فہرست کا خانہ:
- 1. ریمیٹائیوڈ گٹھائی کے ایک پہلوؤں میں سے ایک یہ ہے کہ یہ گٹھرایوں کی سوزش کی شکل ہے.
- 2. ڈاکٹر روبین کا کہنا ہے کہ انضمام ریمیٹائڈ گٹھائی کی ترقی میں ایک کردار ادا کرتا ہے.
- 3. RA flares عام طور پر اضافہ میں اضافہ ہوا ہے.
- 4. انفیکشن میکانیزم میں سے ایک ہے جس کی وجہ سے پیچیدگیوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے.
- ؟
- 7 صحت کی شرائط جو مشترکہ درد کی وجہ سے
- آپ کے ریمیٹیٹائڈ گٹھائی منصوبہ: وصولی کے لئے کوشش کریں، سیڈیسٹپ ریلیفمنٹ
- سوزش کرنے کے لئے برف کا اطلاق، دردناک جوڑوں میں سوزش کو کم کر کے درد کو کم کر دیتا ہے. غیر معمولی کریم اور پیچوں جو NSAIDs یا سلائلیٹیلیٹس پر مشتمل ہے ان میں انسداد آلودگی، درد کم کرنے والے اثرات بھی ہوسکتے ہیں. "روبین کی وضاحت کرتا ہے."
- 8. رابن کا کہنا ہے کہ RA میں سوزش کنٹرول آپ کی صحت پر مثبت اثر پڑتا ہے. "یہ ہو سکتا ہے کہ کنٹرول سوزش نہ صرف گٹھائی کے علاج کے لئے بلکہ ان تمام شرائط سے لوگوں کی طویل مدتی صحت کی حفاظت کے لئے اہم ہے." مثال کے طور پر، جنوری 2015 ء میں امریکی دلیل ایسوسی ایشن کے جرنل میں ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ ڈی ایچ ڈی کے لوگ جو DMARD کے ساتھ سلوک کرتے تھے ان کے سی آر پی کی سطحوں میں کمی اور اس کے اعلی کثافت لپپروٹینن (ایچ ڈی ایل) کولیسٹرول کی صلاحیت میں نمایاں اضافہ ہوا. lipidladen خلیات سے نقصان دہ کولیسٹرل نکالنے؛ اس اثر کے نتیجے میں مریضوں کی ترقی کے خطرے کو کم کر سکتا ہے. 9. استعمال کرتے ہوئے
- اینٹی وائڈینڈنٹ امیر کھانے والے (سوچتے ہیں: پھل، سبزیاں، سارا اناج) اور ومیگا 3 فیٹی ایسڈ امیر غذائی اشیاء (جیسے کھانے کے ساتھ چٹائی) فیٹی مچھلی، اخروٹ، چیا بیج) سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور رپو علامات کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں. مزید کیا ہے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پیئے سبز چائے، جس میں مشتمل ہے، جس میں قابلیت پسند آلودگی سے متعلق ایگگالکوٹین -3 گالیٹ (EGCG) شامل ہے، اس سے راحت اور دل کی بیماری کی ترقی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. ڈاکٹر بلاازر کا کہنا ہے کہ اس کے علاوہ گوشت اور عملدرآمد، ساکری یا فرڈ فوڈ جیسے سوزش کی فروغ دینے والے کھانے کی مقدار میں اضافہ کرنا ضروری ہے.
سوزش کے بارے میں 10 لازمی حقائق ہیں کیونکہ یہ ریمیٹائیوڈ گٹھائی سے متعلق ہے.
1. ریمیٹائیوڈ گٹھائی کے ایک پہلوؤں میں سے ایک یہ ہے کہ یہ گٹھرایوں کی سوزش کی شکل ہے.
ایک آٹومیون بیماری جس میں آپ کی مدافعتی نظام آپ کے جوڑوں پر حملہ کرتی ہے، ریمیٹائڈ گٹھائی (راہ) جوڑوں کے اندر اور اس کے ارد گرد سوزش کا سبب بنتی ہے، جس میں درد کا باعث ہوتا ہے. ، سوجن، اور سختی. ڈوٹروٹ کے ہینری فورڈ ہسپتال کے ریہومیاتولوجی کے ڈویژن کے سربراہ برنارڈ آر روبین نے بتایا کہ "سوزش وہی ہے جو جوڑوں کی تباہی کا سبب بن سکتا ہے یا اس وجہ سے جوڑوں کے ارد گرد ؤتھیوں کو سوگ یا وجہ سے سوزش کیمیائی کارٹجج اور ہڈی میں کھاتے ہیں." وین اسٹیٹ یونیورسٹی میں دوا کے ایک کلینیکل پروفیسر.
متعلقہ: گرم اور سردی تھراپی کے تجاویز کو مشترکہ درد کو جوڑنے کے لئے
2. ڈاکٹر روبین کا کہنا ہے کہ انضمام ریمیٹائڈ گٹھائی کی ترقی میں ایک کردار ادا کرتا ہے.
