فہرست کا خانہ:
"یہ سب میری 29 ویں سالگرہ کے ارد گرد ہوا." ایک گولف گیند کے سائز کے لئے اس کے بائیں پاؤں سوگ کی انگلی. اس وقت یوگا پریکٹیشنر (ایک پروڈیوسر کے طور پر اپنے کیریئر کے علاوہ)، اس نے پہلے ہی یہ فرض کیا کہ اس نے کلاس میں کیا کچھ کیا تھا، اگرچہ اس نے خود کو زخمی نہیں کیا. لیکن تین ہفتوں کے بعد، سوجن اب بھی وہاں تھا.
ایک صبح پھر وہ اٹھنے لگے کہ وہ اپنی بائیں کلائی میں نہیں چل سکی - "یہ محسوس ہوتا تھا کہ یہ آگ ہے." یہ عجیب علامات اس کے جسم میں پھیلتے رہتے ہیں، اور جلد ہی نیش اس کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر کے سربراہ تھے، جنہوں نے lupus، Lyme بیماری، اور رمومیٹائڈ گٹھائی کے امکانات کے طور پر ذکر کیا.
اس کے رمیمیٹائڈ عنصر کی پیمائش کرنے کا ایک ٹیسٹ غیر معقول تھا، اور دوسرا ٹیسٹ ریمیٹائڈ گٹھائی تشخیص کرنے کی ضرورت تھی. اس نے دوسرا امتحان لیا، پھر یونان کو ایک کاروباری دورے پر لے لیا. نیش نے کہا کہ "میں جانے کا فیصلہ کیا گیا تھا." "مجھے لگتا ہے کہ اگر میں بیمار ہوں تو یونان میں بھی بیمار ہوسکتا ہے." جس دن وہ یونان پہنچ گئے، جو بھی اس کی 29 ویں سالگرہ کا واقعہ ہوا، اس نے دیکھا کہ اس کے پاس اپنے ڈاکٹر سے ایک صوتی میل پیغام ہے، لیکن اس نے انتظار کیا جب تک کہ وہ پیغام سننے کے لۓ اپنے سفر سے واپس نہ آئے. ہوائی اڈے سے گھر جانے کے راستے پر ٹیکسی میں بیٹھے ہوئے، انہوں نے اس خبر کو سنا ہے کہ وہ گٹھراہٹ سے ریموٹ ہوگیا تھا.
اثرات سے نمٹنے کے
ریلف اصل میں پہلا جذبہ تھا جب نش محسوس کرتے تھے کہ وہ ریمیٹائڈ گٹھائی تشخیص کرتے ہیں- انہوں نے وضاحت کی کہ "میں جانتا ہوں کہ میں پاگل نہیں تھا، یہ میرے سر میں نہیں تھا، وہاں تھا کچھ چل رہا تھا اور اس کا نام تھا، اور میں ایک منصوبہ بنا سکتا تھا. لیکن ایک ہی وقت میں وہ "ناقابل یقین حد تک تباہ ہو گئے تھے."
وہ صرف کام پر فروغ پاتے تھے اور نیویارک شہر میں اپنے ہی رہنے والے مزہ، واحد زندگی سے لطف اندوز کر رہے تھے. وہ کہتے ہیں "یہ یہ بہت اچھا، حیرت انگیز سال تھا، اور اچانک میں نے پتہ چلا کہ میرے پاس ایک دائمی بیماری ہے."
نیش نے اپنی زندگی میں بہت سے تبدیلیوں سے نمٹنے کے لئے مجبور کیا تھا. وہ ہمیشہ صحت مند تھے، حالانکہ کبھی کبھی ڈاکٹر کے پاس واپس چوٹ اور باقاعدگی سے چیک اپ کے لئے گئے. اچانک ایک ہفتے کے دوران وہ اپنے ڈاکٹروں کو کئی ڈاکٹروں کی تقرریوں اور امتحانات میں کام کرنے کے بغیر جلاوطن کر کے بغیر نہیں بنا سکے. پہلے چند مہینوں - انتہائی درد اور سختی سے نمٹنے کے لئے اتنا شدید ہے کہ وہ منتقل نہیں کر سکے اور صبح کے بستر سے باہر نکلیں. - "واقعی جسمانی اور جذباتی طور پر کسی نہ کسی طرح". بھائی، اور بہن خوفزدہ تھے، لیکن یہ جاننے کے لئے طے کیا گیا کہ وہ جوہری گٹھائی کے بارے میں کیا کرسکتے تھے اور کس طرح وہ اس کی مدد کرسکتے ہیں، اگرچہ وہ تمام دور رہتے ہیں.
ریمیٹائیوڈ گٹھری علامات پر قابو پانا
"میرا سب سے بڑا روزانہ چیلنج تھا. بستر سے باہر نکلنا - جسمانی، ذہنی، اور جذباتی طور پر، "نیش کہتے ہیں. نہ صرف اس کے جوڑوں صبح ہی سخت تھے، لیکن وہ رات کو اچھی طرح سے نہیں سو رہے تھے. "میں جاگتا ہوں اور اس طرح سے جس طرح میں نے کبھی تجربہ نہیں کیا ہے اس میں بہت خوبی ختم ہو گی. میں سب سوچ سکتا تھا کہ کتنے گھنٹے تک میں بستر میں واپس نہیں آسکتا."
