الرجی دمہ کے لوگوں کے لئے، دھول کی مکھیوں، آلودگی، اور سڑک جیسے ماحولیاتی محرکوں کو ایک دمہ حملے کا نشانہ بنایا جا سکتا ہے. اور اس وقت کوئی وقت نہیں کہ ماحول گھر سے سفر کے دوران کہیں زیادہ غیر متوقع ہے.
"جب آپ سفر کرتے ہیں تو آپ کو معلوم نہیں ہے کہ آپ اپنے منزل پر یا آپ کے راستے پر کیا جارہے ہیں،" ایم ڈی، جوناتھن پیرسسن کہتے ہیں، کولمبس میں اوہیو سٹیٹ یونیورسٹی کے دمہ مرکز کے ایسوسی ایشن ڈائریکٹر. مثال کے طور پر، ہجوم شہری علاقوں میں گاڑیوں سے ہوا کی آلودگی ایک حملے کو روک سکتا ہے، اور تمباکو دھواں ریاستہائے متحدہ کے باہر بہت سے علاقوں میں زیادہ عام ہے. لیکن اگر آپ اپنے خاندان کے ساتھ یا کاروباری سفر کے لئے نیویارک سٹی کے ساتھ دیہی افریقہ پر سفر کر رہے ہیں تو، الرجک دمھ سے آپ کی سفر کے منصوبوں کو روکنے کے لئے نہیں ہونا چاہئے.
صحیح تیاری اور پیکنگ کی فہرست کے ساتھ، آپ کو ایک لطف اندوز ہوسکتا ہے بغیر الرجک دمہ علامات کے بغیر. ان ماہر تجاویز کے ساتھ شروع کریں:
اپنے البرکک دمہ کو کنٹرول کے تحت پاؤں مقرر کریں. "جب آپ کے دمھ سے بھرا ہوا سفر میں سفر نہ کریں،" ڈاکٹر پیرسسن کہتے ہیں. "اگر آپ کے الرجی کا دم دمہ ہوا ہے تو، سفر کرنا ٹھیک ہے، لیکن اگر نہیں، تو آپ خود کو بڑھتی ہوئی خطرے میں ڈال رہے ہیں." کیا آپ نے پہلے ہی آپ کی سفر کا جائزہ لیا ہے؟ فارسسن سے الرجی کے دم علامات کی صورت میں مالی طور پر اپنے آپ کو احاطہ کرنے کے لئے سفر کی انشورینس کی خریداری کا مشورہ دیتا ہے. انہوں نے کہا کہ "زیادہ تر ایئر لائنز آتما آپ کے پیسہ واپس کرنے کی وجہ سے متفق نہیں ہیں، لہذا اگر آپ مہنگی چھٹیوں کا بکنگ کر رہے ہیں تو، ٹریول انشورنس ایک اچھی سرمایہ کاری ہے."
اچھے فیصلے کے ساتھ آپ کی سفر کا منصوبہ. جب سفر کی منصوبہ بندی کرتے ہوشیار ہو. "پیرسسن کا کہنا ہے کہ" اگر آپ کو آلودگی سے حساس ہو تو، مثال کے طور پر، موسم بہار میں واشنگٹن، ڈی سی پر جانے کے لئے چیری بلاسس کھلنے کے لئے نہیں جاتے ہیں. "اور اگر غریب فضائی معیار آپ کے الرج میں دمہ علامات کو متحرک کرنے کا باعث بنتی ہے تو، میکسیکو سٹی پر جانے کا بہترین خیال نہیں. "
اسمارٹ ٹریولنگ پلاننگ کا ایک اور حصہ ممکنہ طور پر دمہ ممکنہ حملہ سے بچنے کے لۓ قدم اٹھا رہا ہے. پیرسسن کا کہنا ہے کہ
دمہ کے حملوں کے لئے تیار رہیں. "الرجک دمہ کے ساتھ سفر کرنے والے ایک شخص نے ہمیشہ تکمیلوں سے نمٹنے کے لئے دمہ کی کارروائی کی منصوبہ بندی کو تیار کرنا چاہئے." ایم ڈی، راون جوک کہتے ہیں، "پالتو جانوروں اور اسٹال تمباکو دھواں سے بچنے سے بچ سکتے ہیں. بروکین، نیویارک میں SYY Downstate میڈیکل سینٹر میں الرجی اور امونالوجی کے ڈویژن کے سربراہ "آپ کے ساتھ ادویات کی ایک اچھی فراہمی لیں. اس میں کنٹرولر ادویات پر دوگنا اور بچاؤ کے علاج کی تعدد میں اضافہ ہوسکتا ہے." اور اگر آپ بجلی کا استعمال کرتے ہیں تو نیبولائزر دمہ کو بچانے کے لئے علامات، پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ غیر ملکی برقی دکانوں کے لئے اڈاپٹر کی ضرورت ہو گی تو ڈاکٹر جوک کہتے ہیں. آپ کی پیکنگ کی فہرست کے لئے دیگر اہم چیزیں آپ کے چوٹی فلو میٹر، اسپیکر، اور کسی بھی دوسرے دمہ کنٹرول کے آلات ہیں جو آپ باقاعدہ طور پر ضرورت ہوتی ہیں.
