بچوں کو ہائی بلڈ پریشر، بہت ہار ہیلتھ سینٹر ہے

ہائی بلڈ پریشر، جو ہائی ہائپرشن بھی کہا جاتا ہے، اب بنیادی طور پر درمیانے عمر کے بالغ افراد کو مارنے والا "خاموش قاتل" نہیں ہے. ان دنوں، ہر عمر کے بچوں کو ہائی بلڈ پریشر ہے. یہاں تک کہ نوجوان بالغوں میں ہائی بلڈ پریشر کی شرح بڑھ رہی ہے.

اس ماہ میں 9 ماہ> ہائیپرٹنشن شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق، گزشتہ دہائی میں صرف بچوں، بچوں اور نوجوانوں میں ہائی پریشر کے لئے ہسپتال کا تعین تقریبا دوگنا ہے. اس کے علاوہ، ان مریضوں کو دو مرتبہ ہسپتال میں رہنا پڑتا ہے جب تک وہ دوسرے وجوہات کی بناء پر ہسپتال کی جاتی ہیں. جیسا کہ امریکیوں کے کمروں میں اضافہ ہوا ہے، ان کا وزن ان کی عمر کے گروپ کے لئے ایک بڑا ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ عنصر بن گیا ہے. امریکی دل ایسوسی ایشن کے ایک حالیہ مطالعہ کے مطابق، موٹے بچوں کو معمولی وزن کے بچوں سے زیادہ ہائی ہٹانے کا امکان ہے.

انڈیانا یونیورسٹی سکول آف میڈیسن میں دوا کے ایک پروفیسر، ایم ڈی، ہاورڈ جی پراٹ، مطالعہ کے لئے ، اور ان کے ساتھیوں نے انڈرانا میں چار ایک آدھی برس کے لئے 1،111 صحتمند بچوں کی پیروی کی. جب بچوں کو وزن سے زیادہ ہو گیا تھا - مطلب یہ ہے کہ وہ 85 فیصد فی صد یا اس سے اوپر کے جسم میں بڑے پیمانے پر انڈیکس، یا BMI تک پہنچ گئے - موٹاپا سے منسلک صحت کے مسائل کا خطرہ کافی بڑھ گیا. بالآخر، محققین نے معلوم کیا کہ وزن سے زیادہ اور موٹے بچوں کو عام بلڈ پریشر میں تقریبا تین گنا عام وزن کے بچوں کا خطرہ ہوتا ہے.

"اس تلاش کے سب سے بڑے خدشات میں سے ایک یہ ہے کہ یہاں تک کہ اگر زندگی میں جلد ہی ہلکے ہائی بلڈ پریشر نہ ہو. ڈاکٹر پراٹ کا کہنا ہے کہ، علاج کرنے میں بہت زیادہ سنجیدگی سے زیادہ سنگین شکل پیدا ہوسکتا ہے. "9 .

موٹاپا: ایک بڑا ہائی پریشر کا خطرہ فیکٹر

ٹیلی ویژن کے شو، ویڈیو کے سامنے مشترکہ گھنٹہ لگانے کا وقت کھیل، اور اعلی کیلوری کے ساتھ کمپیوٹر، اعلی چینی غذا اور آپ کو زیادہ سے زیادہ وزن یا موٹے ہیں جو امریکی بچوں کی بڑھتی ہوئی تعداد حاصل. امریکی سینٹر بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے (سی ڈی سی) کے مطابق، 18.1 فیصد نوجوانوں سے 12 سے 19، 19.6 فیصد بچوں کی عمر 6 سے 11، اور 10.4 فیصد بچوں کی عمر 2 سے 5 سال کی عمر ہے.

