فہرست کا خانہ:
جب آپ کھانسی سے نمٹنے کے ہیں، تو آپ کے حلق میں درد بدترین اوقات میں فصل. جب آپ اپنے دن کے ذریعے حاصل کرنے کی کوشش کررہے ہیں تو کھانچنے اور پریشان کن ہوسکتا ہے، اور رات میں کام کرتا ہے جو کھانسی بھی آپ کی نیند کو روک سکتا ہے. لہذا آپ کو ضد کی کھانسی سے کتنی زیادہ ضرورت ہے؟
"اندرونی ادویات کے ڈویژن کے چیئرمین ایم ڈی، ایم ڈی، ایم ڈی، کا کہنا ہے کہ" چند ہفتوں کے اندر زیادہ کھانسی غائب ہو جاتی ہے. " میامی ملر اسکول آف میڈیسن. انہوں نے نوٹ کیا کہ کھانوں کے علاج ایسے علاقے ہیں جہاں سائنسی ثبوت روایتی طور پر موجود نہیں ہے. مریض کی آزمائشی اور غلطی کا بہترین حل پیدا ہوتا ہے. ڈاکٹر کارراسکوو کا کہنا ہے کہ "میرے تمام مریضوں کو کم سے کم ایک کھانسی کا علاج ہے جو ان کے لئے کام کرتا ہے."
کھانسی کی امداد کے لئے ان آرام دہ اور پرسکون علاج کرنے کی کوشش کریں - آپ اس کو تلاش کرنے کے پابند ہیں. > کھانوں کے دن اور رات کو روکنے کے 10 طریقے
متعلقہ: آپ کے علاقے میں روزانہ ہیلتھ فلو میپ کے ساتھ فلو خطرے کی رجحانات کا پیچھا کریں
جب آپ کھانچنے سے آپ کو دن کے وقت کے کاموں (اور ممکنہ طور پر آپ کے ساتھی کارکنوں کو مشغول کرنے) پر توجہ مرکوز کرنے سے، یہ تجاویز ہیکنگ کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں:
ایک متوقع کوشش کریں.
- زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر (اوٹسی) کھانسیوں جیسے گاؤفینیسن کے طور پر متوقع کارکنوں کے ساتھ منفی اور دیگر پیداواری کھانسی کو صاف کرنے کے ذریعے کام کرتا ہے. ایک کھانسی کا دمہ لگانا.
- اوٹیسی کھانسیوں میں اکثر اکثر ڈیکسومومیٹھورفین موجود ہیں، جو خشک، ہیکنگ ہک سے عارضی ریلیف فراہم کرسکتے ہیں. سبز سبز چائے کو چھونا.
- گرم چائے کھانسی کا علاج ہے. سینکڑوں سالوں تک. اگست 2014 میں ایک جائزہ لینے کے مضمون میں شائع کیا گیا ہے مائکروبلوجیولوجی میں فرنٹیئرز یہ نتیجہ اخذ ہوا کہ اینٹی آکسائڈنٹ امیر سبز چائے بھی وائرل اور بیکٹیریل انفیکشنز کے خلاف جسم کی حفاظت کی مدد کرسکتے ہیں جس میں فلو بھی شامل ہے. اضافی امدادی امداد کے لئے شہد شامل کریں (رات کے وقت کی تجاویز، ذیل میں ملاحظہ کریں). ہائیڈرو رہیں.
- کافی سیالوں کو ہمیشہ اچھی طرح سے ایک اچھا خیال ہے، اور جب بھی آپ کو ٹھنڈے ہو زیادہ محتاط کھانوں، اور ممکنہ طور پر آپ کے انفیکشن سے لڑنے میں مدد ملتی ہے. پانی مثالی ہے، لیکن آرام دہ اور پرسکون چکن کا سوپ شمار ہوتا ہے. لوزینجس پر بکس.
- کھانوں کے قطرے خرگوش، خشک حلقے اور کھانچنے کی کوشش کو کم کرنے کے لئے اچھے ہیں. کوئی lozenges نہیں؟ ایک مشکل کینڈی بھی نمی فراہم کرتا ہے اور خشک کھانسی کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے. باقی آپ کو ضرورت ہے آپ کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے، ان رات کے علاج کی کوشش کریں کہ آپ کھانسی کو ضائع کردیں.
کچھ شہد ہو.
- شہد عمر کے لئے گھر کی کھانسی کا علاج، اور تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بچوں کو شہد دینا رات کو ان کی کھانسی میں کمی دیتا ہے. اصل میں، شہد کے ساتھ ساتھ ڈسٹرمومیترورفین والے ادویات شامل تھیں. تاہم، شہد کے امکانات 1 سال سے زائد بچوں کے لئے ممکنہ عدم تشدد اور بچے کی بوٹولیزم کے خطرے کی وجہ سے تجویز نہیں کی جاتی ہے. آپ کے کھانسی کے ساتھ کھانسی کے ساتھ جیپ.
- واپورائزر کا استعمال کرتے ہوئے یا ایک humidifier ہوا میں نمی اضافہ آپ کے ہوائی اڈے کے راستے کو نمی کر سکتے ہیں، ممکنہ طور پر اس امکان کو کم کرنے کے لئے کہ خشک، ہیکنگ کھانسی آپ کو اٹھائے جائیں گے. (یہ دن کے وقت کھانسی کی امداد بھی فراہم کرسکتا ہے؛ جہاں بھی آپ سب سے زیادہ وقت خرچ کرتے ہو اسے مقرر کریں، جیسے جیسے آپ کے دفتر یا خاندانی کمرہ میں.) آپ آرام کرتے وقت اپنے سر کو بڑھو.
- آپ کے سر بلند ہونے سے سوھ کھا سکتے ہیں پوسٹناسل ڈرپ سے. اس طرح سے سوتے گریڈ (گیسروفیسفیجل ریفلکس بیماری) کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے، جس کی وجہ سے کھانسی کا سبب بن سکتا ہے. وانپ رگ لگائیں.
- آپ کی والدہ یا دادی نے اپنی ماں یا دادی کو اپنے سینے پر پھینک دیا. ناک کے حصول، جو رات کو کھاننے میں مدد مل سکتی ہے. یہ بھی آپ کے بچوں پر بھی بہت اچھا کام کرتا ہے. رات کے کھانسی کا فارمولہ سوئچ کریں.
- امید مندوں اور کھانسیوں کے درد میں یہ دونوں نسخہ اکثر اینٹی ہسٹرمین شامل ہیں، جو آپ کو رات پر لے جانے والے کام پر آپ کو دھیان دیتی ہے، تاہم، وہ آپ کو صبح میں بہتر محسوس کرنے کی ضرورت ہے نیند حاصل کرنے کے لئے کھانوں کو روکنے میں مدد ملے گی. ایک حتمی اور اہم ٹپ: اگر آپ اپنی کھانسی کو ہلا نہیں سکتے تو، ایک فیملی ڈاکٹر دیکھیں. کارراسکو کے مطابق، "ایک مسلسل کھانسی جس سے دور نہ جانا جاتا ہے، اسے چیک کرنا چاہئے، کیونکہ یہ کچھ سنجیدگی کا نشانہ بن سکتا ہے، جیسے دائمی سینوسائٹس، ایسڈ ریفلوکس، دمہ، برونچائٹس یا نمونیا".
