بہترین ذاتی ٹریننگ سرٹیفیکیشن پروگرام |

بہت سے ذاتی ٹریننگ سرٹیفیکیشن پروگرام سائنس، کھیلوں کی دوا اور غذائیت کی تحقیق کا استعمال کرتے ہیں. گیٹی امیجز

صحیح قابلیت اور اسناد حاصل کرنے سے کسی بھی نوکری کا ایک اہم حصہ ہے. صحت اور فلاح و بہبود کی دنیا مختلف نہیں ہے؛ پلس اسکیٹ اور پلائی میٹرک اسکیٹ کے درمیان فرق جاننا صرف اس کا حصہ ہے. مناسب تربیت سے آپ کو مقابلہ (لفظی) پر ٹانگ مل جائے گا، کیونکہ آپ اپنے گاہکوں کو بالکل وہی چیزیں فراہم کرنے کے لئے لازمی وسائل سے لیس کریں گے.

اور اگر آپ ذاتی ٹرینر حاصل کررہے ہیں، حق کی قابلیتیں آپ کو محفوظ طریقے سے اور اپنی فٹنس کے اہداف سے ملنے میں مدد ملے گی.

کوئی بھی پروگرام دوسرے سے بہتر نہیں ہے، ان سب کو تھوڑا سا مختلف نقطہ نظر ہے. کچھ سرٹیفکیٹ پروگرام ان کے نقطہ نظر میں (قومی نیشنل اکیڈمی آف سپورٹس میڈیسن) میں زیادہ سائنسی ہیں، اور دیگر پروگراموں میں اس اصول پر توجہ مرکوز ہے کہ تجربے کا سب سے اہم استاد (امریکیوں کونسل پر مشق) ہے.

چاہے آپ ایک دلچسپ ٹرینر ہیں یا پہلے سے ہی ایک فٹنس پیشہ ورانہ، یہاں تک کہ سب سے اوپر سرٹیفیکیشن پروگرام دستیاب ہیں.

بس تو آپ جانتے ہیں، یہاں دستیاب تمام مصنوعات روزانہ ہیلتھ کے کامرس ٹیم کے ذریعہ منتخب کیے جاتے ہیں اور کارکردگی اور معیار کے معیار کو پورا کرتے ہیں. اگر آپ کچھ خریدتے ہیں تو، روز مرہ صحت کو ملحقہ کمیشن حاصل ہوسکتا ہے.

ورزش پر امریکی کونسل (ای سی ای)

ای سی ای سرٹیفیکیشن نرسوں کے درمیان سب سے زیادہ معروف اور منظور شدہ سرٹیفیکیشن میں سے ایک ہے. ان کے پروگرام کے دل میں یہ یقین ہے کہ تحریک ایک صحت مند طرز زندگی کی کلید ہے، لہذا ان کے پروگرام وسیع تر مبصرین اور مختلف عمر کے گروہوں تک رسائی حاصل کرنے والے لوگوں کے لئے مقبول انتخاب ہے. وہ تین مطالعہ کے پروگرام پیش کرتے ہیں کہ آپ سبھی امتحان کے لئے اپنی رفتار پر تیار کرنے کے قابل ہیں. (پریمیم پلس منصوبہ، جو آن لائن کورسز اور ایک ای سی ای امتحان ریٹائسٹ واؤچر پیش کرتا ہے، ان کا سب سے مقبول ہے.) پلس، تمام کورسز ایسوسی ایشن اسٹڈی کوچ کو شرکاء تک رسائی دیتے ہیں.

تقریبا لاگت: $ 599-899

نیشنل اکیڈمی سپورٹس میڈیسن (NASM)

اگر آپ کو زیادہ سے زیادہ سائنسی نقطہ نظر کے ساتھ ایک پروگرام پسند ہے تو، نیسم سے ایک ذاتی ٹرینر سرٹیفیکیشن کورس میں داخلہ لینے پر غور کریں. یہ سائنس اور کھیلوں کی دواوں میں بہت زیادہ ہے، کیونکہ وہ زخم کی روک تھام پر بہت زور دیتے ہیں اور باقاعدگی سے تربیت میں اصلاحی مشق کو یکجا کرتے ہیں. NASM کی پرچم بردار بہترین کارکردگی کی تربیت (اوپی ٹی) ٹریننگ سسٹم 30 ویں سال میں ہے. یہ نظام سائنسی، ثبوت پر مبنی تحقیق پر مبنی ہے، اور لچکدار، بنیادی استحکام، توازن، طاقت، طاقت، اور cardiorespiratory صبر پذیری سمیت تمام فعال صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے لئے تیار کیا گیا تھا.

