8 سالہ جب پالئیےسٹر سلیپنگ بیگ میں سونے کے بعد، ہاورڈ چانگ نے اپنے سینے اور پیٹ چھوٹے چھوٹے نقطوں میں ڈھونڈنے کے لئے اٹھایا. جب وہ دور نہیں گئے تو، اس کے والدین نے انہیں ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لۓ لیا. اس سے پہلے کہ وہ psoriasis کے ساتھ تشخیص نہیں کیا گیا تھا، ایک دائمی آٹومنون کی حالت ہے جو جلد کو متاثر کرتی ہے. جیسا کہ psoriasis کی وجہ سے ابھی تک نامعلوم نہیں ہے، علاج ایک چیلنج ہے، کیونکہ کسی بھی مصنوعات کو ہر ایک کے لئے کام کرنے کے لئے ثابت نہیں کیا گیا ہے.
"میرا علاج ایک کوئلہ ٹار حل کے ابتدائی درخواست کے ساتھ شروع ہوا اور اس کے بعد الٹرایوریٹ روشنی علاج تین بار ایک ہفتے، "چانگ کہتے ہیں، اب 40 اور جنوبی کیلیفورنیا میں رہنے والے، جہاں وہ روزانہ صحت کے لئے پادری اور psoriasis بلاگر ہے. "میں نے کئی سالوں میں علاج کیا، لیکن چونکہ تمام ادویات بالآخر مؤثریت سے محروم ہوتے ہیں، کسی بھی وقت میں دو، تین، یا اس سے چار مختلف نقطۂٔٔٔٔات [مجموعہ تھراپی کے طور پر بھی جانا جاتا ہوں] استعمال کررہا ہوں."
قومی زوریسیس کے مطابق فاؤنڈیشن، 7.5 ملین امریکی psoriasis کے کچھ شکل کے ساتھ رہ رہے ہیں. چانگ کا کہنا ہے کہ اس نے گٹیٹ psoriasis کے طور پر شروع کیا (عام طور پر ٹوروس پر چھوٹے سرخ دھنوں)، لیکن وقت کے ساتھ پلاک psoriasis میں تیار کیا، جس میں لال زخموں اور سلائشی ترازو کو بڑھایا جاتا ہے اور آپ کے کھوپڑی، ناخن سمیت تمام علاقوں پر اثر انداز کر سکتے ہیں. ، اور آپ کے پیروں کے تلووں.
"جب میں بچہ ہوں، میں نہیں سمجھتا تھا کہ میرے ساتھ کیا ہو رہا تھا." میں نہیں جانتا کہ کسی نے مجھے psoriasis کی وضاحت کرنے کی کوشش کی، لیکن میں اس علم کے بغیر بڑھا. بچے کتنا سمجھ سکتے ہیں؟ میرے ہم جماعتوں نے بالکل نہیں سمجھا. جب وہ پتہ چلا کہ مجھے psoriasis تھا اور میں اپنے علاج کے باعث ہفتہ میں تین بار اسکول تک پہنچوں گا، تو انہوں نے مجھے ختم نہیں کیا. "
اس کے نتیجے میں، وہ کہتے ہیں کہ" اس سے بچنے کے لئے "کچھ خاص علاقوں جیسے پول ، جموں، اور جماعتوں نے اپنے psoriasis 'بے نقاب ہونے کے خوف کے لئے.' '
ان کے شیل سے باہر آ رہا ہے
سب وہ انٹرنیٹ کی ترقی کے ساتھ تبدیل کر دیا. چانگ کا کہنا ہے کہ "یہ جلد کی بیماری نہیں ہے، اور بہت سے لوگوں کو اسے ہر قیمت پر چھپائے گا." "لیکن آن لائن، آپ نسبتا گمنام رہ سکتے ہیں، جو آپ کو یہ احساس کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں. مجھے لگتا ہے کہ میرے لئے ایک بڑا پیش رفت جہاں تک دوسرے لوگوں سے منسلک ہے.
