جب یہ بہت بڑا ڈپریشن ہوتا ہے، وہاں کوئی بھی علاج نہیں ہوتا جو سب کے لئے کام کرتا ہے. کیونکہ ہر شخص علاج کے ساتھ مختلف طریقے سے جواب دے سکتا ہے، کیونکہ آپ کو کبھی کبھی بہت سے کوششیں لے سکتی ہیں. لیکن وقت اور کوششوں کے ساتھ، اہم ڈپریشن کامیابی سے علاج کیا جاسکتا ہے.
"بڑے ڈپریشن والے افراد کو مریض کی ضرورت ہے"، ایم اوو میں لیوولا یونیورسٹی ہیلتھ سسٹم میں بیماری کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈی ڈی شیلنگ کہتے ہیں کہ "سنگین ڈپریشن عام طور پر ادویات کی ضرورت ہوتی ہے اور دیگر اقسام کے علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے. "
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ادویات اور بات چیت کے تھراپی (نفسیاتی علاج) کا مجموعہ بڑے ڈپریشن کا علاج کرنے کے لئے صرف ان قسم کے علاج کے مقابلے میں بہتر کام کرتا ہے. تاہم، طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنا - اچھی طرح سے کھانا کھاتے، باقاعدگی سے مشق، اور مضبوط حمایت کے نظام کو برقرار رکھنے سمیت - بھی اہم ہوسکتا ہے. کیونکہ ڈپریشن علاج کے اختیارات کے صحیح مجموعہ کو تلاش کرنا مشکل ثابت ہوسکتا ہے، یہ ممکن ہے کہ غیر موثر علاج کے رجحان کی نشاندہیوں کے بارے میں جاننا ضروری ہے لہذا آپ کا ڈاکٹر جلد ہی ممکن ہو سکے کے اختیارات کو مشورہ دے سکے.
5 آپ کے ڈپریشن علاج کام نہیں کر رہے ہیں
یہاں پانچ انتباہ علامات ہیں کہ آپ کا ڈپریشن علاج کام نہیں کر سکتا ہے اور اگر آپ ایسا نہیں کرسکتے ہیں تو یہ نہیں ہے:
1. آپ کو چار چھ چھ ہفتوں کے لئے ادویاتی ادویات لے رہی ہے، اور آپ کو بہتر محسوس نہیں ہوسکتا.
بڑا ڈپریشن موڈ کا سبب بنتا ہے تاکہ اس پریشان ہو کہ آپ اب زندگی سے لطف اندوز نہیں کرسکتے. اگر آپ کا علاج کام کر رہا ہے، تو آپ کو یہ محسوس کرنا چاہئے کہ سب سے زیادہ ڈپریشن کے علامات جیسے جیسے نیند، توانائی اور بھوک میں تبدیلی ہوتی ہے - ڈاکٹر شائلنگ کا کہنا ہے کہ ان کی شدت سے محروم ہوجاتے ہیں. "اگرچہ antidepressants کام کرنے کے لئے وقت لگاتے ہیں، اگر آپ چار سے چھ ہفتوں کے اندر بہتر محسوس کرنے کے لئے شروع نہیں کر رہے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر شاید آپ کی خوراک میں اضافہ، آپ کے ادویات کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں یا کسی دوسرے دوا کو شامل کرنا چاہتے ہیں."
2. آپ کو کئی ہفتوں تک نفسیات کی کوشش کر رہی ہے، اور آپ بہتر نہیں محسوس کر رہے ہیں.
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ معتدل طبقے سے شدت پسند افراد سے فائدہ اٹھا سکتا ہے. سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی کے نام سے نفسیات کی نوعیت، خاص طور پر اگر تھپپسٹ فوری طور پر تکنیکوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں تو آپ کو منفی سوچ کے پیٹرن سے بچنے میں مدد ملے گی اور زندگی کے واقعات کو زیادہ حقیقی طور پر دیکھ لیں. لیکن اگر بات تھراپی آپ کے لئے کام نہیں کررہے ہیں، آپ کے تھراپسٹ کے ساتھ ایماندار ہو تو آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ کو آپ کے علاج کی ترقی میں کہاں کی ضرورت ہو گی، اس کی ضرورت ہو گی. "آپ کا تھراپیسٹ شاید ایک ماہر نفسیات کو دیکھ سکیں جو ایک دائرہ دار کو بیان کر سکتے ہیں." ys.
