فہرست کا خانہ:
نمایاں
ہمارے لئے سائن اپ صحت مند رہنما نیوز لیٹر
اپ لوڈ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید روزانہ روزانہ صحت کے خبرنامے کے لئے سائن اپ کریں.
ایکسچینج پانکریٹک ناکافی (ایپیآئ) ایک غیر معمولی صحت کی حالت ہے جس میں پانکریوں عام طور پر کام نہیں کرتا، پیدا کرنے میں ناکام مناسب ہضم کے لئے اینجیمز کی ضرورت ہے. ایپیآئ کا ایک عام نتیجہ یہ ہے کہ آپ کا جسم کافی ضروری غذائی اجزاء نہیں، جیسے بعض اہم وٹامن. کمی کی بنا پر وٹامن سپلیمنٹس کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگرچہ عین مطابق وٹامن کی کمی انسان کو انسان سے مختلف ہوتی ہے، چربی سے گھلنشیل وٹامن - وٹامن A، D، E، اور K - عام طور پر متاثر ہوتے ہیں.
"EPI کے ساتھ نو فیصد 5 فیصد اضافی اضافی ضرورت ہے. ہیوسٹن میں بیئرر کالج آف میڈیکل اور ٹیکساس کے بچوں کے ہسپتال کے ایم ایچ ایچ کریسی کنگ، اور اکیڈمی آف غذائیت اور ڈائائیٹیٹکس کے ترجمان کریسی کنگ کہتے ہیں کہ، وٹامن A، D، E، اور K کے لئے ضمیمہ.
یہ وٹامن کیوں متاثر ہوئے ہیں؟ پانی سے گھلنشیل غذائی اجزاء کے مقابلے میں چربی سے گھلنشیل غذائی اجزاء، جیسے وٹامن B اور C، آنتوں کے لئے زیادہ پیچیدہ عمل ہے. اگر آپ کے پاس EPI ہے تو یہ عمل خاص طور پر مشکل ہے، بوسٹن کے ٹفٹس یونیورسٹی میں جسٹرا جے اور ڈوریتی آر فریڈین سکول آف غذائیت سائنس اور پالیسی کے معدنیات پسندانہ ماہر جویل بی میسن، ایم ڈی،
وٹامن کی سپلائیز اور ایپیآئ: کیسے زیادہ سے زیادہ
اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے کے لۓ اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ آپ کتنے وٹامن ضمیمہ کو لے جانا چاہتے ہیں. "اگر آپ کے پاس ای پی آئی ہے تو، آپ کو ایک ڈاکٹر ہونا ضروری ہے جو وٹامن کی کمی کی قسموں سے واقف ہو جو ایپیآئ کے ساتھ پیدا ہوسکتا ہے تاکہ وہ آپ کی نگرانی کرسکیں." بادشاہ کہتے ہیں کہ ان کی کمی شاید EPI کی ترقی کے طور پر تبدیل ہو سکتی ہے.
وٹامن کی سپلیمنٹ کا تعین کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے، آپ کے ڈاکٹر یا غذا کی نشاندہی سے ابتدائی دورہ کے دوران اے، ڈی، ای، اور K کی طرح وٹامن جیسے آپ کی سطح کا تعین کرے گا. "اگر ایک بنیادی لائن کی جانچ واقعی کم ہے تو، وٹامن ضمیمہ شروع کی جانی چاہیئے اور آپ کی سطح ایک ماہ میں دوبارہ شروع کی جائے گی. اس کے مطابق، اس بات کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے کہ آپ کے وٹامن کی سطح کو وہاں سے چیک کیا جانا چاہئے، "وہ بتاتے ہیں. بادشاہ کا کہنا ہے کہ آپ کے وٹامن کی سطحوں میں ہر دو سے تین مہینے کی جانچ پڑتال عام ہے.
ہر وٹامن کی صحیح خوراک، آپ کی عمر اور آپ کی کمی کی بنیاد پر انفرادی طور پر بھی کیا جائے گا. معمول کی سفارش کردہ روزانہ کی سہولت تین سے پانچ گنا کے دوگاس غیر معمولی نہیں ہیں، اور اس سے بھی زیادہ ہو سکتا ہے. انہوں نے مزید کہا کہ "شدید حالتوں میں، 5 سے 10 گنا کی ضمیمہ کا خوراک عام طور پر وٹامن کی سطح تک پہنچنے کے لئے روزانہ کی قیمت کی ضرورت ہوتی ہے." ایک بار جب آپ ضمیمہ کو اچھی طرح سے جواب دے رہے ہو تو، آپ کو کم دیکھ بھال کی خوراک حاصل کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.
طبی جرنل میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق، وٹامن ڈی ضمیمہ ایپیآئ کے لوگوں کے لئے خاص طور پر اہم ہوتا ہے. . محققین سے پتہ چلتا ہے کہ کینسر سمیت پکنلا بیماریوں کے ساتھ دوسرے لوگوں کے ساتھ، ایپیآئ کے ساتھ لوگ اکثر وٹامن ڈی کی کمی کے مختلف سطح ہیں اور زبانی وٹامن ڈی سپلائٹس کے انفرادی مقدار میں اس مسئلے کو حل کرنے میں مدد ملی ہے. کچھ لوگوں کو 20 سے زائد زیادہ وٹامن ڈی کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ عام سطح پر نکل سکے.
وٹامن کی ضروریات کو زیادہ سے زیادہ
وٹامن کی سپلیمنٹ کرتی ہے کہ این پی آئی کا ایک فرد اس کا ڈاکٹر یا اس کے ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ فارم تشکیل دے سکتا ہے. بادشاہ کہتے ہیں. "اگر آپ کو اضافی وٹامن ڈی کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ نسخہ حاصل کرسکتے ہیں، لیکن بعض لوگوں کو یہ پتہ چلا ہے کہ خریدنے والی زیادہ سے زیادہ انسولین کو بھی کام کرتا ہے." تاہم، یہ یقینی بنائیں کہ یہ وٹامن ڈی 3 ہے، جس سے بہتر جسم سے جذب ہوتا ہے. کہتے ہیں.
عام طور پر، آپ کو اپنے کھانے کے ساتھ اپنے وٹامن سپلیمنٹ لے لو گے. یہ بھی ہے جب آپ اپنے پینکریٹک انزمی تبدیلی لے جائیں گے، آپ کے جسم کو مناسب طریقے سے آپ کے کھانے میں غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں مدد فراہم کی جاتی ہے.
میسن کا کہنا ہے کہ یہ ضروری ہے کہ آپ ضمیمہ کے متعلق اپنے ڈاکٹر کے ہدایات پر عمل کریں. "اگر آپ کا ڈاکٹر یہ بتاتا ہے کہ آپ کو باقاعدہ بنیاد پر ایک مخصوص وٹامن کی ضرورت ہوتی ہے، تو اسے لے جانے کیلئے آپ کی روزانہ کی معمول کا حصہ ہونا چاہئے."