لیکن بستر سے باہر نہیں نکل رہا تھا. اختیار - اس کے پاس ایک ایسا کام تھا جسے وہ رکھنا چاہتا تھا. اس کے پاس ادائیگی کرنے کے بل تھے اور وہ صحت کی انشورنس کی ضرورت تھی. جیسے ہی اہم بات یہ ہے کہ وہ عام طور پر ہر ایک کو کام کرنے کے لئے جا رہے ہیں. وہ اس زندگی کو چھوڑنے کے لئے نہیں چاہتے تھے جو وہ صرف محبت کرتے تھے کیونکہ وہ اب ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ رہ رہے تھے.
علاج کے لئے، پہلے نیش کے ریموٹولوجسٹ نے اسے ہائڈروکسچرووروکین (پلواینیل) پر ڈال دیا، جو اکیلے بہت مؤثر نہیں تھا. اس کے ریمیٹائیوڈ گٹھائی تشخیص کے بعد تقریبا تین ماہ کے بعد، وہ بائیوولوجی منشیات etanercept (انبلا) کا پہلا انجکشن ملتا ہے، جس میں وہ اب بھی Plaquenil کے ساتھ مل کر لے جاتا ہے. وہ کہتے ہیں "میرے لئے، انہوں نے معجزہ کام کئے ہیں." اگرچہ وہ اب بھی کبھی کبھی کبھی پیر پیر مشترکہ یا ہپ درد ہے، وہ اب اس کے رمیمیٹائڈ گٹھائی کو بہتر بنانے کے قابل ہے اور اس کے مقابلے میں جب وہ پہلی تشخیص کی گئی تھیں تو اس کے مقابلے میں آدھے سے زائد زیادہ ادویات منتقل ہوجائے گی.
یوگا اور دیگر کیکنگ میکانیزس
نیش پر عملدرآمد (اور سکھایا) یوگا اکثر اس سے پہلے کہ وہ اپنے رومومیٹائڈ گٹھائی کے علامات کو تیار کریں. اور جب وہ پہلے سے اس سے ایک وقفے لینا چاہتا تھا، تو وہ چٹائی پر واپس آ گیا ہے. وہ کہتے ہیں "میرا بحالی میں یوگا ایک اہم آلہ ہے، اور اس کے ساتھ میں جو کچھ بھی جاری رہتا ہوں، وہ میری صحت کو برقرار رکھنے کے لۓ ہے." "اگر میں ایسا محسوس کروں گا جیسے میں بدتر ہو رہا ہوں، تو میں ایسی چیز ہے جو میں خاص طور پر بحالی یوگا." وہ حساس طریقے سے کھانا کھاتے ہیں اور اپنے آپ کو اچھی طرح محسوس کرنے کے لئے مساجوں کے ساتھ خود کا علاج کرتا ہے.
جب وہ سب سے پہلے تشخیص کرتے تھے، تو نیش نے کتابچے کی کھانوں کو سکین کیا اور ویب صفحات کے ذریعہ دوسرے لوگوں کے بارے میں تلاش کرنے کے لئے ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ رہنے والے دوسرے لوگوں کو تلاش کرنے کے لئے کلک کیا. انہوں نے الگ الگ محسوس کیا اور رومیوٹائڈ گٹھائی کے ساتھ دیگر سنگل خواتین کے ساتھ منسلک کیا، اس نے اپنے بلاگ کو شروع کیا، ریمیٹائڈ گٹھائی کے سنگل گل گائیڈ. نیش کا کہنا ہے کہ اس بلاگ کے ذریعہ وہ خود کو مدد کرنے کے دوران دوسروں کی مدد کرتا ہے.
وہ آپ کو جاننا چاہتی ہے
"مجھے لگتا ہے کہ بیماری کے بارے میں ایک اہم بات یہ ہے کہ یہ واقعی غیر متوقع ہے." ایک کتاب اٹھاؤ، اور پھر ایک دن میں کر سکتا ہوں. ایک دن میں پیدل سفر کر سکتا ہوں، ایک دوسرے پر سوفی بند نہیں ہوسکتا. "بس اس وجہ سے وہ نوجوان اور صحت مند نظر آتی ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ ہمیشہ اس طرح محسوس کرتا ہے.
ایک مثبت نوٹ پر، نیش کہتے ہیں کہ صرف اس وجہ سے رومیوں کے گٹھراہٹ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ ہمیشہ بیمار محسوس کرتے ہیں. نیش دنیا بھر میں سفر کرتے رہیں گے، اس کے بلاگ کے ذریعہ، اس کی مہم جوئی کی تعریف کرتے ہیں اور دوسروں کا سامنا کرنا پڑا اور فتح حاصل کرنے کے لئے امید رکھتے ہیں - ریمیٹائڈ گٹھائی کے چیلنج.
تصویر کریڈٹ: جوڈی میککی
