ریمیٹائڈ گٹھائی (ر) کے ساتھ بہت سے لوگوں کے لئے یہ شرط مشترکہ درد سے مطمئن ہے. اور یہ عام طور پر یہ ہے کہ بیماری کیسے شروع ہوتی ہے- تحریک، سوزش، یا درد کی حد ایک یا زیادہ سے زیادہ جوڑوں میں ہوتی ہے.
لیکن ریمیٹائڈ گٹھائی بھی ترقی پسند حالت ہے، جس کا مطلب ہے کہ علامات وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ خراب ہوسکتے ہیں. فریڈیک میں گٹھولو اور آسٹیوپوروسس سینٹر آف میریلینڈ کے ایک ریمولوجسٹ اور کلینیکل ڈائریکٹر ناتھن وی نے کہا کہ "RA ترقی پسند، نظام پسند، مدافعتی بیماری سے متعلق بیماری ہے جو نہ صرف جوڑوں بلکہ اندرونی اعضاء کو بھی متاثر کرتا ہے." "ماضی میں، جب RA کے ساتھ مناسب طریقے سے علاج نہیں کیا گیا، ترقیاتی مشترکہ آلودگی اور نقصان ہو گی. اس مشترکہ نقصان کے بعد جسمانی معلولیت کا آغاز شروع ہوا. "ڈاکٹر وی نے کہا. "اگرچہ آج ہی کم از کم ایسا ہوتا ہے، آر اب بھی ایک سنگین بیماری ہے."
اپنے ریمیٹولوجسٹ کے ساتھ اچھے، طویل مدتی تعلقات کو فروغ دینے کے لئے ایک مثبت ریمیٹیٹائڈ گٹھائی حاملہ حملوں کے لئے ضروری ہے اور متعلقہ بیماریوں کو بچانے میں مدد ملتی ہے. وائی کا کہنا ہے کہ "مطالعہ کا مظاہرہ کیا گیا ہے کہ رویوں کے دلوں اور اسٹروک کے طور پر مریضوں کے واقعات کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے." یہ بھی لیمفاہ، ایک کینسر کا ایک قسم ہے. "[
ریمیٹائڈ گٹھری پروجیکشن
ریمیٹائیوڈ گٹھائی درد کا باعث بنتی نہیں ہیں: جسم کے اندر اندر بنیادی سوزش آپ کے کارٹوریج پر وقت پر حملہ کرتی ہے، اور اس وجہ سے یہ بیماری برسوں سے بدترین ہوجاتی ہے، اس کے بعد ہیبرٹ واٹھمیم کالج میں ریموٹولوجی کے ایم ڈی، مارا ایل کویلر کی وضاحت کرتا ہے. میامی میں میڈیسن. وہ کہتے ہیں، "بیماری کی ترقی کے طور پر، ہم آہنگ جھلی - جو جوڑوں کو ڈھکنے جھلی ہے - خراب ہونے لگتی ہے اور اس کی ہڈی کی سطح کو پھینک دیتا ہے، پھر اس کی ہڈی کی سطح کو پھینک دیتا ہے." "جوڑوں کے ارد گرد دیگر ؤتکوں، جیسے کارٹلیج اور لیگامینٹس بھی شامل ہوتے ہیں، نتیجے میں مشترکہ خرابی اور تباہی کے نتیجے میں."
تاہم، ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ ان لوگوں کے لئے بہت امید ہے. ڈاکٹر کویلر کا کہنا ہے کہ "اس ماہر کا معائنہ ابتدائی تشخیص ہے جسے مناسب علاج شروع کرنا ہے جو بیماری کی ترقی کو سست کرے گا." "را علامات کے ابتدائی دو سالوں میں موقع کا ایک ونڈو ہے."
طرز زندگی بھی آپ میں تبدیل ہوجاتا ہے جسے آپ اپنے رومومیٹائڈ گٹھائی پروجیکنس کو بہتر بنا سکتے ہیں. ان میں شامل ہیں:
- دائیں دائیں. دال پروٹین، سارا اناج، اور شاندار پھل اور سبزیوں کی صحت مند، متوازن غذا آپ کو بہترین محسوس کر سکتے ہیں اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جو آپ کے ام امتحان کو مزید بہتر بنا سکتے ہیں.
- آرام دہ اور پرسکون کپڑے اور جوتے پہننے. کویلر کا کہنا ہے کہ یہ بنانے میں سب سے آسان طرز زندگی میں تبدیلیوں میں سے ایک ہے. آپ ہر روز ممکنہ طور پر آرام دہ اور پرسکون بنانے کے ذریعے آسانی سے درد اور سوزش کو کم کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں.
- اعتدال پسندانہ طور پر مشورہ. اگرچہ جارحانہ مشق آر ای علامات کو زیادہ سے زیادہ کرسکتے ہیں، آپ کے جسم کو مضبوط رکھنے کے لئے باقاعدگی سے، اعتدال پسند مشق حاصل کرنا ضروری ہے اور اس کی سب سے اچھی لگ رہی ہے.
- کشیدگی کو کم کرنا. چاہے یہ مراقبہ، سانس لینے کی تکنیک، یا طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعہ ہو، کشیدگی کا انتظام آپ کی مجموعی صحت مند ہے. کشیدگی کا ایک بڑا رگ علامہ ٹرگر ہے.
- تمباکو نوشی نہیں کرتے. ویئ نوٹ کرتی ہے کہ تمباکو نوشی گٹھومائڈ گٹھائی تشخیص میں ایک کردار ادا کرتی ہے. اور آپ کے پاس ایک بار اے پی، تمباکو نوشی آپ کے علامات کو زیادہ کر سکتے ہیں.
- اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اچھے رشتہ دار ہونے کے بعد. ریمیٹائیوڈ گٹھائی کے علاج حالیہ برسوں میں ایک طویل راستے میں آ چکے ہیں. بہت سے معاملات میں، اگر آپ مناسب دواؤں کو لے رہے ہیں اور آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کے لئے بہترین علاج کے منصوبے پر قریبی کام کر رہے ہیں تو آپ کو ایک اچھا امتحان مل سکتا ہے.