"مجھے لگتا ہے کہ یہ اس میں بہت طاقتور ہے، کیونکہ اس شخص کے لئے جو شخص کسی کمیونٹی سپورٹ گروپ میں نہیں جا سکتا ہو، آن لائن حاصل کرنے کے لئے یہ آسان ہے. مربوط، "وہ جاری ہے. "سالوں میں میں psoriasis کے ساتھ کسی کو نہیں جانتا، لیکن اب سوشل میڈیا کے ساتھ، میں psoriasis کے ساتھ بہت سے لوگوں کو جانتا ہوں. اگرچہ مجھے ان کا سامنا کرنا پڑتا ہے، میں جانتا ہوں کہ میں اکیلے نہیں ہوں. "
تاہم، چانگ کا کہنا ہے کہ، اس ٹیکنالوجی کے لئے کچھ آتے ہیں:" انٹرنیٹ کا ایک پہلو معلومات حاصل کر رہا ہے، لیکن وہاں ہے بہت سے غلط معلومات بھی ہیں. اگر آپ نیشنل Psoriasis فاؤنڈیشن یا روزانہ صحت کی طرح اچھی سائٹ پر حاصل کر سکتے ہیں، تو آپ بہت کچھ سیکھ سکتے ہیں. "
زوریوریس کے ساتھ روزانہ زندگی: ہاورڈ چانگ کی تجاویز
آن لائن کمیونٹی میں شامل ہونے کے علاوہ، چانگ نے ان psoriasis مینجمنٹ کی تجاویز:
- موٹورائز کریں. جو آپ کے لئے کام کرتا ہے ایک ریگیمن تلاش کریں. "میں اپنے شاور اور اس کے بعد یسکین کرم کی ایک پرت کے بعد Aveeno شاور اور غسل کے تیل کا استعمال کرتا ہوں."
- آرام دہ اور پرسکون کپڑے پہن لو. "میں نے اپنے زیادہ جلدی کپڑے، جیسے اون سویٹر یا پالئیےسٹر شرٹ کی مدد کی، اور سب کو کپاس، "چانگ کہتے ہیں. "یہ ڈھیلا کپڑے بھی پہننے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ رگڑ اور رگڑ سورجیزس کو زیادہ نہیں کر سکتا یا ٹرین کر سکتا ہے."
- علاج کے ساتھ رہو - لیکن جب ضروری ہو تو انہیں تبدیل کرنے کے لئے تیار رہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے ڈاکٹروں کے ساتھ مل کر کام کرنا اور جب آپ کی ضرورت ہو تو اس کی مدد کرنا.
- دماغ، جسم اور روح میں صحت مند رہیں. کشیدگی کو ختم کرنے سے شروع کریں. "خوراک، مشق، روحانی (جیسے نماز یا مراقبت)، آرام، اور نیند. پووروریسیوں کے روزمرہ پریشانیاں اور مایوسیوں کو سنبھالنے میں میری سبھی شراکت داری، "چانگ کہتے ہیں.
- تعلیم حاصل کریں. آپ اس حالت کے بارے میں زیادہ جانتے ہیں اور اس کا علاج کیسے کریں گے، زیادہ قابل آپ اپنے آپ کو فیصلے کرنا ہوگا.
- اپنے آپ کو جانیں. ہر فرد منفرد ہے، ہر جسم کے طور پر. کیا کام کرتا ہے ایک جرنل کو برقرار رکھنے، کیا نہیں ہے، اور آپ کو اس کا ردعمل کس طرح توجہ مرکوز اور حالت کے سب سے اوپر رہنے کا ایک بڑا طریقہ ہے.
- چارج کرو. "میرا رجحان شکار کو کھیلنے کے لئے ہے. میرے psoriasis اچھا نہیں ہے یا علاج ناکام ہونے کے لئے شروع ہو رہا ہے، "چانگ نوٹ. "لیکن میں نے ان سالوں میں جان لیا ہے کہ میرے لئے بہت سے مواقع اور طریقوں شامل ہیں، جن میں اس حالت میں مزید جاننے اور اس کے ساتھ نمٹنے کے نئے طریقوں کو تلاش کرنے کے لۓ میں کس طرح شرکت کرسکتا ہوں."
