بڑے ڈسپوزاکی خرابی کی شکایت متحدہ میں معذوری کا ایک اہم سبب ہے. ریاستوں، ہر سال تقریبا 15 ملین بالغوں کو متاثر کرتی ہے. مطالعہ نے اس سے موٹاپا، قسم 2 ذیابیطس، دل کی بیماری، اور کینسر جیسے سنگین صحت کے مسائل سے منسلک کیا ہے. ایک حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ڈپریشن ہمارے عمر کے سیلز کی عمر کو تیز کرکے عمر بڑھنے کے عمل کو تیز کرسکتا ہے. ابھی تک اہم ڈپریشن اکثر ناقابل اعتماد یا ناپسندیدہ طور پر جاتا ہے کیونکہ لوگ اس سے خطاب نہیں کریں گے یا ان کے ارد گرد ان کے علامات کو پہچان نہیں.
"اب بھی ذہنی بیماری کے بارے میں بہت زیادہ محاصرہ ہے،" MD Lehrmann، MD وسکونسن میڈیکل کالج میں نفسیات کا محکمہ "یہ 10 یا 20 سال پہلے بہت کم ہے، لیکن کچھ لوگ مدد حاصل کرنے کے لئے بہت زیادہ ناگزیر ہیں. یہی وہ ہے جہاں انہیں ڈاکٹروں یا خاندان کو ان کے لئے تلاش کرنا اور علاج کے ساتھ مدد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
ڈپریشن کے کچھ علامات دوسروں کو نظر انداز نہیں کر رہے ہیں، جیسے نا امید، جرم، یا اداس. تاہم ماہرین اس بات سے متفق ہیں کہ اس بات کی نشاندہی کی جاتی ہے کہ دوستوں، خاندان اور شریک کارکنوں کو جگہ لے جا سکتا ہے.
"خاندان اور دوست دوست مدد حاصل کرنے پر بڑا اثر ڈالتے ہیں،" کرسٹن کونٹز، پی ایچ ڈی، ایک اسسٹنٹ نے کہا اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی میں طبی نفسیات کے پروفیسر. "وہ تشخیص نہیں کرسکتے ہیں، لیکن وہ اسے کسی کی توجہ میں لے سکتے ہیں."
نیو یارک شہر میں سینٹ لوقا کے روزویلٹ ہسپتال میں نفسیات کے سیکشن میں معیار کے اقدامات اور نتائج کے ڈائریکٹر رابن کرنر کے مطابق، پی ایچ ڈی ڈپریشن کے سب سے عام اشارے میں سے ایک سماجی واپسی ہے. ایک شخص فون کالز، ای میلز اور نصوصوں کو جواب دینا روک سکتا ہے؛ دوسروں کے ساتھ ملنے کے منصوبوں کو منسوخ رکھنا؛ اور ہر وقت گھر رہنا شروع کردیۓ.
ڈوپریشن کے دیگر علامات میں شامل ہونے کے لۓ:
- سرگرمیوں میں دلچسپی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو شخص ایک بار لطف اٹھایا یا باقاعدگی سے کرتا ہے.
- نیند کی عادات میں تبدیلی، جیسے بہت زیادہ سو رہی ہے یا بہت کم.
- بھوک میں تبدیلیاں، چاہے بہت زیادہ یا بہت چھوٹا ہو.
- فکر، جلدی، اور تھکاوٹ.
"یہ علامات ان کے روزمرہ کام اور روز مرہ کی زندگی کو متاثر کر رہے ہیں". لیکن چونکہ طرز عمل روزانہ کشیدگی یا ذاتی معاملات کو منسوب کیا جا سکتا ہے، بڑے ڈپریشن والے لوگ اکثر ابتدائی تشخیص نہیں کرتے ہیں.
"عام طور پر جب ہم کسی کو ڈپریشن سے دیکھتے ہیں تو، کرینر نے کہا کہ طویل عرصے سے ان علامات سے نمٹنے کے لئے کوشش کررہا تھا.
ڈپریشن کے نشان بھی دیکھا جاتا ہے، کسی شخص کو مدد حاصل کرنے کے لۓ بہت مشکل ہوسکتا ہے. Kuntz نے کہا "ڈپریشن کے ساتھ عام طور پر لوگ علاج کے بارے میں نہیں سوچنا چاہتے ہیں." "ڈپریشن خود کو بھی علاج کرنے کا امکان بھی کم کرتا ہے."
اگر کوئی متاثرہ فرد خاندان اور دوستوں کا جواب نہیں دے گا، تو یہ ضروری ہوسکتا ہے کہ ایک بنیادی دیکھ بھال والے ڈاکٹر مداخلت کرے. زیادہ سے زیادہ خاندانی ڈاکٹروں کی جانچ پڑتال میں ڈپریشن کے لئے سکرین شروع ہو جاتی ہے، اور وہ مریضوں کو ایک تھراپیسٹ کے حوالے کر سکتے ہیں جو علاج کے منصوبے کے ساتھ آسکتے ہیں.
جیسا کہ کوٹز نے اشارہ کیا، "وہاں مزید ثبوت موجود ہیں کہ دماغ کے بغیر مجموعی صحت نہیں ہے. صحت. "9 9> بہت سے مریضوں کے لئے، سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی) ان کی مدد کر سکتے ہیں" وہ جو سوچ رہے ہیں وہ سمجھتے ہیں یا خود کو سمجھتے ہیں، اور پھر ان خیالات یا رویے کو تبدیل کرتے ہیں. " سی بی ٹی، جو ادویات یا اس کے ساتھ ساتھ مقرر کیا جاسکتا ہے، اس کے مثبت، خود سے متعلق خیالات کے ساتھ مریضوں کے "جھوٹے خود عقیدے" کو تبدیل کرنے کی کوشش کرتا ہے.
"اگر آپ ڈپریشن کے لئے علاج شروع کرتے ہیں تو یہ ایک زندہ سزا نہیں ہے، "کرر نے کہا. "لیکن اگر یہ خراب نہ ہو تو، معیار کی زندگی بہت متاثر ہوئی ہے."
