Psoriatic گٹھائی کی وضاحت کرنے کے لئے کس طرح

چند سال پہلے، خریداری کی ٹوکری میں سوار ہونے کے لئے اب 15 سالہ جیمی ماؤ کے بیٹے، اینڈی جو واضح طور پر بہت بڑا تھا. وہ اپنے psoriatic گٹھائی کے ساتھ ایک خاص دن تھا، تاہم، Moy نے اسے خریداری کی ٹوکری کے پیچھے ڈال دیا تاکہ وہ چلنے کی ضرورت نہیں.

"لوگوں کی طرف سے لگ رہا ہے میرے لئے اتنا ناقابل اعتماد تھا ، "Moy کہتے ہیں. "آپ ان کی آنکھوں میں سب کچھ پڑھ سکتے ہیں." ​​میو، جو 36 سال ہیں اور واٹرفورڈ میں رہتے ہیں، ممیگن میں بھی psoriatic گٹھائی ہے، لہذا وہ جانتا تھا کہ کس طرح صورت حال کو خراب کرنے کے لئے: "میں اینڈی سے بلند آواز میں،" اینڈ اینڈی، کس طرح کیا آپ کے گٹھری آج ہے؟ ایسا لگتا ہے کہ آپ کو بہت برا لگ رہا ہے، لہذا تم خریداری کی ٹوکری میں ہو. "

چاہے یہ ایک دوست یا ایک اسٹور میں مکمل اجنبی ہو، آپ کے psoriatic گٹھائی کے بارے میں سوالات ہیں. وہ حیران ہو سکتے ہیں کہ آپ کسی مخصوص دن پر ایک شنک یا ایک ویلچیر کیوں استعمال کرتے ہیں. یا وہ یہ سمجھ نہیں سکیں گے کہ آپ ابھی تک کسی اور واقعے کو کیوں بھول رہے ہیں. اگر آپ کو psoriasis بہاؤ ہو رہی ہے تو، وہ سمجھ نہیں سکتے کہ یہ کتنی ہے اور فکر مند ہے کہ یہ متضاد ہے.

یہ psoriatic گٹھائی کے بارے میں بات کرنے اور اس کی وضاحت کرنے کے بارے میں بات کرنا ہے.

آپ کو بات کیوں کرنا چاہئے. آپ کے زوے کے بارے میں

آپ کے ساتھ آپ کے psoriatic گٹھائی کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو آپ کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں، لیکن بعض معاملات اور بعض لوگوں کے ساتھ، یہ کچھ وضاحت فراہم کرنے کے قابل ہے.

"اگر psoriatic گٹھائی شروع ہو رہی ہے پورٹل لینڈ میں ایک ماہر نفسیات، پیریڈی جولی نیلیلیان کہتے ہیں، جو لوگ اپنے آپ کو psoriatic گٹھائی اور دوسرے دائمی کے ساتھ کام کرنے میں مشغول کرتے ہیں، کہتے ہیں کہ آپ کے دوستوں کے ساتھ مل کر حاصل کرنے کی صلاحیت کے ساتھ مداخلت کرنا یا کچھ خاص سرگرمیاں کریں. صحت کی شرائط.

دوسری بار، آپ کو یہ احساس مل جائے گا کہ آپ اپنے psoriatic گٹھائی کے بارے میں زیادہ جاننا چاہتے ہیں جن لوگوں کے ساتھ آپ رابطے میں آتے ہیں لیکن یہ جان نہیں سکتے کہ آپ کیا کہہ رہے ہو یا کس طرح سمجھتے ہیں.

متعلقہ: 7 صحت مند جوڑوں کے لئے کھڑے

کنیکٹکٹ کے برسٹول میں، ایک 38 سالہ ماں، جو اس کے پانچ بچے گھریلو اسکول کے ایک 38 سالہ ماں آندا سٹییر کہتے ہیں، "اکثر جب میں کسی کو بتاتا ہوں کہ میں psoriatic گٹھائی ہے، میں ایک جواب کے طور پر خالی گھڑتا ہوں." ان معاملات میں، گفتگو کو کھولنے میں psoriatic گٹھائی کے سوالات کے بارے میں بے حد افادیت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

جیسا کہ مووی کہتے ہیں: "اگر میں بہت اچھی طرح چل رہا ہوں یا اگر اینڈی وہیلچائر میں سوار ہے اور میں لوگوں کے چہرے پر نظر آتی ہوں. ، میں کوشش کرتا ہوں اور ایک قدم آگے بڑھتا ہوں. میں کہیں گے، 'ٹھیک ہے، آج ایک اچھا دن نہیں ہے، لیکن ہم اسے بنا رہے ہیں.' جب میں اس کے ساتھ شروع کرنے کے لۓ آتا ہوں تو میں سوچتا ہوں کہ یہ آسانی سے سب کو رکھتا ہے. "

