فہرست کا خانہ:
- جذباتی انٹیلی جنس برقرار رکھنے کے دوران جذباتی
- زلزلے کے دوران ایسٹروجن کی حیثیت سے (خاتون جنسیت کی ہارمون ہارمون) میں کمی ہوتی ہے، زیادہ تر خواتین جنسی خواہشات اور ردعمل میں شدید تبدیلیوں کا باعث بنتی ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کو کم از کم آزادی نہیں ملی تو، رجحان کی طرف سے لایا جانے والے جسمانی تبدیلی آپ کو جنسی تعلقات کے لۓ تکلیف دہ اور درد بھی کم کر سکتے ہیں، جنسی کا خیال کم اپیل کرتے ہیں. ایسٹروجن کی سطح کو چھوڑنے کے بعد، اندام نہانی دیواریں لچکدار اور چپکنے والی جھلیوں سے محروم ہوتے ہیں، خشک ہونے والی بے چینی احساس کی وجہ سے یہ سنجیدگی سے ہوسکتی ہے کہ اندام کی استر کی وجہ سے ہم جنس پرستی کے دوران جلدی یا خراب ہوسکتی ہے.
رینج کے بارے میں سب سے زیادہ مسلسل متسیوں میں سے ایک یہ ہے کہ خواتین کو "تبدیلی" کے بعد جنسی میں دلچسپی سے محروم ہوجائے. لیکن ثبوت کے ایک بڑھتی ہوئی جسم (منہ کے اچھے پرانے لفظ کا ذکر نہ کرنا!) اس پرانے تصور کو آرام کرنے کے لئے رکھ رہا ہے.
نہ صرف عورتوں کو رجحانات کے بعد جنسی سے لطف اندوز کرنے کے لئے جاری رہتی ہے، بہت سے رپورٹ کی وجہ سے کہ انھیں اب تک فکر نہیں ہے غیر جانبدار حملوں اور ان کی زندگی میں اس موقع پر زیادہ اعتماد ہے، ان کی جنسی زندگی اصل میں بہتر ہوتی ہے. حقیقت میں، تحقیق نے پایا ہے کہ کشیدگی، سماجی مسائل، جنسی رویوں، اور دماغی صحت - عمر بڑھنے اور رینج کے ایک ضمنی اثر کے طور پر آزادی کی بجائے - درمیانی عمر کی خواتین کی جنسی ڈرائیو کی طاقت کا زیادہ اہم پیراگراف ہیں.
جذباتی انٹیلی جنس برقرار رکھنے کے دوران جذباتی
ہر عمر اور لوگوں کی زندگی کے تمام مراحل کے دوران، تعلقات کے ذریعے جذباتی پریشانی کا سامنا اچھا جذباتی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. کچھ عورتوں کے لئے رینج کوسٹر رینجرز کو قریبی رشتے پر کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن بہت سے ماہرین اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ آپ کے ساتھی اور دوستوں کے ساتھ ایک گہری کنکشن برقرار رکھنے کے اس انتقام وقت سے بچنے کا ایک اہم پہلو ہے.
اپنے ساتھی کے لئے مشورہ: منتقلی کی کسی بھی مدت کے طور پر، رینج تجربے کا تجربہ کبھی کبھی دو جوڑے کے رشتے کی طاقت کا ٹیسٹ کر سکتا ہے. ہراساں خیز جوڑے کے لئے، انسانوں کی ناکامی کے ساتھ جذباتی اور جسمانی تبدیلیوں کی شدت سے متعلق آدمی کی ناکامی سے اکثر مشکلات کو زیادہ سے زیادہ نہیں کیا جا سکتا. لومونی باربچ، پی ایچ ڈی، کے مصنف پریزنٹیشن: رینج کے لۓ مثبت نقطہ نظر ، پاور سروج کی میزبانی کردہ آن لائن برادری کے واقعے میں حصہ لینے والے کو اس مشورہ کی پیشکش کی گئی ہے: "مردوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ یہ کیا ہو رہا ہے. کچھ لوگ آزاد ہو جاتے ہیں [ان کے ساتھیوں کے درمیان رینج میں داخل ہونے کے بارے میں] کیونکہ اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ بھی بڑی عمر کے ہو رہے ہیں، اور وہ اس کا سامنا نہیں کرنا چاہتے ہیں. اگر آپ روزانہ کی بنیاد پر بات کر سکتے ہیں - یہاں تک کہ ایک گھنٹہ کی بنیاد پر آپ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ایک آدمی زیادہ مددگار ثابت ہو گا. خاص طور پر اگر آپ اسے بتائیں کہ وہ کیا کرنے میں مدد کرسکتا ہے. "
رابطے کی طاقت: اگرچہ مرد ایسے ہی ڈرامائی ہارمونل تبدیلیوں کا تجربہ نہیں کرتے ہیں جو خواتین میں رجحان اور اس کے بعد، ایک آدمی کی جنسیت وقت کے ساتھ تبدیل ہوتا ہے. چاہے یہ صرف "عمر بڑھنا" یا شاید جنسی عمل کی کمی میں کمی محسوس ہو، مردوں کو جنسی اظہار کے نئے طریقوں میں بھی ایڈجسٹ کرنا چاہیے. مردوں اور عورتوں کے لئے اس عبوری وقت کے دوران، ایک جوڑے کو جسمانی انفیکشن کو چھونے اور شریک کرنے کے نئے طریقوں کو تلاش کرنے میں فائدہ ہو سکتا ہے جو ان میں شامل ہوسکتی ہے یا نہیں.
