پارلا میجیا:' میں آزادانہ قسم کی ذیابیطس ہوں '

تین سال پہلے، 45 سالہ پارلا میجیا عورت دو سال پہلے تھی.

2009 میں، وہ 370 پاؤنڈ وزن اور مشتبہ اس نے 2 ذیابیطس کی نوعیت کی. وہ اتنی اونچائی اور بے نظیر تھی کہ وہ اور اس کے شوہر حاملہ ہونے میں ناکام تھے - انتہائی موٹاپا کا نتیجہ ہے جو اب وہ اپنے افسوس کا اظہار کرتے ہیں.

لیکن ان لوگوں کے برعکس جنہوں نے وزن کے ساتھ جدوجہد کی ہے، اس کی ایک کہانی نہیں ہے جسم کی تصویر کی مصیبت، دیر رات کے روزہ کھانے کی خوراک، اور جذباتی کھانے کی. اس کے بجائے، وہ اپنے آپ کو خوش قسمت خوش قسمتی عورت کے طور پر بیان کرتی ہے جو صرف اس نے کھایا کیونکہ وہ اس کا لطف اٹھایا.

"میرا ناشتہ صبح میں جیلی، کریم پنیر، مکھن اور مکھن کے ساتھ دو ٹوٹے ہوئے بیگوں پر مشتمل ہو گا. ،" وہ کہتی ہے. "میں صرف کھا سکتا ہوں کیونکہ میں نے کھانے کی طرح محسوس کیا. اور یہ ہر سال دو سال تک تھا."

اور ورزش؟ مساوات کا حصہ نہیں.

اس لاپرواہ زندگی نے سبھی ایک نومبر شام میں 2009 میں بدل دیا جب میجیا نے اپنے کام کے گھر پر بروک لین کو اپنی ملازمت سے منحٹن کے پہاڑ سینا ہسپتال میں اصلاح افسر کے طور پر محسوس کیا. ٹرین کے دوران، وہ زیادہ تر تھکے ہوئے اور نیند محسوس کرنے لگے. اس کے دماغ نے اسے اٹھانے کے لئے کہہ رہا تھا، لیکن وہ اس کے ارد گرد جا رہی تھی پر ردعمل نہیں کر سکے. تفصیلات اس سے فجی ہیں، جیسے ہی وہ جلد ہی ایک ذیابیطس کوما میں پھینک دیتے ہیں.

اگلے وقت وہ اس کے ارد گرد سے مکمل طور پر واقف تھے، وہ سینٹ ونسنٹ کے اسپتال میں جھوٹ بولتے تھے جیسے 2 ذیابیطس کے لئے ایک نیا تشخیص اور خون کے گلوکوز 680 مگرا / ڈی ایل کی سطح (عام روزہ خون کے شکر کی سطح 100 ملی گرام / ڈی ایل سے کم ہے).

اس نے پردہ محسوس کیا لیکن حیران نہیں. اس سال 2009 کے تشخیص تک پہنچنے والے کئی سالوں میں، میجیہ کے خاندان کے آٹھ ممبران - اس کی دادی، عظیم دادی، چاچی، چاچا، اور دو نوجوان کزن سمیت - ذیابیطس پیچیدگی سے مر گیا. ذیابیطس کوما کے بعد، وہ جانتا تھا کہ اسے زندگی بدلنے کا انتخاب کرنا ہوگا: صحت مند یا مر جاؤ.

'یہ کوئی زندگی یا موت نہیں تھی'

"میں ذیابیطس کا پتہ لگانے کے بعد، میں اس دن گھر چلا گیا. وہ چار یا پانچ گھنٹے کے لئے پکارا، "وہ کہتے ہیں. "میں نے سوچا کہ میری جان ختم ہوئی." اس نے میٹرمینن کو شروع کرنا شروع کیا، عام طور پر مقرر کردہ ذیابیطس منشیات جس میں خون کی شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے. ادویات نے اسے بیمار بنا دیا، لہذا اس نے اپنی غذا کو تبدیل کرنے کے لئے بھی شروع کیا.

بیلیز کے آبادی کے طور پر، میجیا کا فیصلہ کیا گیا کہ اس کا پہلا قدم اس کے روایتی کھانا پکانے کے طریقے سے چھٹکارا تھا. اس کا مطلب یہ نہیں تھا کہ فاسٹ ناریل کا تیل اور ناریل کا دودھ، زیادہ محتاج نہیں، بیکن اور زیادہ کم کاربوہائیڈریٹ. انہوں نے کہا کہ اس نے پانچ پنجوں کو ایک روزہ عادت سرد ترکی سے بھی چھوڑ دیا.

