یہ کافی برا ہے کہ ہمیں ماہانہ حیاتیاتی چالوں سے نمٹنے کی ضرورت ہے. کیا ہوتا ہے جب ہم ایک اضافی بھاری بہاؤ کے ساتھ پھنس گئے ہیں؟ کیا ہم فکر مند ہیں؟ معلوم کریں کہ عام بات کیا ہے، آپ کے ڈاکٹر کو کب اور ریسکیو کو تلاش کرنے کا طریقہ نہیں ہے، کیا نہیں ہے …
اگر آپ زیادہ تر عورتوں کی طرح ہیں تو آپ نے بھاری یا غیر قانونی طور پر حیض و خون کا خون بہاؤ کا تجربہ کیا ہے.
سب سے بہتر، دردناک درد کے ساتھ اور چمکتا ہے کہ مہینے کے اس وقت کو بہت زیادہ پریشان کر دیتا ہے. بدترین طور پر، یہ زیادہ سنگین حالت، جیسے endometrosis یا فیبرائڈز کے علامات ہو سکتا ہے.
آپ کے اپنے سائیکل میں تھوڑا سا بصیرت کے ساتھ، آپ یہ سمجھ سکتے ہیں کہ آیا ڈاکٹر کو چلانے کے لئے بھاری خون بہانے کا سبب ہے یا اگر آپ آپ کے "عریاں جاںگھیا" میں رہنا چاہئے.
اپنی روانی کا پتہ لگائیں ہر عورت منفرد ہے. تو سمجھنے کے لئے غیر معمولی کیا بات ہے، آپ کو پہلے آپ کی عام ماہانہ سائیکل جاننا ہوگا. اس کے بعد آپ اس بات کا تعین کرسکتے ہیں کہ آپ کا خون کیوں عام طور پر معمول سے زیادہ ہے.
زیادہ تر مدت 3-7 دن کے آخر میں ہو جاتے ہیں اور ہر روز دن ہوتے ہیں. آپ کی لمبائی کی پیمائش کرنے کے لئے، ہر سائیکل کے دوران آخری خون کے پہلے دن سے شمار کریں.
اس کی تعدد کا تعین کرنے کے لئے، اگلے میں خون کے پہلے دن کے ذریعے ایک سائیکل میں خون کے پہلے دن سے شمار کریں. کولین کا کہنا ہے کہ آپ کے کیلنڈر میں ان کا تعاقب رکھیں اور آخر میں آپ کو دونوں نمبروں میں ایک پیٹرن دیکھنا چاہئے.
ایک دن یا دو مختلف قسم کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی چیز نہیں ہے، لیکن سائیکل کی لمبائی یا فریکوئنسی میں کوئی بڑا اختلافات آپ کے ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں Stockdale، ایم ڈی، آئووا میں آئووا یونیورسٹی میں رکاوٹ اور نسخہ کے اسسٹنٹ پروفیسر.
عام بہاؤ کی پیمائش کرنے میں مشکل ہے. ایک عورت کے لئے بھاری کیا ہے دوسری دوسری طرف روشنی ہو سکتی ہے.
ایک "بھاری بہاؤ" سے خون سے زیادہ 3-4 چمچوں کی طرح بیان کیا جاتا ہے، جو واضح طور پر پیمائش کرنا مشکل ہے.
مینسفیلڈ - ویدا- جارجسنسن حیاتیہ بلے بازی اسکیل ایک تحقیقی منصوبے کے حصے کے طور پر تخلیق کیا گیا ہے جس میں 70 سال سے زائد خواتین کے ماہانہ سائیکلوں کو ٹریک کرنا پڑا ہے، ایک 6 نکاتی پیمانے پر ہے جس میں پیڈ اور ٹیمپون کے استعمال کے مطابق درست طریقے سے بہاؤ کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے:
1. کھینچنا. ایک قطرے یا دو خون، سینیٹری تحفظ کی ضرورت نہیں ہے، اگرچہ آپ کچھ استعمال کرنا چاہتے ہیں.
2. بہت ہلکی بلڈنگ. کم جذباتی ٹمپون یا پیڈ فی دن 1-2 بار تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.
3. لائٹ بلڈنگ. کم یا باقاعدگی سے absorbency ٹیمپون یا پیڈ فی دن 2-3 اوقات کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.
4. اعتدال پسند بلے باز. باقاعدگی سے جذباتی ٹیمپون یا پیڈ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہر 3-4 گھنٹے.
