادویات کی کمی کا باعث بن سکتا ہے، جس کا نتیجہ ایسٹروجن کی سطحوں میں کمی ہے. اور جب ایسٹروجن کی سطح کو چھوڑ دیا جاتا ہے تو ہڈیوں کو پتلا بن جاتا ہے اور اس سے زیادہ توڑنے کی امکان ہوتی ہے.
- پروسٹیٹ کینسر ہارمون محروم تھراپی سے گزرنے والے پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ مرد زیادہ سے زیادہ آسٹیوپوروسس اور ٹوٹا ہوا ہڈیوں کو تیار کرنے کا امکان ہے. اس وجہ سے یہ علاج ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو روکتا ہے، اور کم ٹیسٹوسٹیرون کے ساتھ، ہڈی کی کثافت میں کمی ہوتی ہے اور ہڈیوں کو زیادہ کمزور اور بھری ہوئی ہوتی ہے.
- کھانے کی خرابیاں خاص طور پر، انورکسیا والے افراد کو مختلف قسم کے غذائیت اور ہارمونل مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ہڈی کثافت کو متاثر کر سکتا ہے. مثال کے طور پر، کم جسم کا وزن خواتین کی وجہ سے ایسٹروجن پیدا کرنے میں روکنے کا باعث بن سکتا ہے، جو آورورسہ کو متحرک کرسکتا ہے اور ہڈی کثافت میں کمی ہوتی ہے. زیادہ کیا ہے، انورکسیا کے ساتھ وہ ہارمون کوٹورول سے زائد پیداوار حاصل کرتے ہیں، جو ہڈی کے نقصان کو روک سکتا ہے. اینوریکسیا سے منسلک غذائیت سے متعلق غذائیت، غذائیت اور کیلشیم کی کمی کی وجہ سے آسٹیوپوروسس کے خطرے میں اضافہ بھی ہوسکتا ہے.
- لییکٹوز عدم توازن دودھ کی مصنوعات کیلشیم کا ایک بڑا ذریعہ ہے، اور کیلشیم ہڈی صحت کے لئے ضروری ہے. لہذا، لوگ لییکٹوز کے عدم توازن کے ساتھ، جو ڈیری سے بچنے کے لئے ہے، آسٹیوپوروسس کی ترقی کے لئے زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے - اگرچہ مطالعہ نے تنازعات کے نتائج تیار کیے ہیں. اس کے باوجود، اگر آپ لییکٹوز کے معدنیات سے متعلق ہیں، تو صحت مند ہڈیوں کی تعمیر اور برقرار رکھنے کیلئے اقدامات کرنا اور آپ کے غذا میں کافی کیلشیم حاصل کرنے کے دوسرے طریقوں کو تلاش کرنا ضروری ہے.
لہذا آپ 50 سال کی عمر میں ایک صحت مند عورت ہیں رجحان سے گزر گیا ہے، باقاعدگی سے ماہانہ مدت کے ساتھ ایک چھوٹی سی عورت، یا یہاں تک کہ ایک شخص، آپ کو یہ بھی غور کرنا چاہتی ہے کہ آپ دیگر آلودگی کی وجہ سے آپ کو آسٹیوپوروسس کی ترقی کے خطرے میں اضافہ ہو رہا ہے. اس کے باوجود، آپ کی ہڈیوں کو بچانے اور آسٹیوپوروسس کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے طرز زندگی کے ایڈجسٹمنٹ بنانے کے لئے ضروری ہے.
کیری ویس کی اضافی رپورٹنگ
