اچھا ریمیٹیٹائڈ کے لئے لڑنے کے لئے گٹھائی کی دیکھ بھال آپ کے لئے اچھا ہے

اپنی آواز کو اظہار کرنے اور خیالات کو پھیلانے کے لئے آن لائن جانا جا رہا ہے. وکلاء کے لئے صرف ایک طریقہ ہے. جینس مگنسن / گیٹی امیجز

آپ کسی بھی لفظ کے بغیر بات بھی کر سکتے ہیں.

آن لائن ہونے کی وجہ سے ریمیٹائیوڈ گٹھراہٹ (را) بھی شامل ہے. صحت مند حالت کے ساتھ لوگوں کے لئے وکالت کرنے کا ایک اہم طریقہ ہے.

"لوگ اپنی آواز کو اظہار کرنے کا راستہ ڈھونڈ سکتے ہیں، اور وہ بات کرنے، لکھنے، اور کسی بھی میں حصہ لینے سے قاصر ہیں. جس طرح وہ بیماری کے عمل میں دوسروں کو تعلیم حاصل کرسکتے ہیں، "جارجیا رینکر، پی ڈی ڈی، جورج رینکر کہتے ہیں کہ، جارجیا کے ڈیٹوور میں کیری اور کونسلنگ سینٹر کے ایک ماہر نفسیات ہیں.

متعلقہ: معذوری کی سرگرمی: 11 فرق کرنے کے طریقے

ریمیٹائڈ گٹھائی اور معذور ایڈوکیسی کیا ہے؟

"ایڈووکیسی سوشل میڈیا پر پوسٹ کر رہا ہے، گروہوں کی تشکیل، لوگوں کے ساتھ بیماری کے ساتھ مل کر، اور یہ سیکھنے کے لئے کہ وہ ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ کیسے رہ رہے ہیں." "وقت کے دوران، یہ تبدیل کرنے اور اس کے ساتھ ساتھ رہنے کے لئے، تعریف، اور ریمیٹائڈ گٹھائی کا احترام کرنے کے لئے کی ایک بڑی احساس ہے."

متعلقہ: ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ ریکارڈ ریکارڈز: ٹریسی کہانی

ایڈوکیسی، بااختیارہ، اور لچکداری لنک: یہ ذاتی ہے

مداخلت کسی شخص کے اثر و رسوخ اور طاقت کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے. رینکر کا کہنا ہے کہ "ایڈوریکیشن لوگوں کو انچارج کرنے میں مدد ملتی ہے جب وہ کنٹرول سے باہر ہیں." "جب آپ انچارج محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو طاقت، اچھال اور مہارت اور صلاحیت اور زیادہ صلاحیت فراہم کرتی ہے." اور اس طاقت کے ساتھ، چیزیں حاصل کی جاسکتی ہیں- جیسے کہ آپ کی مسلسل صحت یا آپ کی ضرورت ہے ابتدائی انکار کے بعد ایک طریقہ کار کے لئے انشورنس کی کوریج، مثال کے طور پر.

متعلقہ: غذائی ریمیٹائیوڈ گٹھائی کے علاج کے فوائد: سٹیسی کی کہانی

آپ کو کیا ضرورت ہے: دائمی بیماری سے خود کی دیکھ بھال

وکالت RA کے ساتھ صحت مند زندگی میں آپ کی مدد کرتا ہے کیونکہ یہ آپ کو خود کی دیکھ بھال کے لئے وقت سکھانے کے لئے سکھایا ہے. یہ ہوائی اڈے کے مسافروں کی طرح ہے تاکہ وہ اپنے آکسیجن کے ماسک کو ہنگامی صورت حال میں ڈالیں اور دوسروں کی مدد کریں.

"وہ ماسک بدلتے ہوئے کیبن دباؤ کی وجہ سے گر جاتے ہیں، اور آپ کو چار سیکنڈ میں بے ہوش ہوسکتا ہے. نیو یارک، نیویارک میں دونوں کی بنیاد پر، دونوں ملکوں کے گٹھراں اور غیر فعال سرگرمی کے وسائل 50 ریاستی نیٹ ورک کے ساتھ ایک کریڈٹ جینس کے صدر اور محافل سیت گینس برگ کہتے ہیں. "آپ اپنے بچے کی مدد کرنے کے لئے بیکار ہیں." ​​

متعلقہ: 2017 کے سب سے زیادہ طاقتور ریمیٹیٹو مراسلات

اپنی خود صحت کا انتظام، حدود کو جاننے کے لۓ

اسی طرح، مقرر کردہ ادویات لینے جسمانی حدود، اور اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون آرام دہ اور پرسکون رہنے کی اجازت دیتا ہے. رینکر کا کہنا ہے کہ آپ ایسا کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ صحت مند ہو اور کافی حوصلہ افزائی کریں کہ "جس پر آپ اثر انداز کر سکتے ہو اس کے الزام میں ہو، آپ کیا سوچتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں، اور آپ کے نقطہ نظر.".

متعلقہ: یہ نیل آرٹ بلاگر وان ' ٹی ریمیٹائیوڈ گٹھائی راہ میں نکلیں

دائمی بیماری کے ساتھ رہنے والے دوسروں کے لئے ایڈوکیٹ

ایک بار جب لوگ خود کے لئے اچھی طرح سے وکالت کرسکتے ہیں تو وہ دوسروں کے وکیل کو حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں.

"آپ کی شناخت میں تبدیلی آتی ہے، شاید آپ پر رحم کی بات ہو رہی ہے اور صرف آپ کی بیماری پر توجہ مرکوز کر رہی ہے جن کی شناخت مثبت تبدیلی پر منحصر ہوتا ہے. "گینسبرگ کہتے ہیں، جو اسپونائلوارتھترپاپی کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا، 13 سال کی عمر میں اسٹیبرا میں مشترکہ بیماری کا ایک شکل." CreakyJoints "میں،" ہم جب ہم وکالت کے بارے میں سوچتے ہیں تو ہم شناختی تبدیلی کی اہمیت پر زور دیتے ہیں اور ہم لوگوں کی شناخت میں مداخلت کرنا چاہتے ہیں.

متعلقہ: برادرانمہاکاوی تیاری ماں کے رومومیٹائڈ گٹھری کے لئے شعور اٹھاتا ہے

ایک سیاسی اثرات مرتب کرنا ہے انعام

جب Ginsburg وہ ایک ایسا قانون دیکھتا ہے جو قانون میں دستخط کرتا ہے جو گٹھراں کے ساتھ لوگوں کو مدد دیتا ہے، خاص طور پر اگر اس بل کے مسئلے کے بارے میں بیداری بڑھانے کی کوشش کرتا ہے تو "یہ ناقابل اعتماد محسوس ہوتا ہے." "اگر یہ آپ کی دیکھ بھال کے لئے رکاوٹ ہے اور وکالت کی ہے اور اگر آپ کی دیکھ بھال تک رسائی حاصل ہوتی ہے تو، آپ کو ایک حقیقی کہانی، تجربے، اور کچھ جیسے تنظیموں کے ساتھ اشتراک کرنا".

متعلقہ: ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ لوگوں کا نمائندگی ایک اعزاز ہے

صحت کی دیکھ بھال پر ایکشن کے لئے آج کی ضرورت

موجودہ سیاسی منظوری کے ساتھ اور پریشانی میں امریکہ کی صحت کی دیکھ بھال کے ساتھ، پہلے سے کہیں زیادہ بار بار وکالت کی کوششیں زیادہ واضح اور Ginsberg کا کہنا ہے کہ.

"یہ خوفناک لوگوں کی ہے؛ وہ خوفزدہ ہیں کہ وہ بنیادی صحت کی دیکھ بھال تک رسائی حاصل نہیں کرسکیں گے جو انہیں اپنی بیماری کا انتظام کرنے کی ضرورت ہے. "جوسر، ذیابیطس، اور کینسر سمیت دائمی اور ٹرمینل بیماریوں کے ساتھ مریضوں کے ساتھ کام کرتا ہے. ڈاکٹر کا علاج کرنے کے لئے مقرر کردہ ادویات مہنگی ہے، اور یہاں تک کہ لوگ نجی صحت کی نگہداشت کے خدشات سے بھی متاثر ہوئے ہیں کیونکہ ڈاکٹر کا دورہ اکثر بار بار ہوتا ہے، اور "جب علاج اور دیکھ بھال کرنے کا کوئی راستہ نہیں ہے تو، اے آر کو شدید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے."