5. بھاری بلڈنگ. اعلی جذباتی ٹیمپون یا ہر 3-4 گھنٹے پیڈ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.
6. بہت بھاری بلڈنگ یا گھیر. سخت محنت کی حفاظت؛ آپ کو سب سے زیادہ absorbency ٹیمپون یا پیڈ ہر 1-2 گھنٹوں میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی.
اگر آپ کو ایک سے زیادہ پیڈ کے ذریعے ہر گھنٹے سے ٹمکانا یا ٹمپون ہر گھنٹے براہ راست 2-3 گھنٹے تک لے جائے گا، اپنے ڈاکٹر کو فون کریں یا ایک ہنگامی کمرے میں داخل کریں.
لیکن اس لیے کہ آپ کی ماہانہ بہاؤ میں بھاری خون کی زد میں آتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں کہ کچھ غلط ہے. ڈاکٹروں ساکیلڈ کا کہنا ہے کہ کچھ عورتیں دوسروں کے مقابلے میں بہت زیادہ بہاؤ ہیں.
بعض اوقات، بعض خواتین جنہوں نے کئی بچوں کو جنم دیا ہے، ان کی مدت بڑی ہوتی ہے کیونکہ انسدادوں میں ساختی تبدیلیوں کی وجہ سے ڈاکٹروں کو نہیں ہوتا ہے. مکمل طور پر سمجھتے ہیں. بہاؤ میں ایک اچانک تبدیلی ہے جو آپ کو دیکھنے کے لئے کی ضرورت ہے: اگر آپ عام طور پر زیادہ خون سے نہیں آتے اور اچانک شروع کرتے ہیں، یا اگر آپ سائیکل کے درمیان خون بہاؤ شروع کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں.
یہ ایک ہوسکتا ہے ایک اور مسئلہ کا نشانہ،، نیوزی لینڈ بیچ، کلف میں خواتین کے آفس برائے خواتین کے بانی، سٹیانی مکللیان کہتے ہیں، جن میں:
پتلی پالپ یا ریبرائڈ.
دونوں عام طور پر بھنڈر اضافہ ہوتے ہیں جو uterus اور خون کی وجہ سے.
- جراثیمی پولپس یا صحت سے متعلق تبدیلیوں سرطان کے خلیات پر.
- عام طور پر منتقل شدہ انفیکشن (STIs)، جیسے گوونرا اور چلیمیڈیا.
- ایک خمیر یا بیکٹیریل انفیکشن. ناپسندیدہ، یہ اندام نہانی بیماریوں سے خون بہاؤ بن سکتا ہے.
- جسمانی حالات جو تولیدی اعضاء، جیسے endometriosis کو متاثر کرتی ہیں (نیچے دیکھیں ).
- عام طبی حالت، جیسے وون ویلیلینڈڈ کی بیماری، ایک خون کی بیماری کی خرابی، اور تھائیڈرو کی بیماری.
- موٹاپا، ذیابیطس اور ہائی ہائپر ٹھنڈے. خواتین جو وزن زیادہ ہو یا ذیابیطس یا ہائی ہائپرشن زیادہ ہو uterine hyperplasia کے لئے خطرہ - uterine استر کے غیر معمولی موٹائی.
- کینسر. 9 زیادہ غیر معمولی، غیر معمولی ماہانہ خون بہاؤ کینسر کے نتیجے میں ہو سکتا ہے.
- تشخیص حاصل کرنا کیا تشخیص کرنے کا پہلا قدم آپ کے آٹومیومیشن کو چیک کرنے کے لۓ بھاری خون کی جانچ پڑتال کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے.
آپ کا ڈاکٹر جلد ہی بتانے کے قابل ہو گا کہ اگر آپ کے اعضاء عام سے کہیں زیادہ بڑا ہے یا کسی بھی لمبائی یا دیگر بتاتی مصیبت کے نشانات ہیں. ڈاکٹر مکلیان کا کہنا ہے کہ الٹراساؤنڈ فبروڈ یا پولپس کی جانچ پڑتال کی جاسکتی ہے. انیمیا کے لئے بھی ٹیسٹ کیا جا سکتا ہے. انیمیا آپ کو تھکاوٹ یا چوری یا ہلکا پھلکا محسوس کر دیتا ہے. خون کا امتحان بھی اس بات کا اندازہ کر سکتا ہے کہ آیا تائیرائڈ کی خرابی علامات کی وجہ سے ہے.
