7 طریقوں جو والدین دمہ کے ساتھ کشور میں مدد کرسکتے ہیں -

دوطرفہ افراد کے ساتھ کشور ہونا چاہیے کہ اس کے ارد گرد دھواں ہونے والے دوستوں کے ارد گرد ہونے سے بچیں.

ٹیکسٹ پیغام یاد دہانیوں نے 2011 کے مطالعہ کے مطابق، زیادہ تر صبح ٹومی ایلٹری ، 14، جو ڈالاس کے جنوب میں واقع رہتے ہیں، اس کے بعد دمہ کے بعد دمہ کے باوجود بہت اچھا لگ رہا ہے. اس سے پہلے کہ اسکول کے دروازے سے باہر نکلیں، اس کی ماں، الیگزینڈررا، پوچھتا ہے: کیا آپ نے ڈوڈیورٹ ڈال دیا؟ کیا تم نے اپنے دانتوں کو برش کیا؟ کیا تم نے اپنی دم دم کا علاج کیا تھا؟ عام طور پر، آلیل نے کہا، وہ تین میں سے ایک ہو جاتا ہے.

یہ نہیں ہے کہ ٹومی بھول گئے. آلیل نے کہا "وہ واقعی ایک ذمہ دار بچے ہے." "یہ صرف یہی ہے کہ جب وہ بہت اچھا محسوس کرتا ہے تو اس کے دم کے بارے میں نہیں سوچتا ہے اور اس کی دوا لینے کے لئے بھول جاتا ہے." بہت سی صبحیں انہیں اسے اپنی دوا لینے کے لۓ اوپر بھیجنے کی ضرورت ہے.

جیسا کہ آلری نے پتہ چلا ہے کہ دمہ کا علاج نہیں ہے ایک نوجوان کی زندگی کے کسی دوسرے پہلو سے نمٹنے سے مختلف. دمہ کے ساتھ کشور آزادی چاہتے ہیں لیکن اب بھی والدین کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے. آپ کے بچے کی زندگی کے اس مرحلے کے ذریعہ کامیابی سے آگے بڑھنے کی کلید، اور ان کے دم میں قابو پانے کے لۓ، کام کرنا ہے. یاد رکھنا، یہ وقت اور مشق لےسکتا ہے، لہذا صبر کرو.

دمہ کے ساتھ آزاد کشوروں کی مدد کرنے کا ایکشن منصوبہ

جب یہ دمہ کے ادویات لینے یا حملے کے آغاز کو تسلیم کرنے اور جاننے کے بارے میں جاننے کے لئے آتا ہے، وہاں آپ کے نوجوانوں کو ذمہ داریاں منتقل کرنے کے لۓ کئی قدم ہیں. شروع کرنے کے لئے، آپ کو اس کی ضرورت ہے:

دمہ کے عمل کی منصوبہ بندی پر اپنے نوعمروں کے ساتھ کام کریں.

