اگر آپ کو دشمنی ہے تو، آپ جانتے ہیں کہ حملہ اچانک آسکتا ہے، لفظی طور پر آپ کی سانس لینے لگے. لیکن دمہ، ایک دائمی پھیپھڑوں کی بیماری ہے جس میں ایئر ویز پھیلتے اور تنگ کرتی ہے، آہستہ آہستہ وقت کے ساتھ زیادہ شدت پیدا کرسکتا ہے - یہاں تک کہ اگر آپ ٹرگر سے گریز کرتے ہیں، آپ کے علاج کی منصوبہ بندی کے بعد، اور جو کچھ آپ کو کرنا ہے وہ کرنا.
"ایک نمبر عوامل کے باعث دمہ خراب ہوسکتا ہے، بشمول دھول، آلودگی، سڑک، آلودگی اور ہوا میں دیگر جلدیوں کو زیادہ نمائش بھی شامل ہے. "، شمال مغرب یونیورسٹی کے فائنبربر اسکول آف میڈیسن میں دمہ اور COPD پروگرام کے شریک ڈائریکٹر شارون آر روسنبرگ کہتے ہیں شکاگو میں.
لیکن بعض لوگوں کے لئے، دمہ آہستہ آہستہ کسی بھی نمائش کو چلنے کے بغیر خراب ہو جاتا ہے. ویک جنگل بپتسمہ میں الرجی اور کلینکل امونالوجی کے ڈائریکٹر، ایم ڈی، گہا کرشناسواامی نے بتائی ہے کہ علامات وقت سے زیادہ وقت لگتی ہے. وہ کہتے ہیں "مکھیوں کی جھلیوں کو زیادہ سوجن بن جاتا ہے، ہموار پٹھوں تھوڑا سا چمک بن جاتا ہے، اور ایئر ویز موٹی مکھن پیدا کرتی ہیں." یہ تبدیلی دم دم علامات کو خراب کرنے کی راہنمائی کرتی ہے.
جو کوئی بھی دمہ کے حامل ہونے کی نشاندہی کرتا ہے اس کی نشاندہی کی جا رہی ہے کہ حالت بدتر ہو رہی ہے. یہ وجہ آسان ہے: انمارک دمطنی ایک شدید، زندگی کی دھمکی دینے والی بیماری ہوسکتی ہے.
وسوسہ دمہ کے نشانات
یہاں 6 چھ علامات ہیں جو آپ کے دم میں خراب ہوسکتے ہیں:
1. ڈاکٹر کرشناسامی کا کہنا ہے کہ سانس لینے میں مشکلات بڑھتی ہیں.
"آپ عام سرگرمیوں کے دوران سانس کی زیادہ قلت محسوس کرسکتے ہیں." مثال کے طور پر، اگر آپ آسانی سے آسانی سے اپنی گاڑی سے ایک گروسری بیگ لے کر اپنے باورچی خانے میں لے جا سکتے تھے اور اب آپ ہفنگ اور پفنگ کرتے ہیں، یہ دمہ خرابی کا نشانہ بن سکتا ہے.
2. کرشنسوامی کا کہنا ہے کہ چوٹی فلو میٹر ریڈنگنگ میں کمی ہے.
"دمہ کے لوگوں کے لئے، چوٹی کے بہاؤ میٹر ایک بلڈ پریشر کے ساتھ خون کے دباؤ کاف کی طرح ہے - یہ آپ کو آپ کی حالت کا ایک پیمانہ ہے." توقع ہے کہ آپ کے دمہ بدتر ہو رہا ہے.
3. ورزش کی حدود.
اگر آپ اس کام کی حوصلہ افزائی کررہے ہیں کہ آپ کام کرنا چاہتے تھے، یا آپ مشق کے دوران تنفس میں کمی یا مصیبت میں کمی کا سامنا کر رہے ہیں تو آپ کے دمہ بدتر ہوسکتے ہیں.
4. کرشناسامی کا کہنا ہے کہ فوری طور پر فوری امداد کی انشورنس کا استعمال کرتے ہوئے.
"میں نے دیکھا کہ یہ میری ماں کے ساتھ ہوتا ہے." "وہ سانس لینے والا تھا اور اس کے بچاؤ کے انشورنس کو زیادہ سے زیادہ کثرت سے استعمال کرنے کی ضرورت تھی." اگر آپ کو ہفتہ میں دو بار سے زائد تیز رفتار امدادی ادویات کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے تو، آپ کے دم میں نیند دل، پھیپھڑوں اور خون کے مطابق نہیں ہے. انسٹی ٹیوٹ.
5. کھانسی یا گھسنے والی رات کے ساتھ رات کو جاگتے ہیں.
"رات کے وقت حملہ آور صبح کے وقت آپ کو کھانسی اور گھسنے والی اور آپ کے ریسکیو کی ہڑتال کے لۓ پہنچنے کے لۓ ایک نشانی ہے جس سے آپ کے دمھ کو کمزور کنٹرول یا خراب ہو جاتا ہے،" کرشناسامی کا کہنا ہے کہ
6. دمہ کی وجہ سے آپ کے معمول کی معمول کو روکنے کے لئے.
اعلی دباؤ کے دوران، آپ کو ایک بہادر کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس سے آپ کو اسکول یا کام کی کمی محسوس ہوتی ہے. کرشناسامی کا کہنا ہے کہ "شاید آپ کو ایک سخت صبح ہو رہی ہے - آپ کا بچہ بیمار ہے - اور آپ کے دمہ خراب ہو جاتے ہیں، پھر کشیدگی سے گزرنے کے بعد اسے فوری طور پر پھیلتا ہے." لیکن اگر آپ کے دمطلب علامات آپ کو کام یا اسکول سے باقاعدہ طور پر گھر میں رکھے جاتے ہیں تو، حالت خراب ہوجاتا ہے.
اگر آپ کا دمطنی خراب ہو رہا ہے تو کیا
اگر آپ دمہ کو خراب کرنے کے ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو فون کریں تاکہ وہ آپ کے دمہ کے انتظام کی منصوبہ بندی میں تبدیلی کرسکیں. ڈاکٹر کاسنبرگ کا کہنا ہے کہ "آپ کا ڈاکٹر اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ مناسب دمہ مینجمنٹ ریگیمن میں ہیں اور آپ کو صحیح بچاؤ کے ادویات فراہم کرتے ہیں جب آپ کے علامات خراب ہوں گے." وہ کہتے ہیں کہ وہ یا آپ کی دوا کی اقسام، خوراک، یا تعدد کو بھی تبدیل کر سکتے ہیں.
اس کے علاوہ، دمہ کے ساتھ ہر کسی کو فلوریز اور اضافی قابضوں کو کنٹرول کرنے کے لئے ایک ایکشن پلان ہونا چاہئے. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکز آن لائن دمہمی کارروائیوں کی منصوبہ بندی پیش کرتے ہیں.
یاد رکھو، اگر آپ کی دائمی دمہ ہے تو، آپ کے علاج کے رجحان میں رہنا ضروری ہے، اس سے کوئی فرق نہیں کہ آپ کتنا اچھا محسوس کرتے ہیں. کرشناسامی کا کہنا ہے کہ "اکثر لوگ اپنے کنٹرولر ادویات کو کم کر دیں گے اور ان کے بجائے اپنے ریسکیو کی ہتھیار استعمال کریں گے." "لیکن اگر آپ کے پاس دم دم ہے تو آپ کو مسلسل تھراپی کی ضرورت ہے."