متعلقہ: امریکی ننجا یودقا کے میٹ اسمان بمقابلہ رتھٹائڈ گٹھراں سٹیگما

ایڈوکیسی خود کو تعلیم کے لۓ دیتا ہے. Ginsberg کا کہنا ہے کہ "مطلع الیکٹراٹ سب سے زیادہ طاقتور ہے". انہوں نے اس بات کی اہمیت کا حوالہ دیا کہ کس طرح ہر کوئی - دائمی بیماری کے ساتھ اور بغیر دونوں - جائز، معزز اور سائنس پر مبنی وسائل سے سیکھنا ضروری ہے، کیونکہ حالیہ سالوں میں غیر جانبدار اثرات بہت زیادہ موجود ہیں.

تبدیل ہونے والی صحت کی دیکھ بھال کی منظوری کا حامل ہے. 1 میں، جب کریکی جینٹس نے شروع کیا، "اس وقت آب و ہوا واقعی میں بائنری تھا: آپ کو ادویات کے نسخہ مل گیا، آپ اسے بھری ہوئی اور ادویات حاصل کی، اور یہ تھا،" Ginsberg کہتے ہیں. "آج، علاج زیادہ پیچیدہ ہو گیا ہے. حیاتیاتی ادویات ادھر آتے ہیں، اور اس کی کوئی ضمانت نہیں تھی. اس کے بجائے، یہ برعکس ہے - کیا آپ اپنے ڈاکٹر کو مقرر کردہ دوا کا علاج مل جائے گا؟ "

متعلقہ: ریمیٹائڈ گٹھیا کلینیکل ٹرائلز:

پر غور کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ صحت کی دیکھ بھال کے لۓ بہت سی رکاوٹوں پر قابو پانے کے لۓ

Creaky جینسوں میں، Ginsberg کہتے ہیں، بے شمار مسائل پر تبادلہ خیال کیا جاتا ہے، جیسے کہ صحت کے انشورنس سے پہلے ڈاکٹروں کو دیکھنے کے لۓ، بعض تشخیصی امتحانات جیسے MRIs، یا الٹراساؤنڈ ہدایت کارٹورون انجکشنوں جیسے علاج حاصل ہوتے ہیں. اس بات پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے کہ ادویات کونسی اداروں کی ادائیگی کرے گی. یہ "طبقے اور مریضوں کے درمیان تمام مؤثر طریقے سے رکاوٹوں، یا رکاوٹیں ہیں. انہیں ان کی انشورنس کی طرف سے منظوری کا مطالبہ کرنے کی ضرورت ہے. اس سے قبل کبھی ایسا معاملہ نہیں تھا، "وہ کہتے ہیں.

چونکہ صحت انشورنس ابھی اب منظم دیکھ بھال کی کمپنیوں پر غور کیا جاتا ہے اور اخراجات کو کنٹرول کرنے کے لئے ذمہ دار ہیں، یہ چیزیں ایسا نہیں ہوتی جب آپ صحت مند ہیں لیکن جب آپ بیمار ہیں. اداس اداس یہ ہے کہ جب آپ لڑنے کی ضرورت ہے تو آپ کم از کم مکلف ہیں، "وہ کہتے ہیں.

متعلقہ: مشترکہ میں گٹھری: ایک ماں بیٹی بانڈ

لیکن سوشل میڈیا چینلز نے یہ آسان بنا دیا ہے. اپنی آواز سننے کے لۓ، وہ نوٹ کرتا ہے. در حقیقت، سوشل میڈیا ہمیشہ سے کہیں زیادہ طاقتور ہے.

"آج، آپ عوامی حکام تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں کیونکہ وہ پانچ یا دس سال پہلے نہیں تھے جس طرح وہ غیر معمولی آن لائن ہیں." ​​

متعلقہ: فطرت جوتے صحت میں 4 طریقوں کا وقت گزارا

اور مریضوں کو ایک دوسرے کے مقابلے میں کچھ مؤثر طریقے سے کیوں مؤثر ہے اور اس کے بارے میں انحصار کرنا چاہئے اور مؤثر دیکھ بھال کے لئے کچھ تشخیصی ٹیسٹ ضروری ہے کیوں کہ اثرات میں تبدیلی کیا ہے، جس کا مقصد ہے وکالت.

"یہ سبھی ایندھن ہے، کیونکہ اس کے لئے ایک اعلی سطح پر ہونے والی تبدیلیوں کے لئے انجن ہے،" Ginsberg کہتے ہیں. "ہمارے پاس کوئی تبدیلی نہیں کی جائے گی کہ اگر کوئی شخص ایک کہانی نہیں ہے تو اسے تبدیل کرنے کی پالیسی نہیں ہوگی."