• اگر آپ نے اپنے بچے کو دم دم عمل کی منصوبہ بندی کو فروغ دینے میں پہلے شامل نہیں کیا ہے، تو ایسا کرو. احتیاط سے دمہ کے علامات اور انتباہ کے نشانوں پر چلتے ہیں … نوجوانوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اگر وہ گھبراہٹ، کھانسی، یا سانس کی کمی محسوس کرتے ہیں تو کیا کریں. سینٹ ڈیاگو کیسر ریجن کے لئے پیدل کی کلکس کی سانس لینے والے ڈاکٹر، سین ڈیاگو، اور پیڈیاٹکک اسامہ ٹاسک فورس کے چیئرمین مائیکل مولن، ایم ڈی، نے ایم کیو ایم کیسر ریجن کے لئے ان کو کنٹرول کا احساس فراہم کیا. ایک کہنا ہے قومی دل، لنگھن، اور خون کے انسٹی ٹیوٹ کی طرف سے تیار کردہ ہدایات کے مطابق، اس منصوبے میں آپ کی آٹھویںٹک نوجوان کی ترجیحات اور اسکول شیڈول شامل کرنے کے لئے یہ بہت اہم ہے. ڈاکٹر مولن نے کہا کہ "اگر عمل کا آغاز شروع ہو جائے تو علاج کا مرحلہ خارج ہوجائے گا." اس طرح کے کنٹرول کے سوالات موجود ہیں، 'کیا دمہ میں آپ کو رات میں جاگتی ہے؟' یا 'دمہم آپ کے مشق کو محدود کرتی ہے؟' اس سے والدین اور نوجوانوں کو بتاتا ہے کہ ان کی دمہ کو کنٹرول کیا جا رہا ہے اور جب وہ دمہ سے بچاؤ کے دمہ علاج میں اضافہ کرنے کے لئے ڈاکٹر سے رابطہ کریں. "
• مدد کے لئے پوچھتے ہوئے اہمیت پر زور دیتے ہیں. نوعمروں کو یاد رکھیں کہ انہیں ہمیشہ کی مدد کے لئے پوچھنا چاہئے زیادہ دوا لینے کے لئے!) اگر کارروائی کی کارروائی کے بعد علامات کے مطابق علامات بہتر نہیں ہوتے ہیں.
• گھڑی رکھنے کے لئے جاری رکھیں. جو بھی آپ کے بچے کی ترجیحات کی ضرورت ہے، آپ کو اب بھی اپنے آتشمیہ نوجوانوں کی صحت اور ادویات کی نگرانی کرنا چاہئے. مولن نے کہا کہ "کشور روزانہ معمول کی ضرورت ہوتی ہے جو انہیں اپنے حفاظتی ادویات کو مقرر کردہ طور پر مقرر کرنے کی اجازت دیتا ہے." والدین کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے شامل ہونا ضروری ہے کیونکہ زیادہ تر نوجوانوں کو روزانہ میگزین لینے کے لئے کافی منظم نہیں کیا جاتا ہے، دمہ کے علاج میں. "
• ڈاکٹر کے دورے کا شیڈول. " نگرانی کے لئے ڈاکٹر پر معمول کا دورہ لازمی ہے ".
• اسکول میں ادویات کے لئے ضروری کاغذی کارروائی کو بھریں. آپ کے دستخط اب بھی اسکول کے فارم پر رہیں، یہاں تک کہ جب تک آپ کے نوجوان زیادہ ذمہ داریاں نہیں لیتے ہیں.
• یاد دہانیوں کے ساتھ تخلیقی بنیں. تھوڑا تخیل کے ساتھ، آپ اپنے آسامہٹ نوجوانوں کو یاد کرنے کے طریقوں کو تلاش کرسکتے ہیں جیسے کہ آپ کو نگہداشت کرنے کی بجائے آواز کے بغیر وقت پر ادویات لینے کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، پہلے سے ہی ایک سیل فون یا الارم کے ساتھ دیکھتے ہیں جو دواؤں کے وقت سگنل کرتے ہیں، وئٹ کے واشنگٹن میڈیکل سکول یونیورسٹی میں نفسیات اور رویے کے علوم کے پروفیسر اور نائب چیئرمین وین کٹون نے تجویز کی.
• متعلقہ: کسام آمندا کیسے دمہ کے ساتھ سگریٹ نوشی پر کلک کریں ٹیکسٹ یاد دہانیوں کے ساتھ دشمنی کے ساتھ نوجوانوں کی مدد کر سکتے ہیں

2011 میں امریکی کالج آف الرج، آسامہ اور امونالوجی کے اجلاس میں پیش کردہ ایک چھوٹے پائلٹ مطالعہ کا پتہ چلا کہ روزانہ ٹیکسٹ پیغامات کے ذریعہ یاد دہانیوں بعض مریضوں کی مدد سے، 6 سے 17 سال کی عمر میں، ان کے دمہ کنٹرولر ادویات لینے کے لئے یاد رکھیں. تاہم، اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ٹیکسٹ پیغامات نے چھوٹے بچوں پر زیادہ اثر پڑا اور دمھ کے ساتھ نوجوانوں پر بہت کم اثر پڑا. کیا یہ ایک کوشش کے قابل ہے؟