یہ بھی ذہن میں رکھنے کے لئے اہم ہے کہ جسمانی مداخلت کو خاص طور پر بند نہیں کیا جاسکے. جنسی تعلق پرسکون، خوشبودار، اور دوسروں سے تعلق رکھنے والی جذبات کو پیدا کرنے کے لئے رابطے کی طاقت اچھی طرح سے دستاویزی ہے. چاہے سنگین یا رشتہ میں، درمیانی عمر یا عمر کی ایک عورت جو رشتے کی شدت میں خوش ہوں گے - چاہے اس کا دوست کسی دوست کو، بچے کے ساتھ نمٹنے یا ایک پالتو جانور کو چھٹکایا جائے. مئی اثر وابستہ
زلزلے کے دوران ایسٹروجن کی حیثیت سے (خاتون جنسیت کی ہارمون ہارمون) میں کمی ہوتی ہے، زیادہ تر خواتین جنسی خواہشات اور ردعمل میں شدید تبدیلیوں کا باعث بنتی ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کو کم از کم آزادی نہیں ملی تو، رجحان کی طرف سے لایا جانے والے جسمانی تبدیلی آپ کو جنسی تعلقات کے لۓ تکلیف دہ اور درد بھی کم کر سکتے ہیں، جنسی کا خیال کم اپیل کرتے ہیں. ایسٹروجن کی سطح کو چھوڑنے کے بعد، اندام نہانی دیواریں لچکدار اور چپکنے والی جھلیوں سے محروم ہوتے ہیں، خشک ہونے والی بے چینی احساس کی وجہ سے یہ سنجیدگی سے ہوسکتی ہے کہ اندام کی استر کی وجہ سے ہم جنس پرستی کے دوران جلدی یا خراب ہوسکتی ہے.
حیاتیاتی علامات کے علاج کے لئے طبی اختیارات ہیں. لامتناہی یا تکلیف کے دوران تکلیف کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں. ان میں مندرجہ ذیل شامل ہیں:
ہارمون متبادل تھراپی (HRT):
جب HRT رینج کے زیادہ غیر آرام دہ علامات کو آفسیٹ کرنے میں مدد کرسکتا ہے، بشمول تبدیلیوں میں جنسی کے دوران تکلیف کا باعث بنتا ہے، ہارمون لینے کے ممکنہ ضمنی اثرات کچھ خواتین کو دوسرے کم گہری یا زیادہ قدرتی علاج. ایچ ٹی ٹی میں حصہ لینے والے ان خواتین کے لئے، حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ٹیسٹوسٹیرون تھراپی جب ایسٹروجن تھراپی کے ساتھ معاہدے میں فراہم کی جاتی ہے تو، ٹیسٹوسٹیرون ہارمون کی خواہش، بہاؤ اور orgasmic ردعمل میں مدد مل سکتی ہے. بنیادی ہارمون:
کچھ خواتین جو عام HRT میں حصہ لینے کا انتخاب نہ کریں، لیکن اب بھی خشک کرنے اور تکلیف کے ساتھ مسائل اندامیس اسسٹنجن علاج کے استعمال سے کامیابی پایا ہے، جس میں اندام نہانی کو کچھ نمی اور لچکدار ہوسکتی ہے. مقامی ایسٹروجن تھراپی کریم، ایک اندام نہانی انگوٹی، یا ایک اندام نہانی کی گولی کے ذریعے زیر انتظام کیا جا سکتا ہے. کریموں کو اکثر مقرر کیا جاتا ہے کیونکہ وہ فوری طور پر، آرام دہ اور پرسکون آرام کے ثانوی فائدہ پیش کرتے ہیں، لیکن کچھ ان کو استعمال کرنے کے لئے گندا محسوس کر سکتے ہیں.