3. آپ کو کم اداس محسوس ہوتا ہے، لیکن آپ بھی بہت زیادہ اور حوصلہ افزائی کر رہے ہیں.
اگر یہ ہوتا ہے تو، آپ کو دوئبروک خرابی کی شکایت اور اہم ڈپریشن نہیں ہوسکتا ہے. "زیادہ تر وقت، دوئبروک ڈس آرڈر کے ساتھ اداس ہو جاتا ہے، لہذا یہ غیر معمولی غلطی سے متعلق نہیں ہے،" شائلنگ کا کہنا ہے کہ. "اگر آپ اداس کے برعکس محسوس کرتے ہیں، یا اگر آپ ناقابل اعتماد محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر یا تھراپسٹ کو جاننے کی ضرورت ہے." بائیولر ڈائرکٹری کے علاج کے علاج میں بھی دوا اور نفسیات کا مجموعہ شامل ہے، لیکن یہ بڑے پیمانے پر علاج سے مختلف ہے. ڈپریشن.
4. آپ کا علاج کچھ ڈپریشن علامات کو کم کر رہا ہے لیکن دوسروں کو نہیں.
مختلف قسم کے ڈپریشن کی مختلف قسم کے علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے. مثال کے طور پر، نفسیاتی ڈپریشن کہتے ہیں کہ ایک قسم کی اہم ڈپریشن آپ کو غلط عقائد کے لۓ دیکھتے ہیں یا محسوس کرتے ہیں، محسوس کرتے ہیں یا سنتے ہیں جو حقیقی نہیں ہیں. نفسیاتی ڈپریشن صرف اینٹیڈیڈینٹس کے مقابلے میں زیادہ جارحانہ علاج کی ضرورت ہوتی ہے. دیگر خرابیاں بھی ڈپریشن کے ساتھ بھی موجود ہیں، مادہ کے بدعنوانی، تشویش، اور بعد ازاں تکلیف دہ کشیدگی کی خرابی کی شکایت. آپ کے مجموعی علاج کو بڑھانے کے لئے ان حالات کو ڈپریشن کے ساتھ بھی خطاب کرنا ہوگا.
5. اینٹی ادویاتی ادویات کے ضمنی اثرات آپ کے مجموعی علاج پر اثر انداز کررہے ہیں.
تمام اینٹی ویڈ پیڈینٹس میں ضمنی اثرات، جیسے کہ دلایا، قحط، اسہال، نیند، وزن، اور جنسی مسائل ہوسکتی ہیں. شائلنگ کا کہنا ہے کہ "ضمنی اثرات کو علاج سے اچھی طرح سے جانے سے روک سکتا ہے، اور آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ان کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے." اگر آپ ضمنی اثرات کی طرف سے پھنس گئے ہیں تو، آپ کو مختلف اینٹی ادویاتی ادویات کو سوئچ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. یا آپ کے ڈاکٹر آپ کی خوراک کم کر سکتے ہیں جب تک ضمنی اثرات ختم نہیں ہوتے، جو عام ہے. کچھ ضمنی اثرات، جیسے مصیبت کی نیند یا جنسی مشکلات، دوسرے ادویات کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. لیکن آپ کو اپنے آپ کو دوا لینے سے روکنا نہیں چاہئے. ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
بڑے ڈپریشن کے علاج کے بارے میں
اہم ڈپریشن کے علاج کے لئے وقت لگتا ہے، اور آپ کو کچھ نقطہ نظر میں علاج تبدیل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. شیلنگ کا کہنا ہے کہ "علاج بہت زیادہ لوگوں کے لئے اہم ڈپریشن کے ساتھ کام کرتا ہے." "لیکن علاج سے بچنے یا اس سے بچنے سے بچنے کی وجہ سے طویل اور زیادہ سنگین ڈپریشن علامات ہوتے ہیں."
علاج کے اثرات کو فروغ دینا اور اہم ڈپریشن کی وصولی کو تیز کرنے میں مدد کے لئے، آپ کو ڈپریشن کے بارے میں زیادہ جان سکیں اور آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر کام کر سکیں. آپ کے علاج کے اختیارات کا صحیح مجموعہ.
