اب سے، اپنے شاور پر غور کریں جس جگہ آپ اپنی جلد کی دیکھ بھال کا معمول شروع کرتے ہیں. دائیں جسم کے دھونے کے ساتھ، آپ کو مٹھیورائز، مںہاسی کا علاج، یا پرسکون جلانے کا علاج کر سکتے ہیں. آپ کے مخصوص جلد کی دیکھ بھال کی ضروریات کے لئے بہترین جسم واش تلاش کرنے کے لئے پڑھیں.
حساس جلد
جسم کے واش کے ساتھ حساس جلد کو ختم کریں جس میں نمیسورائزر شامل ہوتا ہے، اور جو خوشبو اور رنگوں سے پاک ہوتا ہے وہ ہمیشہ تک پہنچ جاتا ہے. ، ایم ڈی، نیویارک یونیورسٹی میڈیکل سینٹر میں ڈرماتولوجی کے کلیکل اسسٹنٹ پروفیسر. پیری Romanowski، ایک آزاد کاسمیٹک کیمسٹ کے مطابق مدد کرنے والے مخصوص اجزاء، لوری گلوکوزائڈ، ایک نرم ڈٹرجنٹ ہیں؛ گلیسرین، جو آپ کی جلد میں نمی کو روکنے میں مدد کرتا ہے؛ اور سورج مکھی کے بیج کا تیل، جس میں وٹامن ای کے چمڑے کی نرمی ہوتی ہے. اگر آپ کی جلد خاص طور پر جلدی ہوتی ہے تو، جسم کے ساتھ جسم کو تھکاوٹ بہت پرسکون ہے.
خشک جلد
"جب آپ کو خشک جلد ملے تو آپ سخت ڈٹرجنٹ سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں. رومنسوکی کا کہنا ہے کہ کچھ نمائش کے ساتھ جانا ہے. " تلاش کرنے کے اجزاء سوڈیم لوریولویل isethionate، ایک ہلکی صابن، اور hydrolyzed دودھ پروٹین اور / یا petrolatum ہیں، ایک جذب ہے جو جلد نرم اور آسانی سے مدد ملتی ہے. شیعہ مکھن ایک اور عمدہ نمائش والا ہے جس میں جسم کے تھیلے میں پایا جاسکتا ہے. کریمی فارمولا سب سے زیادہ نمیورائزیشن ہیں اور جلد اتارنے یا تنگ محسوس نہیں کریں گے. اس کے علاوہ، جس طرح آپ دھوتے ہیں وہ اہم ہے. ڈاکٹر ڈے سے پتہ چلتا ہے کہ "اگر آپ جسم کو دھواں ڈالیں تو" آپ بہت کم مصنوعات کا استعمال کریں گے، جو آپ کی جلد کے لئے بہتر ہے. "
مںہون پریون جلد
آپ اپنی جلد کو صاف کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. ایک دھونے کے ساتھ مل کر ایک پف کا استعمال کرکے شاور جس میں سلسلک یا گلیکولک ایسڈ شامل ہوتی ہے مردہ جلد کے خلیوں کو آہستہ آہستہ بند کرنے اور pores کو صاف رکھنے کے لئے. رومنسوکی کا کہنا ہے کہ، چائے کا درخت تیل، ایک قدرتی پہاڑی، مںہائی کے باعث بیکٹیریا سے سوزش کو کم کرنے میں مدد کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
اینٹی بوجھ
جب آپ کی جلد آپ کے شاور کے بعد صاف اور صاف ہوجائے تو آپ کے moisturizers اور اینٹی عمر کریم بہتر ہو جائے گا - exfoliants میں سلائسلک اور لییکٹک ایسڈ آہستہ مردہ اور چمکیلی جلد کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. روموسوکیکی نیومینینڈائڈ کو بھی پسند ہے، جس میں جلد ہی حالات وٹامن بی کی موجودگی ہے.
Postworkout
اگر آپ ایک دن سے زائد بارش کر رہے ہیں تو، بہتر ہوسکتا ہے، ورزش کے بعد، پانی کے ساتھ آسانی سے چلی جائے. . انہوں نے خبردار کیا کہ "بہت زیادہ واشنگ کی مدد سے اور خشک کر سکتے ہیں." رومودوسکی کا کہنا ہے کہ کلورینین جلد اور بالوں کو نقصان پہنچانے کے لۓ ہمیشہ تازہ پانی سے کھینچیں.
پوسٹ پوسٹ آؤٹ آؤٹ جسم کے واش میں تلاش کرنے کے لئے مخصوص اجزاء سوڈیم لوریولل سرکشی اور ڈائل گلوکوزائڈ ہیں. روموسوووکی کا کہنا ہے کہ اس طرح کے فارمولوں کو "انتہائی صاف خصوصیات کی خصوصیات نہیں ہے، لہذا آپ کی جلد کو خشک کرنے والی بغیر نمکیں اور تیل اتارنے کے لئے ان دونوں اجزاء بہترین ہیں." اگر آپ زیادہ سے زیادہ ہو تو، فوری طور پر ٹھنڈک سنسر کے لئے کالی مرچنٹ یا یاللیپٹس کے ساتھ ایک جیل فارمولہ کی کوشش کریں.