"راح کی ترقی براہ راست سوزش کی حد سے متعلق ہے". RA کے ساتھ، جسم خود کے خلاف لڑ رہا ہے اور سوزش "پر" سوئچ بنیادی طور پر "پر" پوزیشن میں پھنس گیا ہے. اس کے نتیجے میں، سوزش غیر جانبدار ہے، جس میں جوڑوں کو نقصان پہنچایا جاتا ہے. "یہ صرف سوزش نہیں ہے جو نقصان دہ ہے. کیمیکلز سوزش ریلیز بھی نقصان دہ ہیں، "روبین کہتے ہیں.
متعلقہ: ریمیٹائڈ گٹھائی بیماری کی ترقی اور علامات: ایک جائزہ
3. RA flares عام طور پر اضافہ میں اضافہ ہوا ہے.
ایک مختصر میں، "flares" بڑھتی ہوئی بیماری کی سرگرمیوں کے episodes ہیں. کیونکہ RA ایک آٹومیمون بیماری ہے، ایک بہاؤ بنیادی طور پر یہ مطلب ہے کہ جسم خود معمول سے زیادہ سے زیادہ لڑ رہا ہے، جس میں اینٹی بیڈی کے درجے اور سوزش کی مارکروں میں اضافہ ہوتا ہے. نیو یارک کے شہر نیویارک یونیورسٹی کے لونون میڈیکل سینٹر کے ایک ریوے ماہر ماہر ایڈیرا بلازر بتاتے ہیں، "زیادہ سے زیادہ لوگ" جوڑوں میں اپنا راستہ بناتے ہیں اور جوڑوں کے مدافعتی خلیوں کو چالو ہوجاتا ہے، جوڑوں کی پرتوں میں بیمار ہوجاتا ہے. "
نتیجہ: ریڈ، گرم، ٹینڈر، سوجن جوڑوں، جن میں سے سب ایک بہار کے علامات ہیں.
متعلقہ: ریمیٹائڈ گٹھائی پھولوں کی اناتومی
4. انفیکشن میکانیزم میں سے ایک ہے جس کی وجہ سے پیچیدگیوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے.
RA کے ساتھ ہونے والی دائمی سوزش آپ کی آنکھوں، پھیپھڑوں، اور دل سمیت، آپ کے جسم میں مسائل پیدا کر سکتا ہے، ریوٹات سائنس نیویارک، اوقیانوسائڈ میں جنوبی نسواؤ کمیونٹی ہسپتال میں. حقیقت یہ ہے، جولائی 2014 میں شائع ریمیٹک بیماریوں کے اعلامیے
یہ پتہ چلا کہ رے کے مریضوں کو سی-رد عمل پروٹین کی سطح (سی آر پی، سوزش کی مارکر) 10 ملینگرام فی لیٹر (ایم جی / ایل) دل کے حمل ہونے کے خطرے کو دوگنا دیا گیا تھا جن میں 1 ایم جی / ایل ذیل میں سی آر پی کی سطح کے ساتھ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، آرٹ کے ساتھ 80 فیصد لوگ گنگھائی ملوث ہیں، بنیادی طور پر سوزش کے ساتھ، گرتھر فائونڈیشن کے مطابق. اگر پھیپھڑوں کے ٹشو میں سوزش شدید اور طویل ہوجاتا ہے، تو یہ سلمی فریبروسس کی قیادت کرسکتا ہے، جو سانس لینے میں دشواری کا باعث بنتا ہے. متعلقہ: ریمیٹائڈ گٹھائی انفیکشن کا کیا سبب ہے
؟
5. بنیادی طور پر سوزش دیگر طبی مسائل کے ساتھ عام مشترکہ ہوسکتا ہے جو RA کے ساتھ اکثر ہوتا ہے. RA کے لوگ اکثر دیگر طبی حالات سے متاثر ہوتے ہیں جو ان کی زندگی کی کیفیت کو سمجھوتے ہیں اور اپنی زندگیوں کو کم کرسکتے ہیں. جنوری 2016 میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں گٹھرا ریسرچ اینڈ تھراپی 9
میں معلوم ہوا کہ ان کی تشخیص کے پانچ سالوں میں، ابتدائی رضی اللہ عنہ کے 41 فیصد مریضوں نے کم سے کم ایک نئی انسائیکلوپیڈیکل میڈیکل حالت تیار کیا (اکا، ایک شریک اونچائی)، زیادہ تر عام طور پر ہائی بلڈ پریشر، کینسر، اسٹروک، دل کا حملہ، یا آسٹیوپروزس. محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ RA کے آغاز میں اور دونوں وقت جمع کیا جا سکتا ہے، پانچ سال کی مدت میں ایک نئے طبی حالت کی ترقی میں ایک اہم عنصر تھا. متعلقہ:
7 صحت کی شرائط جو مشترکہ درد کی وجہ سے
6. رابن نوٹوں میں سے ایک کے بنیادی اہداف میں سے ایک سوزش کو روکنے کے لئے ہے.
