نوجوان سال بدقسمتی سے عجیب ہیں اور سیرا ایریلیچ کے لئے، دائمی حویوں سے نمٹنے میں مدد نہیں ملی. وہ کہتے ہیں "وہ ابھی شروع ہو رہے ہیں." "کبھی کبھی میرے چھتوں پر زور دیا گیا تھا، لیکن اکثر میں اس کی وجہ سے کسی بھی وجہ سے کسی بھی وجہ سے شرمندہ نہیں ہوسکتا تھا اور جب میں نے ان کی بڑی سرخ رنگ کو اپنی جلد پر بھلائی دی ہے."
دائمی حائوں کے ساتھ رہنے والے تجربات کا منفرد نہیں ہے. اسامہ اور الرج فاؤنڈیشن آف امریکہ کے مطابق، دوہری امور کے طور پر خواتین کی تعداد دو گنا ہوسکتی ہے. مردوں کو دائمی idiopathic urticaria کی ترقی کے لئے، اور زیادہ تر مقدمات 20 اور 40 کے درمیان ظاہر ہوتے ہیں. امریکیوں کی الرج، آسامہ اور امونالوجی کے مطابق، چھتوں کی جلد کی کھلی پیچ کے ساتھ شروع ہوتا ہے اور سوجن لال ویلٹ میں تبدیل ہوتا ہے.
دائمی حائقین کا کنٹرول
اب 29، نیو یارک کے پہاڑ سینا ہسپتال کے ایک میڈیکل اسسٹنٹ نے اپنے دائمی حائضوں کو زبانی اینٹی ہسٹیمینز کے باقاعدگی سے رجحان کے ساتھ بہت زیادہ کنٹرول کے تحت بہت زیادہ کنٹرول کیا ہے، لیکن یہ رات رات نہیں ہوا. وہ کہتے ہیں کہ "میں ہر دن ایک اینٹی ہسٹمین لے لیتا ہوں، اور میں چند مہینے تک چھپا رہتا ہوں." ہسٹامین جلد ہی اس کی جلد میں جاری ایک کیمیائی ہے جس کی وجہ سے کھجور کا سامنا ہوتا ہے اور اس کا استقبال ہوتا ہے. انٹی ہسٹامینز ہسٹامن کے اثرات کو روکتے ہیں.
اس کی بغاوت سے پہلے، ایرلائیچ کا کہنا ہے کہ، "میں مسلسل مسلسل کھڑی تھی، اور مجھے خرگوش نہیں کرنا پڑا." سکریچنگ حائضوں کو پھیلانے کا امکان زیادہ ہوسکتا ہے. "اس کے بجائے، میں نے جب بھی لوشن یا اینٹی ہسٹرمین کریم کا استعمال کیا آئیچ بہت زبردست تھا، "وہ کہتے ہیں. "اس نے بہت مدد کی. میں ہمیشہ اس بات کو یقینی بناتا ہوں کہ میرے پاس کسی قسم کے کریم کی قریبی قریبی صورت حال ہے."
ایرلچ نے یہ بھی سیکھا ہے کہ اس کی چھتوں کو بدترین بنا دیتا ہے اور کس طرح ان کی مداخلت سے بچنے کی کوشش کرتا ہے. وہ کہتے ہیں، "جب میں گرم شاور لیتا ہوں تو، میری جلد جلد ہی منحصر ہوتی ہے." اب وہیچچ جانتا ہے کہ وہ صرف مختصر، ہلکا پھلکا بارش برداشت کر سکتا ہے. "میں حساس جلد کے لئے غیر معمولی صابن کا استعمال کرتا ہوں." نیو یارک میں پہاڑ سینا کے آتنہ سکول آف میڈیسن میں ڈیرمیٹولوجی کے اسسٹنٹ کلینیکل پروفیسر، ایم ڈی، گری گولڈنبرگ، ایم ڈی کے مطابق، چھتوں پر کپاس کپڑے یا ٹھنڈی بارش لینے کے لۓ کر سکتے ہیں. ہر انسان کی چھتوں کو مختلف ٹرگر یا بڑھتی ہوئی عوامل ہو سکتی ہیں. وہ کہتے ہیں. "اگر آپ کی الرجی کی جانچ منفی آتی ہے تو، ایک جرنل رکھنا اور دیکھیں کہ اگر کوئی پیٹرن ابھرتے ہیں."
ایرلائیچ کے لئے، اس کے دائمی حائوں کے لئے واحد محرک کشیدگی لگتا ہے. کام پر زور دیا کیونکہ میرے پاس میری پلیٹ پر بہت زیادہ ہے، ایک بہار ہو گا. "وہ کہتے ہیں s. ان حالات میں، وہ رک جاتا ہے، ایک گہری سانس لیتا ہے، اور آرام کرنے کی کوشش کرتا ہے. ڈاکٹر گولڈنبرگ کا کہنا ہے کہ "اس معاملہ پر ذہن ہے."
"کشیدگی کو سب کچھ بدتر بنا سکتا ہے." کچھ ایسی چیز تلاش کریں جو آپ کو اپنی زندگی میں کشیدگی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے اور یہ باقاعدہ بنیاد پر کرتی ہے، کیونکہ یہ ممکنہ طور پر تمام پہلوؤں کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. آپ کی زندگی کا - حائض بھی شامل ہے. "