اس صورت میں جہاں کینسر شبہ ہے (یا اگر آپ کا ڈاکٹر صرف اسے حکمران کرنا چاہتی ہے)، آپ کو دوپہر میں کینسر کے خلیوں کی تشخیص کرنے کی ضرورت ہوگی، سرطان یا کہیں اور.
ایک مختلف قسم کی درد
"اوپر شیف" کے میزبان پدم لکشی نے جب تک وہ لمومومیٹریس کے ساتھ لائفسپٹری کے ساتھ اشتراک کیا تھا تو اس نے قومی نشریات میں بھاری مہلک خون بہاؤ کی ایک دردناک اور عام وجہ پیدا کی.
انڈیڈیٹریوسس اس وقت ہوتا ہے جب عام طور پر uterus پر مشتمل ٹشو اسی طرح ہوتا ہے جس میں جسم میں اضافہ ہوتا ہے، بشمول اعضاء، مثلث یا تولیہ بھی شامل ہیں. اگرچہ یہ پردیش میں نہیں ہے، اس ٹشو کو بھی حیض سائیکل کے دوران ہارمونز کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اس کے ذریعہ طبقے کے استر کے طور پر ماہانہ بڑھ جاتا ہے. بھاری اور غیر قانونی خون کے علاوہ بھی، درد کا سب سے عام علامہ ہے. اس کے نتیجے میں سککی ٹشو کے نتیجے میں، adhesions کہا جاتا ہے، جس میں جب پردیش ٹشو حیض سائیکل کے اختتام پر ختم ہوتی ہے.
کچھ خواتین دائمی pelvic درد کا تجربہ کرتے ہیں؛ دوسروں کو ان کے دوروں کے دوران معمول سے کہیں زیادہ زیادہ درد محسوس ہوتا ہے. کچھ عورتوں کے لئے، جنسی تعلقات یا باتھ روم جانے کی وجہ سے درد ہوتا ہے.
ڈاکٹروں کو پتہ نہیں ہے کہ کونسی لمبائی کا سبب بنتا ہے اور اس کی حالت سال کے لئے ناقابل اعتماد ہو سکتی ہے. یہ کسی بھی عمر میں ہڑتال کر سکتا ہے، اگرچہ ان کی 30 اور 40 کے درمیان خواتین میں زیادہ عام ہے.
endometriosis کے ساتھ ایک خاندان کے رکن ہونے سے آپ کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. لیکن خطرناک عوامل کے ساتھ بہت سی عورتوں کو خرابی کی خرابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
خوش قسمتی سے، بھاری مہلک خون سے متعلق علاج کے لۓ اسی طرح کے علاج کے خاتمے کے خاتمے کے خاتمے کے خاتمے کے خاتمے کے خاتمے کے ساتھ خواتین کی مدد کرتی ہے.
مزید معلومات کے لئے دردناک لمحہ پڑھتے ہیں؟ یہ انسائڈیٹریسیس اور ختم ہونے والی انسیڈیٹریسیس درد ہے: ایک ماہر Q & A.
بھاری بلڈنگ سے رعایت کیسے حاصل کریں
بھاری ماہانہ خون کے علاج کے لئے علاج اس وجہ سے مختلف ہوتی ہے.
اگر ایک عورت فبروائڈ ہے، ہارمون پروجسٹرڈ لے اکثر ان کو چھوٹا. ڈاکٹر اسٹاکڈال کا کہنا ہے کہ سرجری ایک دوسرے کا اختیار ہے اور اس میں اکثر اعضاء کے سرطان کے علاج کے علاج کا علاج ہوتا ہے. اگر آپ کی عام مدت بھاری ہوتی ہے تو ہارمون تھراپی انہیں ہلکا بنا سکتے ہیں. ڈاکٹر Stockdale خواتین کے لئے روزانہ progestin تھراپی یا میرینا IUD (ہارمونز کے ساتھ) کی سفارش کرتا ہے.
عورتوں کے لئے جنہوں نے پیدائشی کنٹرول بھی چاہتے ہیں، وہ منی گولی (پروجسٹرٹن صرف) یا باقاعدگی سے زبانی امراض (اسسٹنجن کے ساتھ) پیش کرتے ہیں. تمام مصنوعی پروجیسسٹن جو uterine استر کو پتلی کرنے کے لئے کام کرتی ہے اور حیض و خون کے خون میں کمی کرتی ہے.