"ہمارے زیادہ سے زیادہ تھراپیوں کو مشترکہ کے اندر اندر سوزش میں کم کرنے اور زہریلا [سوزش] کیمیائیوں کی رہائی میں کمی کی کوشش کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے،" Rubin نوٹ. مختلف قسم کے ادویات - corticosteroids، غیر سٹرائڈل اینٹی سوزش منشیات (NSAIDs)، بیماری کو تبدیل کرنے کے مخالف ریموٹ منشیات (میتروٹرییکس جیسے DMARDs)، اور حیاتیاتی ادویات - بنیادی سوزش اور درد جو RA کے ساتھ آتا ہے کم کر سکتے ہیں. متعلقہ:
آپ کے ریمیٹیٹائڈ گٹھائی منصوبہ: وصولی کے لئے کوشش کریں، سیڈیسٹپ ریلیفمنٹ
7. RA کے لئے بہت سے معاشرتی علاج بھی سوزش کی نشاندہی کرتی ہیں.
سوزش کرنے کے لئے برف کا اطلاق، دردناک جوڑوں میں سوزش کو کم کر کے درد کو کم کر دیتا ہے. غیر معمولی کریم اور پیچوں جو NSAIDs یا سلائلیٹیلیٹس پر مشتمل ہے ان میں انسداد آلودگی، درد کم کرنے والے اثرات بھی ہوسکتے ہیں. "روبین کی وضاحت کرتا ہے."
8. "ان میں سے ایک وجوہات جو کام کر سکتی ہیں اس کا سبب یہ ہے کہ منشیات کو جلد کے ذریعہ خون کے ذریعے جذب کیا جاتا ہے اور یہ نظامی سوزش کم ہوتی ہے."
8. رابن کا کہنا ہے کہ RA میں سوزش کنٹرول آپ کی صحت پر مثبت اثر پڑتا ہے. "یہ ہو سکتا ہے کہ کنٹرول سوزش نہ صرف گٹھائی کے علاج کے لئے بلکہ ان تمام شرائط سے لوگوں کی طویل مدتی صحت کی حفاظت کے لئے اہم ہے." مثال کے طور پر، جنوری 2015 ء میں امریکی دلیل ایسوسی ایشن کے جرنل میں ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ ڈی ایچ ڈی کے لوگ جو DMARD کے ساتھ سلوک کرتے تھے ان کے سی آر پی کی سطحوں میں کمی اور اس کے اعلی کثافت لپپروٹینن (ایچ ڈی ایل) کولیسٹرول کی صلاحیت میں نمایاں اضافہ ہوا. lipidladen خلیات سے نقصان دہ کولیسٹرل نکالنے؛ اس اثر کے نتیجے میں مریضوں کی ترقی کے خطرے کو کم کر سکتا ہے. 9. استعمال کرتے ہوئے
ایک سوزش کی غذا
اینٹی وائڈینڈنٹ امیر کھانے والے (سوچتے ہیں: پھل، سبزیاں، سارا اناج) اور ومیگا 3 فیٹی ایسڈ امیر غذائی اشیاء (جیسے کھانے کے ساتھ چٹائی) فیٹی مچھلی، اخروٹ، چیا بیج) سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور رپو علامات کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں. مزید کیا ہے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پیئے سبز چائے، جس میں مشتمل ہے، جس میں قابلیت پسند آلودگی سے متعلق ایگگالکوٹین -3 گالیٹ (EGCG) شامل ہے، اس سے راحت اور دل کی بیماری کی ترقی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. ڈاکٹر بلاازر کا کہنا ہے کہ اس کے علاوہ گوشت اور عملدرآمد، ساکری یا فرڈ فوڈ جیسے سوزش کی فروغ دینے والے کھانے کی مقدار میں اضافہ کرنا ضروری ہے.
متعلقہ: ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ بہتر کیسے سوچو 10. سوزش کے کچھ اثرات کو کم کرنے کے لئے نیند اور اس کی ترجیحات کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے. ٹھیک ہے، جب تک آپ دردناک درد کا سامنا کر رہے ہیں درد اور نیند سے کام کرنا مشکل ہے. بلازر کا کہنا ہے کہ "کافی نیند یا نیند نہ ہونے کی وجہ سے اگر آپ کے پاس RA ہے تو کافی سوزش اور پٹھوں کی کشیدگی بڑھ جاتی ہے." دراصل، ستمبر 2017 میں کارنگ سائنسز کے
جرنل کے معاملے میں ایک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ راہ کے لوگ، درد اور نیند کے مسائل میں سی آر پی کے طور پر سوزش مارکروں میں اضافے سے منسلک ہوتے ہیں. محققین کے اختتام: درد سے بچنے اور نیند کو بہتر بنانا RA کی شدت کو کم کر سکتا ہے. اپنے ڈاکٹروں سے مداخلت کے بارے میں اس بات کا ایک اور اچھا سبب ملاحظہ کریں کہ آپ اپنے روی علامات اور مجموعی صحت کے لۓ اپنی نیند کی کیفیت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکیں. متعلقہ:
