ہمارے صحت مند رہائشی نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
زیادہ روزانہ روزانہ ہر روز ہیلتھ نیوز لیٹرز کے لئے سائن اپ کریں.
ہایپووتائڈیرائزم، یا غیر فعال تھرایڈ، یہ شرط ہے کہ تھرایڈ گلی جسم کی ضروریات کے مطابق تھائیڈروڈ ہارمون کی مقدار پیدا نہیں کرسکتے یا اس کو چھڑکیں.
آپ کے جسم میں تھائیڈرو-حوصلہ افزائی ہارمون کی مقدار. ریو یونیورسٹی میڈیکل گروپ کے صدر، ایم ڈی، پی ایچ ڈی، ایم ڈی انتونیو بینانکو، رش میڈیکل کالج کے کلینیکل معاملات کے نائب ڈان اور انتونیو بینانکو کا کہنا ہے کہ یہ آپ کے تھرایڈ ہارمون کی رہائی کے لئے آپ کی تائرایڈ ہارمون کو جاری رکھنے کے لئے تیز کرتا ہے اور آپ کو زیادہ تیز اور اپنے معمولی خود کو واپس محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے. ڈاکٹر باانکو کا کہنا ہے کہ شکاگو میں رش یونیورسٹی میڈیکل سینٹر میں دوا کے پروفیسر.
آپ کو ہائپووتائڈرافیزم کے ساتھ تشخیص کرنے کے بعد، آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کا امکان ایک مصنوعی ہارمون ہے جو آپ کے تھائیرایڈ کی سطح کو مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہے. لیکن آپ کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے کہ دوا لینے کے لئے کچھ ہدایات موجود ہیں.
سب سے زیادہ عام hypypyroidism ادویات غلطیوں سے بچنے کے لئے یہاں ہے.
غلطی # 1: کھانے کے ساتھ آپ کے تھائیرایڈ ادویات لے. مصنوعی تائید باانکو کا کہنا ہے کہ ہارمون مناسب طریقے سے جذب نہیں کیا جاسکتا جب تک کہ آپ اسے خالی پیٹ نہ لیں اور کھانے سے پہلے 45 سے 60 منٹ تک انتظار کریں.
اس کو پورا کرنا آسان طریقہ صبح میں آپ کی تائرایڈ ادویات لے جانا ہے. باانکو کا کہنا ہے کہ اس کے مریضوں کو 5 ایم ایم کے لئے الارم لگایا گیا ہے، ادویات لے لیتے ہیں اور یہ یقینی بناتے ہیں کہ یہ خالی پیٹ پر لے جا رہے ہیں. اگر آپ رات کو آپ کے تھائیرایڈ ادویات لینے کا انتخاب کرتے ہیں تو، یہ ضروری ہے کہ آپ اسے لینے سے پہلے چار گھنٹوں کے لئے کھانا نہیں کھاتے.
غلطی # 2: دیگر دوائیوں کے ساتھ مصنوعی تھائیڈرو ہارمون لے. آپ کے پیٹ میں کھانا کھاتے ہیں جب آپ اپنے ہائپوٹائیوڈیریزم دوا لے لیتے ہیں، اسی وقت بھی کسی بھی دوسرے ادویات لینے سے بچنے کے لئے ضروری ہے. خاص طور پر، اینٹیڈائڈ، کیلشیم، کولیسٹرول منشیات، اور آئرن کی سپلیمنٹ ہر ایک کو تائیرڈ ہارمون کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں. جذب کیا جاتا ہے. لہذا، کولوراڈو اسکول آف میڈیسن کے مطابق، آپ کو ان مخصوص مخصوص منشیات سے پہلے یا آپ کے تھرایڈ ادویات لینے کے چار گھنٹے قبل لے جانا چاہئے. Bianco کا کہنا ہے کہ زیادہ سے زیادہ دیگر ادویات عام طور پر اپنے ہائپوھوڈرایڈیمیز علاج کے بعد ایک گھنٹہ تک ایک گھنٹوں تک لے جا سکتے ہیں.
غلطی # 3: اپنے ڈاکٹر کو بتائے بغیر دوسرے ادویات کو شروع یا روکنے کے لئے.
کچھ ادویات آپ کے تھائیرایڈ ہارمون کی راہ پر اثر انداز کرے گی. امریکی تائیوڈرو ایسوسی ایشن کے مطابق جذب، بشمول پیدائشی کنٹرول گولیاں، ایسٹروجن، ٹیسٹوسٹیرون، نشست منشیات، اور کچھ ڈپریشن ادویات شامل ہیں. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان دواوں کو نہیں لے سکتے ہیں - لیکن اگر آپ کرتے ہیں تو یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے ڈاکٹر کو معلوم ہے. بانوکو کا کہنا ہے کہ اس سے ممکنہ طور پر کچھ تفتیش اور غلطی ہوگی جو تائیرائڈ ہارمون کی مؤثر خوراک کو تلاش کرنے کے لۓ آپ کو ایک نتیجہ کے طور پر ضرورت ہو گی. اسی طرح، کسی بھی وقت جب آپ ان منشیات کو روکنے یا کسی بھی تبدیلی کو تبدیل کرنے کے لۓ، آپ کے تھائیڈرو ہارمون کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، اور آپ کو بھی اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا بھی دیکھنا چاہئے. غلطی # 4: ادویات برانڈ میں تبدیلی کا تعین کرنا ' ایک بڑا سودا.
امریکی فوڈ اینڈ ڈگریشن ایڈمنسٹریشن کے مطابق، ہر برانڈ اور عام تھائیڈرو ادویات میں تھائیڈرو متبادل ہارمون کی ایک ہی رقم شامل ہے. تاہم، بہت سے endocrinologists یقین رکھتے ہیں کہ اصل میں مختلف برانڈز میں ہارمون مواد میں فرق ہے، اور اضافی عوامل موجود ہیں جو ہر ایک کے ساتھ ہارمون کو جذب کیا جا سکتا ہے. لہذا جب فارمیسی پر بھرا ہوا نسخہ ملتا ہے، تو آپ کو ایک برانڈ سے کسی دوسرے برانڈ سے ایک عام نام سے یا آپ کے ڈاکٹر سے پہلے چیک کرنے کے بغیر ایک عام سے دوسرے سے تبدیل نہیں ہونا چاہئے. غلطی # 5: بہت زیادہ تھائیڈرو ہارمون لے لے.
مصنوعی تھائیڈرو ہارمون T4 نسبتا محفوظ ہے، اور آپ فکر نہیں کرنی چاہئے کہ آپ حادثے سے اضافی خوراک حاصل کرتے ہیں تو بانوکو کہتے ہیں. لیکن زیادہ سے زیادہ رقم لے کر ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں - یہ آپ کو تھکاوٹ محسوس کر سکتا ہے، اپنی نیند اور حراستی پر اثر انداز کر سکتا ہے، ہڈی کی کمی کا باعث بنتی ہے، یا بے ترتیب دل کی وجہ سے ہوتا ہے. اگر آپ مجموعہ استعمال کرتے ہیں تو تھراپی، جس میں T4 اور T3 دونوں شامل ہوتے ہیں، اس کے مطابق دواؤں کو خاص طور پر مقرر کیا جاسکتا ہے، جیسا کہ بہت زیادہ خطرناک ہوسکتا ہے. امریکی تائیوڈرو ایسوسی ایشن کے مطابق، بہت زیادہ مجموعہ تھراپی لینے کے ممکنہ ضمنی اثرات میں ایک ریسنگ پلس، تشویش، مصیبت نیند اور آپ کے دل اور ہڈیوں کے ساتھ مسائل شامل ہیں. اگر آپ غلطی سے مقررہ سے کہیں زیادہ لیتے ہیں تو فوری طور پر اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کرنے والے سے رابطہ کریں. غلطی # 6: آپ کے ادویات کو متضاد طور پر لے کر.
آپ کے ادویات کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لۓ، آپ کو یہ باقاعدگی سے اور مستقل طور پر لے جانے کی ضرورت ہے. کھانوں کو کھونے، ایک دن صبح میں آپ کی دوا لے کر اگلے بجے، یا کچھ دن کھانے سے لے کر اور خالی پیٹ پر دوسرے دنوں کو یہ اثر انداز ہوتا ہے کہ دوا کس طرح جذب کیا جاتا ہے. امریکی تائیوڈرو ایسوسی ایشن کے مطابق آپ کو ایک ہی وقت میں ادویات کی درست خوراک، اور اسی طرح، ہر دن، لے جانا چاہئے. اگر آپ کی گولی کو یاد کرنے کی یاد میں مدد کی ضرورت ہے تو آپ کو ایک فون باکس استعمال کریں یا اپنے فون پر الارم مقرر کریں. اگر آپ کسی خوراک کی کمی محسوس کرتے ہیں تو، جیسے ہی آپ یاد رکھے گئے مساج خوراک لیں، امریکی تائیوڈرو ایسوسی ایشن کا کہنا ہے کہ. لیکن اگر یہ آپ کی اگلی خوراک کے لئے تقریبا وقت لگے تو، یاد کردہ خوراک کو چھوڑ کر اپنے باقاعدہ دواؤں کا شیڈول جاری رکھیں. ایک چھوٹا سا خوراک نہ لیں جسے آپ نے یاد کیا تھا. غلطی # 7: بعض خوراکی اشیاء پر قابو پانے کے.
سب سے زیادہ حصے کے لئے، اگر آپ کو کم از کم انتظار کریں تو زیادہ سے زیادہ کھانے کے ساتھ آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہونا چاہئے. اپنے کھانے سے پہلے 45 منٹ بعد آپ کے تھرایڈ ادویات لینے لگے. لیکن اگر آپ کافی عرصہ تک انتظار نہیں کرتے، "بعض خوراکی اشیاء شاید ہائپوٹائیوڈائڈ ادویات کے جذبوں سے زیادہ دوسروں سے زیادہ جذباتی ہوسکتی ہو،" میڈیکل ادارے سکول کے ادارے، اینڈوکوائرولوجی، ذیابیطس، اور ہڈی بیماری کے ایک اسسٹنٹ پروفیسر ڈیینا ایڈمومم کہتے ہیں. نیویارک شہر میں ماؤنٹ سینا میں. اس میں کیلشیم میں زیادہ غذا شامل ہیں، جیسے دودھ، پنیر، دہی، کل، اور پالش. کولوراڈو اسکول یونیورسٹی کے مطابق، بہت سویا کا کھانا بھی تھرایڈ ہارمون کے جذب کو متاثر کرنے کا بھی خیال کیا گیا ہے. طب. لیکن اگر آپ ہر روز اسی رقم کے بارے میں کھاتے ہیں تو، آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ نے شاید سویا کے اثرات کا مقابلہ کرنے کے لئے تھائیڈرو ہارمون کی مناسب خوراک پایا ہے. تو آپ اپنے سویا کی انٹیک کے ساتھ مستقل رہنا یقینی بنائیں.
غلطی # 8: بعض ضمیمہ لے کر.
آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کسی بھی سپلیفائٹس کے بارے میں آپ کو لے جانا چاہئے کیونکہ وہ آپ کے ہائپوٹرایڈیززم کے علاج پر اثر انداز کر سکتے ہیں - خاص طور پر آئیڈین. ڈاکٹر ادیمومم کہتے ہیں، جبکہ آڈیوین آپ کے جسم کے لئے تھائیڈروڈ ہارمون کی پیداوار کے لئے ضروری ہے، امریکہ میں بہت سے لوگوں کو اکیلے کھانے اور پانی سے کافی آئوڈین ملتا ہے. چونکہ بہت زیادہ آیوڈین لے کر تائیرائڈ ہارمون کی سطح بہت زیادہ یا بہت کم ہوسکتی ہے، اس کو اس ضمیمہ سے بچنے کے لئے بہتر ہے.
