خوراک اور ورزش میرے کولیسٹرول کو کم نہیں کیا، Statins کیا؟

فہرست کا خانہ:

Anonim

فلپ منڈیل ایک avid مشق اور سبزیوں کا حامل ہے.

کلیدی لیواۓ 9

Statins ایک طبقے کی طبقے ہیں جو کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں، لیکن ان کے پاس کچھ ضمنی اثرات موجود ہیں.

اگر طرز زندگی میں تبدیلی آتی ہے تو آپ کولیسٹرول کو کم نہیں کرتے، پھر آپ کو مجسمہ لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

2013 میں منظور کردہ سٹیٹن کی ہدایات امریکی بالغوں میں منشیات کا استعمال میں اضافہ ہوا.

فلپ منینڈ ممکن نہیں اس سے زیادہ پہلے ہی کرتا ہے. 60 سالہ ریٹائرڈ انجنیئر نے صحت کوچ کو بتایا کہ "میرے دن میں کوئی وقت نہیں ہے". "یہ نیند سے نکل جائے گا."

لہذا آپ کو یہ جاننے کے لئے حیران ہوسکتا ہے کہ مانڈیل کی طرح کسی کو کولیسٹرول کم کرنے والی منشیات کے لئے ایک امیدوار ہے.

بیورٹن، اوگراون، رہائشی جم میں کام کرتا ہے؛ سپن کلاس ہفتے میں تین سے چار بار لیتا ہے. اور موسم جب تعاون کرتا ہے، ایک ہفتے کے دوران بائک سینکڑوں میل. اس کے علاوہ، وہ صحت مند، زیادہ تر سبزیوں کی کم چربی غذا کھاتا ہے، اور پتلی ہے، اس کے اضافی سال پہلے پہلے بہایا.

لیکن تقریبا دو سال پہلے، معمول کے ٹیسٹ سے پتہ چلتا تھا کہ مانڈیل کی کولیسٹرول بہت زیادہ تھا. اس کے خاندان کی تاریخ پر غور کرنے (اس کے والد کی دل کی بیماری کی وجہ سے مر گیا)، اس کے اگلے مرحلے میں نسیاں لینے کے لئے تھا - ایک کولیسٹرول کم کولیسولول یا کولیسٹرولیمیا کو کم کرنے کے لئے. خوراک اور مشق صرف کافی نہیں تھا.

سٹیٹن تھراپی پر ایک مریض کے لئے آزمائشی اور خرابی

جسم میں کولیسٹرول کی پیداوار میں کمی کے باعث تمام ادویات کام کرتی ہیں. لیکن آپ کے لئے بہترین ہائی کولیسٹرول ادویات تلاش کرنے سے پہلے پہلے نسخہ کے ساتھ نہیں ہوتا، کیونکہ منڈیل کے تجربے کی وضاحت کی جاتی ہے. یہ آزمائش اور غلطی کا عمل ہے، اور مسلسل نگرانی کی کلید ہے.

منڈیل کے ڈاکٹر نے پراوچول (پیراسٹیٹن) کے 10 ملیگرام (مگرا) پر شروع کیا. مسئلہ یہ تھا کہ تقریبا 18 مہینے کے بعد، منڈیل میں بھی اعلی کولیسٹرول تھا. منشیات نے آسانی سے اپنی کولیسٹرول کو کم نہیں کیا تھا، منڈیل کا کہنا ہے کہ: یہ اب بھی 200 سے زائد تھی. (مثالی کل کولیسٹرول کی سطح 200 میگاواٹ سے کم ہے.)

اس کے ڈاکٹر نے انہیں 40 میگاواٹ تک تبدیل کر دیا زکار (سمواسٹیٹن).

جب منڈل پہلے زکوک پر چلا گیا تو اس کے پاس کچھ دلوں کا ہاتھ تھا، جو ایک ضمنی اثر کے طور پر درج نہیں کیا جاتا تھا اور اسے لینے سے روکنے کا فیصلہ کیا. وہ کہتے ہیں کہ "میں نے اسے تقریبا دو ہفتوں تک روک دیا تھا."

متعلقہ: Statins کے بارے میں 10 حیرت انگیز حقیقتات

لیکن ان کے ڈاکٹر کو یہ بتانا کہ یہ ایک زبردست اقدام نہیں تھا. مینڈل کا کہنا ہے کہ "اس نے مجھے لے جانے کے لئے کہا، اور اگر دل کے معنی واپس آئے تو وہ مجھے ہولٹر کی مانیٹر پر لے جائیں گے."