"سوڈا کی واپسی خوفناک تھی. یہ صرف سگریٹ نوشی سگریٹ پسند تھی." "لیکن ایک بار جب آپ کا دماغ ایک خاص راستہ میں کھانے سے بدل گیا ہے، تو آپ واپس نہیں جا سکتے. وہاں کوئی راستہ نہیں ہے. یہ ایک طرز زندگی بدل گئی ہے."

آہستہ آہستہ، اس کے تعلقات کا استعمال بھی بدل گیا. وہ سینٹرل پارک کے ارد گرد لپ چلنے سے چلا گیا اور ہر ایک دن چار سے پانچ گھنٹے تک جیمز میں "مشکل کام کرنا" کے بعد ختم ہوگیا.

"میں جم کے پاس جاتا ہوں، میں کچھ کارڈی پہلی ٹریڈڈ کرتا ہوں، اینڈیڈیکل، سیڑھی کلمبر، جو کچھ بھی میرے جسم میں داخل ہونے سے پہلے، جسمانی تحریکوں میں شامل ہے. " "میں ایک جم نٹ ہوں".

پچھلے سال اور نصف کے لئے، اس کی سخت محنت کی گئی ہے: اس کے ڈاکٹر نے اس سے کہا کہ وزن کی کمی اور صحت مند غذا نے اپنی علامات کو مکمل طور پر تبدیل کر دیا. فریڈر مین ذیابیطس انسٹی ٹیوٹ کے ذیابیطس مینجمنٹ پروگرام کے ڈائریکٹر، جیرالڈ برنسٹین کہتے ہیں کہ ذیابیطس کے لئے کوئی علاج نہیں ہے. لیکن، Bernstein بیان کرتا ہے، جو نے Mejia براہ راست علاج نہیں کیا ہے، اس سے ذیابیطس کے علامات کو ریورس اور خون کے گلوکوز کو مناسب علاج کے ذریعہ عام سطح پر بحال کرنا ممکن ہے. اس کی طرز زندگی میں تبدیلیوں کا شکریہ، میجیا کوئی دوا نہیں لیتا ہے، اور وہ کہتے ہیں کہ وہ بہت اچھا محسوس کرتا ہے.

"اس دن جب [میرے ڈاکٹر] نے مجھے بتایا کہ آپ کو مزید ذیابیطس نہیں ہے، 'میں آپ کی قسم کھاتا ہوں. ، اور میں اس صحن میں صحیح دعاؤں شروع کر دیا، "وہ کہتے ہیں. "میں نے مضبوط محسوس کیا. میں نے محسوس کیا کہ میرے جسم کو فتح نہیں کرنی چاہئے."

'میں ضد تھا اور میں نے حتمی قیمت ادا کی'

ان کی تشخیص کے وقت، میجیا کا خیال ہے کہ اس کے بیک وقت وزن اور غذا کا شکریہ، وہ پہلے سے چار سال تک ذیابیطس کے ساتھ رہ رہے ہیں. اس کے بھائی کی قسم 1 ذیابیطس ہے. اس کی بہن زیادہ وزن اور پریشانی ہے. میجیہ کی 85 سالہ ماں انضمام شدہ خون کی شکر اور دو قسم کے ذیابیطس سے پیچیدہ حالتوں کی وجہ سے اندھے ہیں (اس کی چاچی جو مرض سے مر گئی تھی اس کی ماں کی جڑواں بہن تھی).

1 ٹائپ کریں اور 2 ذیابیطس میجیا کے خاندان میں چلائیں نسل کی نسل سے، لیکن اس کے کام سے پہلے، اس نے اس بیماری کو قبول کرنے سے انکار کر دیا.

"مجھے یقین ہے کہ ہم [اس کے خاندان] سب انکار کر رہے ہیں، ہم خود بیماری کے بارے میں سیکھنے کے بارے میں بہت ضد تھے. دیکھ بھال، "وہ کہتے ہیں. "ہم نے ابھی بھی ایک ہی برا کھانا کھایا اور ہماری صحت کی پرواہ نہیں کی. میں جانتا تھا کہ میں نے تھا، لیکن میں نے اس کی دیکھ بھال کرنے سے انکار کر دیا."

اب، اپنے خاندان میں لوگوں کو دیکھ کر جو وزن کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں، ورزش کرنے سے انکار، اور بیماری کا انتظام کرنے میں قاصر ہیں، وہ مایوس محسوس کرتے ہیں. اس کی والدہ نے ذیابیطس سے اس کی نظر کھو دی، اور میجیہ کا کہنا ہے کہ وہ اب بھی صحت مند انتخاب نہیں کریں گے اور اب ایک مسلسل دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے.

"اگر اس نے بہتر اندازہ لگایا تو پھر، میرا یقین ہے کہ وہ اب بھی زیادہ صحت مند ہوں گے، "میجیا کہتے ہیں. "میں نے دیر سے مرحلے میں میری پکڑ لیا، اس نے ایسا کیا. میں یقین کرتا ہوں کہ اگر میں ایسا کر سکتا ہوں، تو وہ کرسکتا ہے. وہ اسے کرسکتا ہے."

