ق: میں اپنے تغیرات میں ہوں، اور میں صرف کم ٹیسٹوسٹیرون کی تشخیص کرتا ہوں. کیا میری عمر کے لئے یہ معمول ہے؟ میرے غذا یا دیگر عادات میں کوئی تبدیلی نہیں ہے جو میں ٹیسٹوسٹیرون میں اضافہ کر سکتا ہوں
A: اچھا سوال! یہ آپ کے مفاہمت میں کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کے لئے "عام" نہیں ہے، اور حقیقت میں، یہ علاج کیا جا سکتا ہے.
ٹیسٹوسٹیرون خون کے امتحان کے طور پر ماپا جاتا ہے، اور صبح میں اپنے ڈاکٹر کی طرف سے جانچ پڑتال کی جانی چاہئے جب ٹیسٹوسٹیرون کی سطح سب سے زیادہ. جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح ہلکے اور اکثر بعد میں دن میں کم ہوتی ہے، جو معمول ہے. اگر آپ کا ٹیسٹوسٹیرون کم تھا اور دوپہر میں ماپا جاتا تھا، تو اسے صبح میں سب سے پہلی چیز پھر سے جانچ پڑتال کرنے کا مطالبہ کیا گیا تھا. اگر یہ صبح میں ماپا گیا تھا تو، اگلے مرحلے کو اس علامات کو دیکھنے کے لئے ہے جسے آپ کا تجربہ ہو رہا ہے. نہ صرف ٹیسٹوسٹیرون کم از کم کم از کم ٹیسٹوسٹیرون کی وجہ سے آزادی (جنسی خواہش) اور خامہ خیز بیماریوں کا نقصان ہوسکتا ہے، لیکن یہ بھی تھکاوٹ، ڈپریشن، اور زیادہ شدید حالتوں میں، کم ہڈی کثافت، جسم کے بال کے نقصان، عضلات کے بڑے پیمانے پر نقصان، اور کمزوری آپ کا ڈاکٹر آپ کو کم از کم ٹیسٹوسٹیرون کے سببوں کے لئے سکرین پر کرنا چاہئے، جس میں پیٹیوٹری گراؤنڈ اور تھائیڈرو کی بیماریوں کی بیماری شامل ہیں.
اگر آپ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح حد سے کم ہے، تو آپ کی سطح کو بہتر بنانے اور دواؤں کو شروع کرنے سے پہلے بہتر محسوس کرنے کے کئی طریقے ہیں. وزن کم کرنے اور باقاعدہ ورزش کے معمول میں حاصل کرنے کے لئے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھانے اور علامات کو کم کرنے میں مدد کے لئے دکھایا گیا ہے. اگر آپ کی غذا سویا کی مصنوعات پر بہت بھاری ہے تو، آپ سویا کو کم کرنا چاہتے ہیں، کیونکہ فیوٹوسٹریجنس ہارمونز کو روک سکتے ہیں جو ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے. کشیدگی کی کمی کی تکنیک بھی بہت اچھی طرح سے کام کرتے ہیں. اگر آپ کو ڈپریشن اور تشویش ہے تو، ان شرائطوں کا علاج بھی اس کی مدد کرسکتا ہے. تاہم، اگر یہ نقطہ نظر موثر نہیں ہیں، تو براہ مہربانی اپنے ڈاکٹر سے ٹیسٹوسٹیرون ضمیمہ کے بارے میں بات کریں. آپ کے لئے بہت سے علاج کے اختیارات دستیاب ہیں. اچھی صحت اور صحت مند ہونے کے لۓ اپنے سفر میں قسمت کا بہترین!
