اپریل، 9 اپریل، 2012 (ہیلتھ ڈے نیوز) - ومیگا -3 فیٹی ایسڈ کی اضافی لے جانے سے پہلے دل کے حملوں، سٹروک یا دیگر مریضوں کے مسائل کی حفاظت نہیں کرے گی، ایک نئی تجزیہ کی نشاندہی کرتی ہے.
"میں تھا ان نتائج میں حیران کن نہیں کیونکہ چونکہ میں نے فرض کیا کہ ومیگا 3 سپلیمنٹس کا کوئی فائدہ نہیں ہے، "لیگ محقق ڈاکٹر سیونگ کون موننگ نے کہا کہ، کوریا کی نیشنل کینسر سینٹر کے کارکنینجیسنس شاخ کے سربراہ نے کہا.
مطالعہ 9 اپریل آن لائن اندرونی دوائیوں کے آرکائیوز میں آن لائن شائع کیا جاتا ہے .
سپلیمنٹس لینے کے بجائے، دل کی بیماری کو روکنے یا مسائل کو دوبارہ کرنے کے بجائے تیل کو مچھلی جیسے نمونوں، ٹونا اور میکیریل کو کھانا کھلانا چاہئے. میوگ نے کہا کہ امیگ -3 فیٹی ایسڈ میں امیر ہے.
"یہ cardiovascula کے خلاف مؤثر ہے انھوں نے کہا کہ "امیگ 3 فیٹی ایسڈ میں امیر مچھلی کا مچھلی مہیا کرنے کے لئے ر بیماری ہے". انہوں نے کہا.
بہت سے مطالعہ کا مظاہرہ کیا گیا ہے کہ ہفتے میں دو یا زیادہ مرتبہ فیٹی مچھلی کھانے میں کم از کم مرض سے مرض کے خطرے سے منسلک ہوتے ہیں.
تاہم، یہ مطالعہ جو مچھلی کے تیل کی سپلیمنٹس کے ممکنہ دلائل کے فوائد سے نمٹنے کے نتیجے میں مخلوط نتائج پیدا کرتی ہیں.
مونگانگ اور ان کے ساتھیوں نے طبی اداروں میں شائع کردہ 14 مطالعات کو منتخب کیا. مجموعی طور پر، 20،000 سے زائد مریضوں کی تعداد میں اضافہ ہوا تھا جنہوں نے دل کی بیماری کی تاریخ تھی.
مریضوں کی اوسط عمر 63 تھی. تقریبا 80 فیصد مرد تھے. یہ مطالعہ 1995 اور 2010 کے درمیان شائع کیے گئے تھے. ومیگا 3 فیٹی ایسڈ ضمیمہ کی روزانہ خوراک تقریبا ایک گرام سے تقریبا ایک گرام تک تقریبا 5 گرام تھی.
پیروی کی مدت ایک سال سے تقریبا پانچ سال تک کی گئی.
مونگنگ کی ٹیم نے یہ دیکھا کہ اگر سپاہیوں نے اچانک گردش کی موت، دل کا نشانہ، دل کی دل کی ناکامی، کسی بھی وجہ سے موت، اسٹروک یا ٹرانسمیشن اسکیمک حملوں (اکثر TIAs یا منی سٹروکز) کہا. [
] ان مسائل میں سے کسی بھی خطرے کو کم نہیں کیا.
محققین نے مریضوں کی موت کے خطرے میں کم کمی دیکھی. تاہم، یہ فائدہ غائب ہو گیا جب محققین نے ایک مطالعہ کو خارج کردیا جب وہ ماضی میں شائع ہونے والے دو بڑے مطالعہوں میں اہم سائنسی مسائل محسوس کرتے تھے. میوانگ نے کہا کہ، دماغی صحت پر سپلیمنٹ کا مثبت اثر پڑا. "ماونگ نے وضاحت کی ہے کہ" لیکن ان کی آزمائشی جگہوں پر [بوسہ] کے لئے استعمال نہیں کیا گیا تھا، "9
ڈاکٹر. امریکی ہارسی ایسوسی ایشن کے صدر گورڈن ٹاماسیلی نے کہا کہ وہ بھی نتائج کی طرف سے تعجب نہیں کرتے ہیں.
"سب سے نیچے کی لائن دل کی بیماری کی ثانوی روک تھام کے لۓ یہ لگتا ہے کہ ہم تیل ماہی گیری دو یا تین بار کہہ سکتے ہیں. بالٹمور میں جانس ہاپکنز یونیورسٹی آف میڈیسن میڈیسن میں بالائی سائنس کے ڈائریکٹر، Tomaselli نے کہا کہ ایک ہفتے اچھا ہے لیکن اس مچھلی کو سپلیمنٹ کے ساتھ فائدہ مند اثرات کی جگہ نہیں لیتا. "
امریکی دل کی تنظیم کی سفارش کی جاتی ہے کہ ان لوگوں کے بغیر دل کی بیماری کے بغیر مچھلی کی ایک قسم، ترجیحی طور پر تیل مچھلی، ہفتے میں کم سے کم دو بار. یہ ان لوگوں کو دل کی بیماری کے ساتھ مشورہ دیتے ہیں جو ایک دن کے بارے میں گرام ومیگا 3 فیٹی ایسڈ EPA اور DHA.
ایک مطالعہ کے ساتھ ادارے میں ڈاکٹر. ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ کے فرینک ہیو اور جوین مینن نے نشاندہی کی کہ فیٹی مچھلی میں زیادہ غذا لوگوں کو سرخ گوشت کے طور پر پروٹین کے کم صحت مند ذرائع کی جگہ لے لے.
ان لوگوں کے لئے جو مچھلی پسند نہیں کرتے ہیں، وہ مشغول، اخروٹ، سویا بین اور کینوس کے تیل سے پودے لگانے والے ومیگا -3 فیٹی ایسڈ کا مشورہ دیتے ہیں.
