میں ایک منصوبہ بندی کر رہا ہوں ایشیا کا دورہ، اور میں نے سنا ہے کہ مجھے خون کے دوران خون کی دھن کے بارے میں فکر مند ہونا چاہئے. اس کو روکنے کے لئے میں کیا کر سکتا ہوں؟
ایئر ٹریول خون کے دائرے (گہرے رگ تھومباسس، یا DVT) کے خطرے میں اضافہ کرتا ہے. خطرے میں کئی عوامل پر مشتمل ہوتا ہے، بشمول پرواز کی لمبائی بھی شامل ہے. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن سے پتہ چلتا ہے کہ چار گھنٹے سے زائد عرصے تک پروازوں پر 6،000 صحت مند مسافروں میں تقریبا ایک شخص متاثر ہوگا. دیگر مطالعات کا خیال ہے کہ پرواز کے وقت ہر دو گھنٹے کے اضافے کے لئے خطرے میں 26 فیصد اضافہ ہوتا ہے. دیگر خطرے کے عوامل میں خون کی کلٹ، حال ہی میں بڑی سرجری، بعض دواوں (جیسے پیدائش کے کنٹرول گولیاں)، اور جڑی بوٹیوں والی حالتوں میں اضافہ ہوا ہے، پچھلے تاریخ میں شامل ہے.
ہوائی اڈے پر ایک کلٹ تیار کرنے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے، آپ کو کافی مقدار میں ذیابیطس پینا چاہئے، اپنے پیروں اور بچھڑوں کا استعمال کرتے ہوئے بیٹھا، کم از کم ہر دو گھنٹے کے کیبن کے ارد گرد منتقل کریں، اپنے ٹانگوں سے بچنے سے بچیں اور شراب سے بچنے اور ایجنٹوں سے بچنے سے بچیں، کیونکہ وہ آپ کو سو سکتے ہیں. آپ کو توسیع کی مدت کے لئے موبایل فراہم کرنا.
ہائی خطرے والے افراد کو اپنے ڈاکٹر سے کمپریشن جرابیں کے بارے میں پوچھنا چاہئے، کیونکہ یہ ڈی ٹی ٹی کے خطرے کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. ان سب سے زیادہ خطرے والے افراد کو ان کے ڈاکٹر کی طرف سے ایک اینٹی آکاکولنٹ دیا جا سکتا ہے. بدقسمتی سے، اس صورت حال میں اسپرین کا کوئی استعمال نہیں ہے.