الیکشن یقین نہیں کرتا کہ ایک ٹیکسٹ پیغام اپنے بیٹے ٹومی کی مدد کرے گا. انہوں نے کہا کہ "مجھے نہیں لگتا کہ وہ متن دیکھ لیں گے اور، اگرچہ اس نے بھی کیا تھا، تو اس کے بارے میں یہ بھول جائے گا کہ اس نے ابھی ایسا نہیں کیا تھا."

اسٹینلے فینیمن، ایم ڈی، ایلرجی ماہرین اور امریکی کالج آف الرج، آسامہ اور امونولوجی کے ماضی کے صدر نے کہا کہ ٹیکسٹنگ کچھ نوجوانوں کے لئے کام کرسکتا ہے لیکن دوسروں کو نہیں. انہوں نے وضاحت کی کہ "مجھے لگتا ہے کہ ٹیکسٹنگ مددگار ہو گا، وہ مریض اور ادویات پر منحصر ہوتا ہے."

ڈاکٹر. Fineman کی مشق، Marietta، GA میں اٹلانٹا الرج اور دمھم کلینک، کامیابی کے ٹیکسٹنگ کی تقرری یاد دہانیوں اور روز مرہ کی آلودگی کے مریضوں میں شمار ہوتا ہے. انہوں نے کہا کہ "الیکٹرانک میڈیا ایک بہت اچھا آلہ ہوسکتا ہے." "جب بھی آپ مریض کی مدد کرسکتے ہیں تو وہ ادویات کے رجحان پر عمل کریں جو اس کی مدد کی گئی ہے، یہ مریض کے لئے اچھا ہو گا."

کیا دمہ کر سکتے ہیں جو دمہ کر سکتے ہیں

ان کے ادویات لینے کے علاوہ، یہ ضروری ہے نوجوانوں کے لئے حالات اور عوامل سے بچنے کے لئے جو دمہ حملے کا سبب بن سکتا ہے. ان کے مخصوص دمہ پر حملہ کرنے پر منحصر ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ:

دوستوں کے ارد گرد دھواں دینے کی اجازت نہیں دیتے

اپنے دوست کے گھر میں اپنے وقت کو محدود کرنا جو بلیوں کی ہے

• ان کے کمرے کو صاف کرنا
• گیلے تولیے کو پکڑ کر کپڑے اور پھول سے پہلے پھیلنے کی صفائی کی جا سکتی ہے
• کپڑے دھونے اور باقاعدگی سے بستر لگانا
• کام کرنے سے پہلے ایک انشورنس کا استعمال کرتے ہوئے
• دمہ کے ساتھ کشور باقاعدگی سے ان کے ہیلرز کو باقاعدگی سے صاف کرنے اور اسے یاد کرنے کے لئے سیکھنا چاہئے، کیونکہ آلات دباؤ کر رہے ہیں ، انہیں انہیں گرم گاڑی میں یا گرمی کے ذرائع کے بارے میں کبھی نہیں چھوڑنا چاہئے.
• آزاد کشور اور دمشق

آزادی کی منتقلی ایک بدمعاش سڑک ہو سکتی ہے. اگر چیزیں آسانی سے شروع سے نہیں چلتی ہیں تو نہ ہی آپ اور نہ ہی آپ کے نوجوانوں کو حیران ہونا چاہئے. لیکن مواصلات اور عزم کے ساتھ، اسمارٹ نوجوانوں کو آہستہ آہستہ ان کے اپنے دمہ کنٹرول کے لئے مزید ذمہ داری پر لے جا سکتا ہے.