آپ چار مختلف قسم کے پروگراموں سے منتخب کر سکتے ہیں. اپنے شیڈول پر منحصر ہے، بنیادی خود مطالعہ کے پروگرام سے، جس سے آپ کو اپنی رفتار سے سیکھنے اور کسی بھی سیٹ شیڈول میں شامل کرنے کی اجازت دیتا ہے، ان سبھی پروگرام میں، جو ہدایت کی حمایت، ہفتہ وار تفویض، اور مشورہ دیتا ہے. صرف 10 سال کے اندر اندر، NASM نے 190،000 سے زیادہ ذاتی ٹرینرز کامیابی سے تصدیق کی ہے.

متوقع قیمت: $ 699-1299

انٹرنیشنل سپورٹ سائنسز ایسوسی ایشن (ISSA)

سرکاری طور پر ایک تعلیمی ادارے کے طور پر تسلیم شدہ ہے، ISSA بہت زور دیتا ہے جسم کی عمارت اور وزن کی تربیت پر. ذاتی ٹرینر کے طور پر ایکسل کے لئے ضروری نظریاتی علم کی تعلیم دینے کے علاوہ، وہ کلائنٹ کی تشخیص، پروگرام کے ڈیزائن، بنیادی غذائیت، اور کھیلوں کی دوا، عام کاروبار،] اور مارکیٹنگ کی مہارت کو پورا کرتا ہے. شرکاء کو اپنی رفتار سے سیکھنے کی اجازت ہے، لہذا یہ کورس ان لوگوں کے لئے بہت اچھا ہے جو پہلے سے ہی مکمل وقت کا کام کرسکتے ہیں. دوسرے پروگراموں کے ساتھ ہی پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، اس ایس ایس ایس تعلیمی معاونت فراہم کرتی ہے. نوٹ صرف ایک کورس اختیار ہے.

تقریبا لاگت: $ 599

امریکی کالج آف کھیل میڈیسن (ACSM)

امریکی کالج آف کھیل میڈیسن دنیا میں سب سے بڑا اور سب سے زیادہ مشہور کھیلوں کی دوا تنظیموں میں سے ایک ہے. یہ پروگرام موجودہ نصاب کو برقرار رکھنے کے لئے موجودہ تحقیق اور ٹیکنالوجی کا استعمال کرنے کا شاندار کام کرتا ہے (مثال کے طور پر وہ مثال کے طور پر مجازی آن لائن سیشن اور ویبینار پیش کرتا ہے). ACSM کی منظوری سے منسلک دیگر فوائد ACSM کے ہیلتھ اینڈ فٹنس سربراہی اجلاس میں ACSM، کتابیں اور ملبوسات پر چھوٹ، اور ACSM کے مصدقہ نیوز کے لئے مفت سبسکرائب شامل ہیں. بہت سے ہسپتالوں اور فلاح و بہبود کے مراکز کو اپنے ٹرینرز ACSM مصدقہ ہونے کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا یہ ایک اچھا اختیار ہے اگر آپ کلینک یا ہسپتال میں کام کرنا چاہتے ہیں. پلس، ان کی قیمت نقطہ زیادہ تر پروگراموں سے کم ہے.

تقریبا متوقع قیمت: $ 279-34 9

قومی طاقت اور کنڈیشنگنگ ایسوسی ایشن (این ایس سی اے)

قومی طاقت اور کنڈیشننگ ایسوسی ایشن ان کے شرکاء کو تعلیم اور تربیت دینے کے لئے انفرادی نقطہ نظر کا استعمال کرتا ہے. . انہیں کنڈیشنگ کوچوں کے ایک گروہ کے ذریعہ 1978 ء میں قائم کیا گیا جو دوسروں کو اپنی طاقت کو دریافت کرنے اور ان کی زیادہ سے زیادہ مدد کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں جذباتی تھے. آج، ان کی برادری 45،000 سے زائد ارکان اور مستند پروفیشنل پیشہ ور افراد ہیں جنہوں نے طاقت کوچوں، محققین، ذاتی ٹرینرز، محققین، اور زیادہ کے طور پر کام کیا. این ایس ایس اے اے مصدقہ ذاتی ٹرینر سرٹیفکیشن کے علاوہ، وہ سرٹیفکیٹ طاقت اور کنڈیشنگنگ ماہرین، مصدقہ خصوصی آبادی ماہرین، اور طیکٹیکل طاقت اور کنڈیشنگنگ سہولت سازوں کے لئے تین دیگر سرٹیفیکیشن پروگرام پیش کرتے ہیں.

تقریبا لاگت: $ 435