فہرست کا خانہ:
عام سردی عام طور پر نسبتا ہلکے بیماری کے حامل ہے، یہ مسکراہٹ اسکول اور کام کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے. سینکڑوں وائرس ہیں جو سردی کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، اور اگرچہ سائنسدانوں نے ابھی تک علاج نہیں کیا ہے، وہاں علاج آپ کو بہتر محسوس کرنے اور اپنے علامات کا نظم کرنے میں مدد ملتی ہیں.
سرد علاج شروع میں گھر
علاج کرنے کا پہلا قدم آپ کے سرد علامات اپنے آپ کی اچھی دیکھ بھال کر رہی ہے. عام سردی کے لئے خود کی دیکھ بھال کے اقدامات میں شامل ہیں:
- بہت آرام دہ اور پرسکون حاصل کریں. جب بھی ممکن ہو، آرام دہ اور پرسکون بستر جب آپ سردی ہو. آپ کے جسم کو انفیکشن سے لڑنے کے لئے توانائی کی ضرورت ہے، لہذا کافی آرام دہ ہوسکتی ہے آپ کی بازیابی کا وقت تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ کو بخار ہے تو آرام کرنے کے لئے خاص طور پر اہم ہے.
- گرم نمک کے پانی کو گراؤنڈ کریں. اگر آپ کا سردی آپ کو خرگوش یا گلے دے رہا ہے تو، گرم پانی اور میز کی نمک کے ساتھ دن میں چند بار کچھ امداد فراہم کرو. گلے کی چھڑکیں اور لوزینج ایک گلے میں گلے کو ضائع کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں.
- بہت سی سیالیں. آپ کے سیال کی مقدار میں اضافہ کریں جب آپ کے پاس پانی بھر، رس، اور دن میں مائع اور سوپ کو صاف کرکے ٹھنڈا ہو. دائیں سیالوں کے آپس میں لے جانے کے بعد آپ کو ذیابیطس ڈھونڈنا پڑتا ہے اور آپ کو پانی سے نکالا جا سکتا ہے.
- نمکین کی نالی کے قطرے اور پٹرولیم جیلی کی کوشش کریں. جب آپ کی ناک بھری ہوئی یا ٹینڈر ہے تو نمکین ناک قطرے اور سپرے کا استعمال کرتے ہوئے مکس اور آپ کی جلدی ناک گزروں کی دیکھ بھال اس کے علاوہ، پیٹرولیم جیلی آپ کے ناک کے ارد گرد خام جلد کو ضائع کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
- شراب پینے سے بچیں. شراب پینے میں پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے اور سرد علامات کا انتظام کرنے کے لۓ دوا کو بدترین محسوس کر سکتا ہے
آپ کے مخصوص سردی کے علامات پر منحصر ہے، زیادہ سے زیادہ انسداد (اوٹیسی) سرد ادویات آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، یہ دوا آپ کی سردی کی لمبائی کا علاج یا کم نہیں کر سکتا. امیسی ادویات جس میں امدادی پیشکش کرنے میں مدد مل سکتی ہے میں شامل ہیں:
- تجزیہات. انضمامیات ادویات ہیں جو درد اور بخار کو کم کرسکتے ہیں. اسپرین (بیئر)، ایبروپروفین (ایڈلیل)، اور اکیٹینفینن (ٹائلینول) سرد علامات جیسے پٹھوں کی درد، سر درد یا بخار کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اسپیئن بچوں یا نوعمروں کو جو وائرس کی بیماریوں کے حامل نہیں ہے، نہ ہی سرد کی طرح، کیونکہ اسپرین رائی کے سنڈروم سے منسلک کیا گیا ہے - اس حالت میں اچانک گردے، دماغ اور بچوں کے جگر پر حملہ ہوتا ہے.
- ناکامیوں میں خون کی وریدوں کی کمی سے کام کرنے والے افراد کام کرتے ہیں تاکہ ہوا سے نکل سکیں.
- کھانسیوں کا درد. کھانسیوں کا درد، یا طواف، کھانسی کو روکنا بند کرو لیکن جب کھانسی خشک (مکس کے ساتھ). 4 سال کی عمر سے کم بچوں کو کھانسی کا علاج نہیں کرنا چاہئے.
- توقع دہندگان. توقع مندین پتلی مکھن، یہ آپ کو کھانچنے کے لئے آسان بناتے ہیں.
- اینٹائشسٹائنس. اینٹی ہسٹیمینز کچھ سرد علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ایک ناک کی ناک اور پانی کی آنکھوں سمیت.
احتیاط سے اوٹٹی سرد دوائیوں کو لے لو، کیونکہ وہ عام طور پر ضمنی اثرات جیسے جھاڑو اور پیٹ سے پریشان ہوتے ہیں. اگر آپ ادویات محفوظ ہیں تو آپ کو یقین نہیں ہے، اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ کی جانچ پڑتال کریں. حفاظت کے خدشات کی وجہ سے، خوراک اور منشیات کی انتظامیہ کو 6 سال سے کم عمر کے بچوں کی سفارش کی جاتی ہے اور نہ ہی ان اوٹیٹیسی منشیات سردی کا علاج کرنے کے لۓ لے جاتے ہیں.
ہر شخص اب سردی ہو جاتا ہے اور پھر - بنیادی طور پر جاننے میں آپ کو اور آپ کے خاندان کو اس کے ذریعے حاصل ہوجاتی ہے.
موسمی سرد اور فلو گائیڈ پر جائیں.
