موٹاپا علاج

کامیاب وزن میں کمی کی کلید میں سے ایک حقیقت پسندانہ ہے مقاصد.

موٹاپا کا علاج وزن میں کمی ہے، اور اس میں حاصل کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں، جن میں شامل ہیں:

• غذا اور طرز زندگی میں تبدیلیاں
• نسخہ دوائیوں
• وزن میں کمی کی سرجری

بالغوں کے لئے خاص طور پر وہ لوگ جو وزن کم کرنے کے لئے غذا اور طرز زندگی میں ترمیم کرتے ہیں، مندرجہ بالا عام طور پر حقیقت پسندانہ مقاصد پر غور کرتے ہیں:

• چھ ماہ سے زائد وزن میں 5 سے 10 فی صد وزن کم ہوجائیں.
• وزن کم ہوجائیں ایک ہفتے سے زیادہ 1 سے 2 پاؤنڈ.
• آپ کے جسم کے وزن میں سے 10 فی صد سے زائد ہو گئے ہیں، مزید وزن میں کمی کی کوشش کرنے سے پہلے اسے روکنے کے لۓ اپنی کوششوں پر توجہ مرکوز کریں.

موٹاپا اور طرز زندگی میں ترمیم

زیادہ سے زیادہ ہے موٹاپا کے لئے اہم شراکت دار، اور زیادہ سے زیادہ عام وجوہات میں سے کچھ شامل ہیں:

• تھکاوٹ
• بور ڈوم
• کشیدگی یا تشویش
• خوشی سے خوش ہوں یا
• جتنی جلدی کھانا کھاتے ہو
• آپ کھا رہے ہو اس پر توجہ دینا بغیر دماغ کھاتے ہیں یا
• کسی دوسرے کو خوش کرنے یا کھانے کے لئے کھانا کھاتے ایک سماجی گروپ کے ساتھ
• ایک بہت سخت غذا کی پیروی کرنے کی کوشش کر رہا ہے
• کھانے کے درمیان بہت لمحہ بڑھ رہا ہے اور زیادہ تر بھوک ہو جاتا ہے

طرز زندگی میں ترمیم کرتا ہے جو وزن میں کمی سے مدد کرتا ہے اور وزن میں کمی میں مدد کرتا ہے. کافی نیند

• عادات اور / یا جذبات سے آگاہ ہوجاتے ہیں جو آپ کو گھومنے کے لۓ لے جاتے ہیں
• بھوک یا کس طرح مکمل ہو آپ کو پہلے، اور بعد میں کتنا ہی پورا ہو
• ایک صحت مند غذا ہے جو کافی فراہم کرتا ہے کیلوری اور کافی مختلف قسمیں
• پانی، اور / یا فائبر جیسے پھلوں، سبزیوں، پورے اناج، اور انگلیوں میں سے زیادہ غذا کا انتخاب کرتے ہیں
• باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی میں ملوث ہوتے ہیں
• کسی شخص یا آن لائن وزن میں شامل ہونے والی نقصان کی معاونت کی تنظیم
• موٹاپا کے علاج

فوڈ اور ڈاکٹر کی طرف سے صرف چند نسخہ منشیات کی منظوری دی جاتی ہے موٹائی کے طویل مدتی علاج کے لئے غیر معمولی انتظامیہ (ایف ڈی اے).

یہ منشیات میں شامل ہیں:

Belviq (lorcaserin)

• برعکس (naltrexone / bupropion)
• Qsymia (phentermine / topiramate)
• زینیکل (orlistat، کم خوراک، الیگزینڈر کے اوپر سے زیادہ انسداد مصنوعات) کے طور پر بھی دستیاب ہے
• نوجوانوں اور بالغوں میں زینیکل استعمال کے لئے منظوری دی جاتی ہے؛ دیگر تین منشیات صرف بالغوں میں استعمال کے لئے منظور کی جاتی ہیں.

ان میں سے ہر ایک مختلف طریقے سے کام کرتا ہے اور مختلف ضمنی اثرات ہیں. جس کا انتخاب کرنے کا انتخاب آپ کے ڈاکٹر سے ان پٹ سے بہتر بنایا گیا ہے اس کا فیصلہ ہے.

ان دواؤں میں سے کسی ایک کا استعمال کرتے ہوئے ہونے والی وزن میں اوسط رقم 3 سے 9 فیصد جسمانی وزن سے ہوتی ہے.

مطالعہ میں، استعمال Qsymia کے نتائج دیگر تینوں میں سے زیادہ وزن میں کمی کے نتیجے میں.

تمام معاملات میں، وزن میں کمی کے ادویات کو کم کیلوری غذا کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے اور جسمانی سرگرمی میں اضافہ ہوتا ہے، اور ان کے اثرات کو روکنے کے جب تک منشیات روکا گیا.

کچھ مختصر وزن کے استعمال کے لئے منشیات کے کچھ منظور شدہ ہیں، لیکن ان کی افادیت محدود ہے، کیونکہ زیادہ سے زیادہ لوگ جب وہ منشیات کا استعمال کرتے ہیں تو وہ کھوئے ہوئے وزن کو دوبارہ حاصل کرتے ہیں.

موٹاپا سرجری

سرجری وزن میں کمی، جس میں باریاتکک سرجری کہا جاتا ہے، اس کے نتیجے میں دواؤں سے زیادہ وزن میں کمی کا سبب بن سکتا ہے، لیکن نتائج انسان سے انسان سے مختلف ہوتی ہیں.

باریاتک سرجری کے کئی اقسام ہیں، جن میں مندرجہ ذیل شامل ہیں:

ریکس این این گیسٹرک بائی پاس :

یہ گیسٹرک بائی پاس سرجری کا سب سے عام قسم ہے. میں t، پیٹ کا سائز ایک اخروٹ کے سائز کے بارے میں کم ہوتا ہے، اور آنت کے وسط حصے کو پیٹ میں براہ راست منسلک کیا جاتا ہے.

یہ کھانے کی مقدار میں محدود ہے اور جذب شدہ غذائیت کی مقدار کو کم کرتی ہے. جسم میں.

لاپرروسکوپی سایڈست گیسٹرک بینڈنگ:

اس طریقہ کار میں پیٹ کے ارد گرد ایک inflatable بینڈ پوزیشننگ اور مؤثر طریقے سے ایک چھوٹا سا اوپری پاؤچ اور ایک بڑا نچلے حصہ میں پیٹ تقسیم. تولیہ آپ کو کتنی حد تک محدود کرتا ہے ایک وقت میں کھا سکتے ہیں، اور بینڈ کو اوپر پیٹ کے سائز کو کم کرنے کے لئے سخت کیا جا سکتا ہے.

آستین گاسسٹومیومیشن:

یہ ایک نئی قسم کی سرجری ہے جس میں پیٹ میں تقریبا 80 فیصد ہٹا دیا جاتا ہے. یہ ایک ٹیوب کے پیٹ کی تخلیق کرتا ہے، جس سے آپ کتنے غذا کھاتے ہیں.