آپ کی حالت میں آپ کو کیا پتہ ہونا چاہئے

" جب میں نے اپنے دوستوں اور خاندان میں psoriatic گٹھائی کی وضاحت کرنے کے لئے نئے تشخیص اور ضرورت کی تھی، میں. سویرے کا کہنا ہے کہ اکثر زبانی طور پر جوہرونیاتی گٹھائی کے ساتھ رہنے والے ہر چیز کو مناسب طریقے سے بیان کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. " "ان دنوں، میں عام طور پر کچھ کہنا چاہتا ہوں، 'میں psoriatic گٹھائی ہے، جو آٹومیٹن گٹھائی کا ایک شکل ہے جہاں میرا جسم میرے جوڑوں، نرم ؤتکوں اور اعضاء پر حملہ کرتا ہے.' میں وضاحت کرنے کی کوشش کروں گا کہ میں اپنے جسم کو خود پر حملہ کرنے سے روکنے کے لئے ادویات پر ہوں. "

واقعات اور اجنبیوں کے لئے، ڈاکٹر نیلیانان کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ صرف کیا کرنا چاہتے ہیں." ​​میں اس کے بارے میں محافظ ہو گا کہ میں جو کچھ کہنا چاہتا ہوں، " وہ کہتی ہے. "اگر آپ اس کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، اچھے ناقابل جوابات کے جواب میں پیش آتے ہیں." ​​جیسے جوابات "آپ جانتے ہیں، کچھ دن دوسروں کے مقابلے میں بہتر ہیں" اور "ہم دیکھیں گے کہ جب ہم وہاں جائیں گے" بات چیت کے بغیر بات چیت کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.

دوسروں کے ساتھ پی سی اے کے بارے میں بات کرنے کا طریقہ

نائقین نے ایک وقت کی منصوبہ بندی کرنے کا مشورہ دیا ہے کہ شاید ایک کافی تاریخ ہو. آپ کے دوست کو معلوم ہے کہ سوالات پوچھنا ٹھیک ہے، بھی، اگر وہ ان کے ساتھ ہوں.

مثال کے طور پر، Moy نے اپنے دوستوں کو کچھ بھی کہہ کر سوالات پوچھنے کی اجازت دی ہے، "میں اس کے بارے میں بات کر رہا ہوں، اگر آپ کے سوالات ہیں، تو براہ کرم مجھ سے پوچھیں." 9

نیلیانان کا کہنا ہے کہ تین ٹکڑا فارمولا ہے psoriatic گٹھائی کے بارے میں سوالات کا جواب دیتے وقت مددگار. وہ کہتے ہیں "پہلا ٹکڑا صرف اس بات کو تسلیم کر رہا ہے کہ شخص کہاں سے آ رہا ہے یا ان کی تشویش ہو سکتی ہے." اگلا، اس بارے میں کچھ معلومات پیش کرتے ہیں جہاں آپ کھڑے ہیں اور آخر میں، آپ کو اپنی صورت حال کے جواب میں کیا کرنا پسند ہے. مثال کے طور پر، اگر ایک دوست آپ سے پوچھتا ہے کہ اگر آپ کے psoriatic گٹھائی ایک خاص دن پر آپ کو پریشان کر رہی ہے، تو آپ جواب دے سکتے ہیں، "آپ کی تشویش کا شکریہ. میں اس کے ساتھ تھوڑی دیر کے ساتھ رہتا ہوں اور میں مشغول ہوں گا، لیکن آج میں ٹھیک ہوں. لہذا میں آپ کو جانتا ہوں کہ اگر مجھے کوئی مسئلہ ہو. "

جب تک کہ یہ ایک ایسی شرط ہے جس کے بارے میں چیلنج کرنا ہوسکتا ہے کہ طبی حالت کے بارے میں خبروں کا اشتراک کرنا ہوسکتا ہے کہ زیادہ تر لوگوں سے واقف نہیں ہوسکتا ہے، ایک بار جب آپ اپنی زندگی میں کیا ہو رہا ہے، آپ کے قریب قریب اس معاونت کی سطح پیش کر سکتی ہے جو آپ کو پیچیدہ جذبات کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے جو اکثر psoriatic گٹھائی کے ساتھ اکثر ہیں.