آپ کے سفر کا کیا پتہ ہے. عام طور پر مشتبہ افراد کے علاوہ - آلودگی، دھول اور نیو ہائڈ پارک میں کوہین بچوں کے میڈیکل سینٹر نیویارک میں ایک الرجسٹ اور امونالوجسٹ ایم ڈی، ایم ڈی، رابرٹ مارچلیواس کہتے ہیں کہ، دیگر غیر متوقع حالات، جیسے اونچائی میں تبدیلی، نمی، یا سمندر میں گہرائیوں میں گہرائیوں سے گہرائی گہری ہوتی ہے. یہ جانوروں کے ساتھ نمٹنے کے لئے بھی جاتا ہے. آپ کے سفر کے سفر اور تحقیق میں غور کیا جاسکتا ہے جو آپ کے لئے الرجی دم دم علامات پیدا کرسکتا ہے.
ثقافتی اختلافات کے لئے تیار رہیں. "جب آپ دنیا کے بعض حصوں میں سفر کر رہے ہیں تو، الرجی بہت کم عام ہیں، لہذا وہ ڈاکٹر مارچلیواس کا کہنا ہے کہ 'اکثر اکثر نظر انداز نہیں ہوئے.' اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو مادہ سے بچنے کے بارے میں زیادہ فعال اور مخاطب ہونے کی ضرورت ہوسکتی ہے جو الرجی کے دمہ علامات کو متحرک کر سکتی ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک ریستوران میں کھا رہے ہیں جہاں مینو مختلف زبان میں ہے، اجزاء کے بارے میں پوچھیں اور کھانا پکانا کیسے کی جاتی ہیں. "اور اگر آپ کو کھانے کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو اسے کھاتے نہیں - صرف ایک موقع نہیں لیتے،" وہ کہتے ہیں.
پیرسسن کا کہنا ہے کہ اپنے بچاؤ کے ادویات کو آپ کے لۓ رکھنا. "الرجک دمہ کے ساتھ سفر کرنے والے سب سے بڑی غلطیوں میں سے ایک کو ہوائی جہاز پر ان کے ساتھ دوائیوں کو لے جانے کے لئے بھول جاتا ہے." "اس کے بجائے، وہ ان کی جانچ پڑتال کے سامان میں ادویات پیک کرتے ہیں اور پھر، طویل عرصے سے پرواز کے وسط میں جب وہ سانس سے باہر ہوتے ہیں تو ان کے بچاؤ کے ہتھیار نہیں ہوتے ہیں. میں کافی پر زور نہیں دے سکتا: ہر وقت آپ کے ساتھ دواؤں کو بچاؤ. "
آپ کو چھوڑنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں. " یہ ہمیشہ آپ کے سفر سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنے کا ایک اچھا خیال ہے. " . "اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی سفر کے لئے جانے سے پہلے آپ کے ادویات کی اچھی فراہمی حاصل کریں کیونکہ آپ وہاں موجود ہونے کے بعد آپ آسانی سے ایک نسخہ حاصل نہیں کر سکیں گے. اگر آپ ایسے علاقے میں سفر کر رہے ہیں جہاں وسیع پیمانے پر فلو ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے سفر سے قبل فلو ویکسین کی سفارش کرسکتا ہے. " "اور اگر آپ کے پاس الرجی کا دم دم ہے اور آپ سوچتے ہیں کہ آپ دھول اور سڑنا کے سامنا کر سکتے ہیں، جو اکثر ہوٹلوں میں پائے جاتے ہیں، آپ کے ڈاکٹر آپ کو بتانے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے پہلے ایک سے زیادہ انسداد اینٹی ہسٹمین شروع کرنے کے لئے بتاتی ہے."
" پیرسسن کا کہنا ہے کہ "الرجک دمہ، پیشینون کو اصل مصیبت میں داخل ہونے کی صورت میں مقرر کیا جاسکتا ہے، خاص طور پر اگر وہ بیرون ملک سفر کررہے ہیں تو وہ افریقہ یا جنوبی امریکہ کی طرح نسخہ حاصل نہیں کرسکتے ہیں."
سب سے نیچے جب الرجک دمہ کے ساتھ سفر کرنے آتا ہے تو لائن؟ آپ کو بھی تیار نہیں کیا جا سکتا. جانیں کہ آپ کے الرجک دمہ کو اچھی طرح سے چلتا ہے اور آپ دور دور ہونے پر حملے کی روک تھام کے لۓ زیادہ سے زیادہ احتياط سے لے لو.