خوش قسمتی سے، نئی خوراک پر، زکوک کے ساتھ جو تجربہ ہوا وہ واپس نہیں آئے . دراصل، منڈیل نے ان کی موجودگی کا علاج نہیں کیا. مشترکہ ضمنی اثرات میں پٹھوں کی کمزوری، قبضے، پیٹ درد، نیزا، اور خون میں شکر کی سطح میں اضافے شامل ہیں. وہ کہتے ہیں "اس وقت میں بہت خوش ہوں."

دل کی بیماری کے خاندان کی تاریخ کے ساتھ احتیاط کا سامنا کرنا پڑیں

منڈیل اپنے دل کی صحت کی نگرانی کے بارے میں بہت محتاط ہے. "میرے خاندان میں بہت سے لوگ صحت کے مسائل تھے - کینسر، کولیسٹرول اچھی طرح سے 300s میں، گلوکوک، اسٹروک، ایک سے زیادہ سکلیروسیس اور ذیابیطس بھی شامل ہیں - میں ٹرپل ہوشیار ہوں."

نئی خوراک اور نئی حالت لگتا ہے اس کے لئے صحیح مجموعہ ہو. منڈیل کا کہنا ہے کہ "میں نے چند ماہ کے بعد خون کا ٹیسٹ کیا تھا، اور سب کچھ بہت اچھا لگ رہا ہے." ان کی کولیسٹرول تقریبا 150 تک تھی.

منڈیل دیکھنا چاہتی ہے کہ کیا وہ اپنی مجسمہ خوراک 20 ملی گرام تک کم کر سکتا ہے. لیکن اگر اسے 40 میگاواٹ پر رہنے کی ضرورت ہے، تو وہ اس کی صحت کو خطرہ سے کہیں زیادہ کرے گا.

کونسلین کو کونسا ہونا چاہئے؟

امریکی دل ایسوسی ایشن اور امریکی کارڈ کارڈولوجی کے ذریعہ نومبر 2013 میں کولیسٹرولول ہدایات جاری تجویز کریں کہ مریضوں کے چار گروہوں کو بتائیں تھٹین تھراپی پر:

  • لوگوں کی تشخیص دل کی بیماری کے ساتھ
  • ایل ایل ایل کے لوگ، یا خرابی، کولیسٹرال کی سطح 190 ملی گرام / deciliter یا اس سے زیادہ
  • 40 اور 75 کے درمیان جو لوگ 2 ذیابیطس ٹائپ کرتے ہیں
  • 40 سے 75 افراد جو سٹروک سمیت 9و>> ماہرین کا خیال ہے کہ ان نسبتا نئے رہنماوں کے نتیجے میں بہت سے بالغوں کو مجسمے دیا جائے گا. نیو نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن میں شائع کردہ تحقیق کے مطابق، خاص طور پر، 40 اور 75 سال کی عمر کے درمیان 49 فی صد امریکی بالغوں کو statins لے جانا چاہئے، جو 2013 2013 کے رہنماوں کے ممکنہ اثرات کو ماپنے کے قابل تھا.

جان ییرون III، ایم ڈی، ایک ماہر نفسیات بائیل سکاٹ اور وائٹ دل اور واسکولر انسٹی ٹیوٹ میں مندر، ٹیکساس میں کہا گیا ہے کہ سب سے زیادہ حالیہ ہدایات ڈاکٹروں کو اپنے مریضوں کے ساتھ بات چیت کرنے کی حوصلہ افزائی کرنی چاہئے تاکہ ان سے پہلے نہیں ہوسکتی. انہوں نے کہا کہ "ہدایات کے مطابق صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے درمیان بات چیت نہیں کرتے اور مریضوں کی حیثیت سے تثلیث تھراپی کے بارے میں مشورہ کے لئے آتے ہیں." بلکہ، کولیسٹرول کی ہدایات ایڈجسٹمنٹ کے لئے کمرے چھوڑ کر، اور ڈاکٹر اور مریض ہر فرد کے لئے بہترین کورس کا تعین کرنے کے لئے چھوڑ دیتے ہیں.

ڈاکٹر. ارون نے مزید کہا کہ مجسمہ تھراپی پر مریضوں کو ڈالنے کے لئے ہدایات دل کو صحت مند غذائیت پر عمل کرنے کی ضرورت نہیں بدلتی ہیں اور کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے ہر روز روزانہ استعمال کرتے ہیں. وہ کہتے ہیں "یہ سب سے پہلے اور سب سے اہم ہونا چاہئے." "آپ کو کسی واقعہ سے ہونے کی بجائے [دل کے دورے یا دیگر ارتباط ایونٹ] کو روکنے کے لئے آپ سب کچھ کرنے کی ضرورت ہے."

جیسا کہ منڈل کرتا ہے.

arrow