صحیح طریقے سے میکانزم، جس میں وزن میں اضافے میں اضافہ ہوتا ہے بچوں میں ہائی بلڈ پریشر نہیں سمجھا جاتا ہے، اور شاید یہ ممکن ہوتا ہے کہ کئی وجوہات موجود ہیں. " "ہمارے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اگر کسی سے زیادہ وزن یا موٹے ہو جائے تو، خون کے دباؤ پر وزن کا اثر بہت اہم ہے. لوگ شامل ہیں - بچوں میں شامل - جو وزن کے لئے اعلی درجے میں ہیں وہ ہائی بلڈ پریشر کے لحاظ سے حقیقی خطرے میں ہوسکتے ہیں اور اس کے ساتھ ساتھ یہ ہائی بلڈ پریشر گردے اور دل میں کر سکتا ہے. "

بچوں میں ہائی بلڈ پریشر کے صحت کے اثرات

بائیں بغیر، ہائپر ٹھنڈے حالات اور واقعات جیسے اسٹروک، دل کی ناکامی، گردے کے مسائل، اندھے، اور دل کے حملوں کی وجہ سے ہوسکتے ہیں- یہاں تک کہ بچوں میں. ہائی پریشر کے ساتھ زیادہ سے زیادہ بالغ بننے کے لئے. دیگر خطرات سے زیادہ وزن والے بچے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، بشمول ذیابیطس، سانس لینے کے مسائل، اور مصیبت نیند سمیت. لہذا جلد ہی بچے کو طرز زندگی میں تبدیلی آتی ہے، بہتر.

بچوں میں ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنا

بچوں میں ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں پہلا قدم مسئلہ کو تسلیم کرنا ہے. زیادہ تر مقدمات میں، ہائی ہائپرشن میں کچھ، اگر کوئی ہے، ابتدائی علامات یا علامات ہیں. پراٹ کا کہنا ہے کہ "اگر کسی بچے کو ہائی بلڈ پریشر کا اندازہ ہوتا ہے تو یہ جاننے کا واحد طریقہ ہے."

اگر آپ زیادہ وزن یا موٹے بچے کے والدین ہیں تو ان کے خون کے دباؤ کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے. اگر یہ زیادہ ہے تو، آپ کے بیڈرائیکریٹر کے ساتھ وزن میں تبدیلی کے بارے میں وزن میں کمی کے فروغ کے بارے میں تبادلہ خیال، جیسے:

سرگرمی میں اضافہ کریں.

زیادہ تر بچوں کو ہر دن کم از کم 60 منٹ کی جسمانی سرگرمی کی ضرورت ہوتی ہے. پراٹ کا کہنا ہے کہ "مشق صرف اہم نہیں ہے کیونکہ یہ کیلوری جلاتا ہے لیکن اس سے بچوں کو زیادہ مناسب طریقے سے کھانے کے لئے حوصلہ افزائی ہوتی ہے."

• ٹی وی کو بند کردیں. ٹیلی ویژن، ویڈیو گیمز، اور کمپیوٹر کا وقت بچہ کی سرگرمیوں کو محدود کردیں. امریکی اکیڈمی کے پیڈریٹریز کو کسی بھی ٹیلی ویژن کو مشورہ دینے سے قبل بچوں کو 2 سال کی عمر تک پہنچنے سے پہلے اور اس کے بعد "اسکرین ٹائم" کو کال کرنے کا ایک دن سے دو گھنٹوں سے زیادہ نہیں. پراٹ کو انتباہ کرتے ہیں. "
• نرم مشروبات سے بچیں. سلیری مشروبات کیلوری میں زیادہ ہیں لیکن عام طور پر بہت سے غذائیت فراہم نہیں کرتے. پراٹ کا کہنا ہے کہ "بچوں کو
• پینے ان کی کیلوری کا نہیں ہونا چاہئے. مجموعی طور پر، بچوں میں ہائی بلڈ پریشر کو روکنے اور موٹاپا کے دیگر خطرات کو کم کرنے کے لئے، پروٹ کا کہنا ہے کہ بہت سے طرز زندگی میں تبدیلی ضروری ہے. پورے خاندان کے لئے بہت زیادہ مشق اور تازہ پھل اور سبزیوں سے بھری ہوئی غذا - پورے خاندان کے لئے پاؤنڈ اور ہائپر ٹرانسمیشن دونوں رکھ سکتی ہے. دل کی صحت مند طرز زندگی پر تازہ ترین خبروں اور معلومات کے لئے، ٹویٹر پر @ ہارٹ ڈیزائڈز پر عمل کریں. EverydayHealth کے ایڈیٹرز.