میں آٹھ ہفتوں سے حاملہ ہوں، اور مجھے بہت پریشان محسوس ہوتا ہے. ہر کھانا اور بو مجھے پھینک دیتا ہے. میں پانی بھی نہیں رکھ سکتا! میں نے بھی کم وزن کھو دیا ہے. کیا یہ سب عام ہے؟
سوال: میں آٹھ ہفتوں میں حاملہ ہوں، اور مجھے بہت پریشان محسوس ہوتا ہے. ہر کھانا اور بو مجھے پھینک دیتا ہے. میں پانی بھی نہیں رکھ سکتا! میں نے بھی کم وزن کھو دیا ہے. کیا یہ عام ہے؟
صبح کی بیماری کے ایک کلاسک کیس کی طرح آواز - جس کی وجہ سے، غلطی ہوئی ہے، کیونکہ یہ سب صبح، سارا دن، اور شام کی شام ہوسکتی ہے! کیمیائی، الٹی، اور کھانے اور بو افواہوں (بو کی احساس ایک نئی حاملہ خاتون میں اضافی ہے) حاملہ کے ابتدائی مراحل میں بہت عام ہیں اور عام طور پر پہلے ٹرمسٹر کے اختتام تک غائب ہو جاتے ہیں. مختصر مدت میں، تھوڑا سا وزن کھو اور بہت زیادہ نہیں کھا رہا ہے ایک مسئلہ نہیں ہے: آپ کے بچے اس وقت خوش قسمتی سے نوجوان ہیں اور غذائیت کی ضروریات ابھی تک بہت زیادہ نہیں ہے (اور اس وقت یا وہ کرتا ہے، آپ کو ضرور آپ کی بھوک واپس ہو گی، چوڑائیوں میں!). لیکن سیال سمیت کچھ بھی نہیں رکھنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے، اس میں ایک مسئلہ ہوسکتا ہے (ہائپریمیسنس گروویمروم) کہا جاتا ہے.
ڈی ڈی جی کے منظور کردہ نسخے کی دوا کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں، جس کی وجہ سے حاملہ حمل کے نیزا اور الٹی کو روکنے میں مدد ملتی ہے. ). بعض قدرتی علاج جنہیں آپ گھر میں آزما سکتے ہیں، میں شامل رہنے والے شامل ہوتے ہیں، جیسے کہ مختصر مدت میں سیالوں سے بھی زیادہ اہم ہے. اگر آپ کو پانی نہیں مل سکا تو پوپاکس پر چوسنے کی کوشش کریں. متلی کے لئے، ادرک بہت سی خواتین (انگلی الائی، انگلی کینڈی، انگلیوں کے لوپپپس، انگلی چائے) کی مدد کرتا ہے، جیسے سمندر بینڈ کرتے ہیں (وہ ایسے لچکدار بینڈ ہیں جو اندرونی کلائی میں ایکیوپنچر فراہم کرتی ہیں، جو کچھ کے لئے علت سے نجات دیتا ہے). پورے دن (اور رات) پورے مقدار میں کھانے کو بھی (پیچیدہ carbs - خشک زردال، کریکرز، خشک سارا اناج ٹوسٹ پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں) لیکن آپ جو کچھ بھی حاصل کر سکتے ہیں کھاتے ہیں). خیال یہ ہے کہ آپ کے پیٹ کو ہر وقت تھوڑا سا بھرا ہوا ہے (اسے زیادہ نہ کریں، اور اسے مکمل طور پر خالی نہ ہونے دیں). لیکن اگر آپ ہر چیز کو مستقل طور پر پھینک دیں تو اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں. ایسی ادویات موجود ہیں جو شدید صبح کی بیماری سے مدد کرسکتے ہیں. اور اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ ہائیڈریٹ ہو رہے ہیں، آپ کے پیشاب پر نظر رکھو: یہ صاف یا ہلکا رنگ ہونا چاہئے، جیسے تار، نہایت سیاہ (جس میں پینے کے لئے ایک نشانی ہے). صبح کی بیماری کے ساتھ ساتھ میری کتابوں کو کم سے کم کرنے کے بارے میں بہت زیادہ تجاویز کیلئے اس سائٹ کو چیک کریں.
بہتر محسوس کریں
Heidi