خواتین کے لئے جو ہرمون نہیں لینا چاہتے ہیں، 2009 میں کھانے اور منشیات کی انتظامیہ کی طرف سے منظوری دی گئی ہے، جس میں نامیاتی خون سے متعلق ایک پروٹین کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. ٹینیکسیکسامک ایسڈ معمول کے خون کی چٹائی کی حمایت کرنے کے لئے.
اگر دردناک مدت آپ کے معیار کی زندگی میں رکاوٹ ڈال رہے ہیں تو، دو آؤٹ پٹینٹ پروسیسنگ امیدوار کا وعدہ کرتی ہیں.
Endometrial ablation مستقل طور پر uterine استر thins جاتا ہے، لہذا یہ موٹی سطح تک کی تعمیر نہیں کر سکتے ہیں. متغیر مریض کی غفلت خون کے بہاؤ کو uterus پر بلا کرتی ہے.
ڈاکٹر اسٹاکڈال کا کہنا ہے کہ دونوں طریقہ کار کو بعد میں کچلنے اور خارج ہونے کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور وہ عورتوں کے لئے ایک اختیار نہیں ہے جو حاملہ ہونے کے خواہاں ہیں یا جو لمومومیٹریس کے حامل ہیں. آپ کے اختیارات کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں.
Cramps؟ یہ کوشش کریں
یہاں تک کہ اگر آپ کے بہاؤ بھاری نہیں ہے، تو شاید آپ کو درد تھا. وہ نسبتا سنبھالنے کا نتیجہ ہیں.
ہر عورت کو اس کا پسندیدہ طریقہ ہے. موٹین کی بڑی بوتل کے لئے بہت سارے سر - اچھی وجہ سے. ایک 2009 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اییوٹروفین ٹیونینول میں فعال اجزاء کے مقابلے میں حیاتیاتی درد کو کم کرنے میں زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے.
دیگر کوششیں اور سچ ہیں قدرتی امدادی طریقوں:
باقاعدگی سے ورزش:
باہر نکلیں اور پسینہ پائیں - یہاں تک کہ اگر آپ کی طرح ایسا محسوس ہوتا ہے تو کیا چیز ہے. یہاں تک کہ بلاک کے ارد گرد چلنے میں بھی مدد ملے گی.
- اپنے وٹامنز کو لے لو: کیلشیم، میگنیشیم اور زنک سپلیمنٹ کو کچلنے اور عام پی ایم ایس کے عام علامات کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.
- گرمی کو بند کردیں. ایک گرم لے لو غسل یا اپنے کم پیٹ پر حرارتی پیڈ استعمال کریں.
- سانس: کشیدگی میں کمی اور آرام دہ اور پرسکون کی تکنیک، جیسے یوگا، مساج تھراپی اور گہرائی سانس لینے کی مشقیں، درد کی تمام اقسام سے مدد کریں اور اضافی باقییاں فراہم کریں جنہیں آپ ہوسکتی ہو آپ کی مدت کے دوران بھی.
- کچھ پیار کرو: جنسی سرگرمی زراعت کے ساتھ مدد کرسکتی ہے، لیکن آپ کو فوائد کو کم کرنے کے لئے orgasm تک پہنچنا ہوگا. سب سے پہلے ایک تولیے کو ڈھونڈنا مت بھولنا.
- دانا ڈیمس ایک آزاد مصنف اور لائفیس سکرپٹ میں مسلسل شراکت دار ہے. خواتین کی صحت: آپ کتنا جانتے ہیں؟
ایک عورت کے طور پر، آپ کی صحت کے خدشات ہیں آپ کے جسم کے طور پر منفرد. اپنے آپ کو کس طرح خیال رکھنا آپ کے مستقبل پر بہت بڑا اثر ہے، بچوں کو آپ کے دل کی بیماری کے خطرے سے بچنے کی صلاحیت سے ہر چیز کو متاثر کرتا ہے. اچھی صحت کے لۓ کوئی متبادل نہیں ہے، اور جب یہ چلا گیا ہے، تو یہ اکثر اچھا ہوتا ہے. یہ آپ کی طرف سے آپ کو منتقل کرنے دو. اپنے سمارٹس کو اس خواتین کے ہیلتھ کوئز کے ساتھ ٹیسٹ کریں.