میجیا کا کہنا ہے کہ اگر کسی نے اسے بتایا کہ اس کا وزن اصل میں ہو سکتا ہے اسے مار ڈالو کیونکہ کسی نے اسے موٹاپا کے خطرات کے بارے میں خبردار نہیں کیا، وہ اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ اس کے دوستوں اور خاندان کو پیغام بلند اور واضح ہوجائے.

کچھ پیمانے پر، یہ کام کیا گیا ہے: اس کے دوستوں میں سے ایک نے میجیہ کی کامیابی سے بہت حوصلہ افزائی کی ہے کہ وہ اب غذا اور مشق کے ذریعے 100 سے زائد پونڈ کھو دیا. اور ایک بار اس ڈرامائی تبدیلی میں ہوتا ہے، میجیا کا خیال ہے کہ آپ واپس نہیں جا سکتے.

"جب میں زیادہ وزن میں تھا تو جب میں اپنی تصاویر کو دیکھتا ہوں تو مجھے نہیں معلوم کہ وہ شخص کون ہے؟" "اب میں خود کو دیکھتا ہوں، اور میں جانتا ہوں کہ میں کون ہوں."

ایک ذیابیطس کے علاج کے لئے سائکلنگ

اب میجیا اپنا پیغام روڈ پر لے رہا ہے. انہوں نے 3 جون کو نیو یارک میں 3 جون کو نیویارک میں، امریکی صحابہ ایسوسی ایشن ٹورن ڈی سیور میں حصہ لیا، جس میں 1 قسم کے لئے پیسہ اٹھایا اور 2 ذیابیطس کی تحقیقات کی قسم میں اضافہ ہوا.

سوار ایک یکم نومبر کو 100 میل تک چل سکتے ہیں ، اور میجیا نے منحٹن کے مغرب کی طرف سے 50 می میل تک جورج واشنگٹن پل، نیوی جرسی میں، اور پھر دوبارہ دوبارہ بنایا.

"میں اس کے بارے میں اتنا حوصلہ افزائی کرتا ہوں، یہ ایک حیرت انگیز تجربہ تھا." کا کہنا ہے کہ. "میں اب بھی یقین نہیں کر سکتا کہ میں نے کیا."

دوڑ کے لئے تربیت دینے کے لئے، انہوں نے آٹھ مہینے پہلے اس کے اندرونی ڈور سائکلنگ کلاسز شروع کردی. انہوں نے ٹور ڈرا کی طرف سے منعقد تین تربیتی سواریوں میں شرکت کی جس میں ان کی فنانس ریزنگ ٹیم، ٹیم بیلے، جو اس کے سابق جم کے لئے نامزد کیا جاتا ہے کے ساتھ منعقد ہوا. (میجیا اب Downtown بروکول میں سیارے فٹنس میں کام کرتا ہے.) وہ ٹور ڈرا کے لئے رضاکارانہ طور پر، ٹور کوآرڈینٹرز کے ساتھ سڑک پر مسافروں کو لے کر ایونٹ اور ذیابیطس کے لئے بیداری بڑھانا. اگلے سال، وہ کہتے ہیں کہ وہ دور تک سوار ہونے کے قابل نہیں رہیں گے.

واقعہ کے دوران، میجیا نے خون کی نشاندہی کرنے کے لئے ایک سرخ سائیکلنگ شرٹ پہنچایا اور وہ اس شخص کو ذیابیطس سے بچنے والا ہے. وہ اپنے مرنے کے خاندان کے ممبروں کے نام سے بھی چل رہے ہیں - بیرنگٹن، ڈیلی، پوریاہ، اور رابن بروسٹر - اس کی پیٹھ پر چھپی ہوئی تھیں.

میجیا کے لئے، ناموں نے اس بات کا اشارہ کیا کہ اگر بیماری مناسب طریقے سے منظم نہ ہو تو نتائج لیکن وہ اپنی صحت کے بارے میں بہت زیادہ مثبت رہتا ہے.

"جب میں اپنے جسم کو آئینے میں دیکھتا ہوں تو، میں ایک مکمل طور پر تبدیل شدہ شخص دیکھتا ہوں. ایک صحت مند شخص، ایک شخص جو دوسرے لوگوں کو ایک ہی کام کرنے میں حوصلہ افزائی کرسکتا ہے." وہ کہتی ہے. "میں سب کچھ جانتا ہوں کہ جاننے کے لئے: وہ ایسا کر سکتے ہیں؛ وہ وزن کم کر سکتے ہیں اور صحت مند رہیں گے."

مزید ذیابیطس کی خبروں کے لئے،EverydayHealth کے ایڈیٹرز سے ٹویٹر پر @ ڈیبابیٹفیکٹس کو فالو کریں .