فہرست کا خانہ:
- ذیابیطس اسمارٹ فون اطلاقات کے تجربات
- کے طور پر، زیادہ صارفین کو ان ایپس کے امکانات سے آگاہ ہونا چاہئے، صارفین کو ان کے ذیابیطس کے انتظام کے بارے میں بہتر سمجھا جائے گا اور اس کے نتیجے میں، صحت مند اور زیادہ پیداواری زندگییں رہتے ہیں. ذیابیطس مینجمنٹ کے لئے سمارٹ فون اطلاقات کے نیچے آلودگی میں سے ایک یہ ہے کہ تھوڑی دیر کے بعد، ان کا استعمال کرتے ہوئے انکی لمبائی ہوسکتی ہے. کلائنٹ فیلیچر کو بتائیں کہ ناولپنڈی بند ہو جاتی ہے اور وہ ان کے فون میں تمام معلومات داخل کرنے کے لۓ تکلیف دہ ہو جاتے ہیں. انہوں نے کہا کہ "اطلاقات کو استعمال کرنے کے تقریبا ایک سے دو ہفتوں کے بعد، وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کی زندگیوں کی تعداد چلتی ہے - خون کے شکر، کاربون، ورزش، کیلوری." یہ کسی کو تلاش کرنے کے لئے چند مختلف پروگراموں کے ساتھ استعمال کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو مفید ہے، لیکن بہت زیادہ نہیں. کبھی کبھی، آسان ہے بہتر.
- واشنگٹن اسٹیٹ یونیورسٹی میں ٹرانز اور انکے ساتھیوں نے جائزہ لیا :
- اگر آپ ذیابیطس کے انتظام کے لئے ایک اسمارٹ فون ایپ کی کوشش کرنا چاہتے ہیں تو، تمام خصوصیات پر غور کریں اور آپ کو کونسی اپلی کیشن کرنے کی اجازت دیتی ہے. جیسا کہ ٹران نے تجویز کی، "اس اپلی کیشن کا انتخاب کریں جو آپ چاہتے ہیں کہ اس کے مطابق بہتر ہو، چاہے وہ لاگ ان کریں [خون کے شکر اور انسولین استعمال] یا صرف کھانے ٹیگنگ."
آج کے اعلی ٹیکچ اسمارٹ فونز کی صلاحیتوں کو ای میل سے باہر اور ویب سرفنگ کرنے سے باہر نکل جاتا ہے. ذیابیطس، وہ بھی اہم صحت کے اوزار بھی ہوسکتے ہیں. صوبہ اٹلانٹا کے 55 سالہ این میک کوئڈ، اپنے خون کی شکر کی پڑھنے کے تمام ریکارڈوں کو ریکارڈ کرنے کے لئے فون ایپ کا استعمال کرتے ہیں. جب وہ ہر ماہ اپنے ڈاکٹر کو دیکھتا ہے تو وہ پہلی چیز اس کے اسمارٹ فون سے اندراج کے پرنٹ پر ڈاکٹر کے اسسٹنٹ کو ہاتھ میں لے جاتا ہے. McQuade، جو 14 سال کے لئے ذیابیطس کے ساتھ رہ رہے ہیں نے کہا کہ "وہ اس کے سامنے بھی دیکھتا ہے کہ اس سے پہلے بھی میرا چہرہ لگ رہا ہے." کیونکہ اس کے اسمارٹ فون میں جہاں کہیں بھی McQuade ہوتا ہے، وہ کہتے ہیں کہ ذیابیطس کے انتظام کے لئے اے پی پی کا استعمال اس کے کمپیوٹر پر ان کی تعداد کو ٹریک رکھنے سے زیادہ آسان ہے.
ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے بڑھتی ہوئی تعداد میں لوگوں کی تعداد بڑھتی ہوئی مدد کے لئے اپنے سیل فون میں تبدیل ہوجاتی ہے. . واشنگٹن سٹیٹ یونیورسٹی کے ایک ڈاکٹر کے فارمیسی طالب علم جوزف ٹران نے کہا، "آج ذیابیطس کے انتظام کے لئے دستیاب ایپس کی ایک غصہ موجود ہے." درحقیقت، یہ اختیارات بہت وسیع ہیں کہ ٹران، ساتھی دواسازی کے طالب علم، Rosanna ٹرین، اور ان کے پروفیسرز جان آر. وائٹ، PA، PharmD، نے ایک صارف کے طرز کا جائزہ لیا اور ان کے نتائج پیشہ ورانہ صحافی کلینیکل ذیابیطس میں شائع .
میگریٹ فلیٹچر، میڈ، آر ڈی، کے شریک مصنف آپ کیا پیار کھاتے ہیں، محبت کیا کرتے ہیں جو آپ ذیابیطس کے ساتھ کھاتے ہیں اور ڈور، این ایچ، میں مچھر کھانے کے مرکز کے شریک بانی، اکثر ذیابیطس مینجمنٹ کے لئے گاہکوں کو اسمارٹ فون اطلاقات کی سفارش کرتا ہے. فلیٹچر نے کہا. "9
ذیابیطس اسمارٹ فون اطلاقات کے تجربات
اسمارٹ فون اطلاقات آپ کے خون کے شکر کے ٹیسٹ اور آپ کے انسولین کے اقدار کے نتائج کو ریکارڈ کرنا آسان بناتے ہیں، اگر آپ انسولین کا استعمال کرتے ہیں تو. ذیابیطس کا انتظام کریں. کچھ بھی آپ کو کتنے کاربیاں اور کیلوری آپ کو کھاتے ہیں میں بھی مدد کرتی ہیں. فوٹچر نے کہا کہ کھانے کی ڈائری رکھنے میں آپ کو "روکنے اور چیک کرنے کی وجہ سے" بنا سکتا ہے. اگرچہ آپ کے کمپیوٹر پر معلومات داخل کرنے یا کاغذ پر اسے لکھتے ہوئے بھی اسی فوائد کی پیشکش کرتا ہے، آپ کے اسمارٹ فون پر ایسا کرنا آسان ہے اور بہت زیادہ آسان ہے.
ذیابیطس کے انتظام میں سے کچھ اطلاقات میں بھی ادویات اور تقرری یاد دہانیوں کو بھی شامل ہے ٹران نے کہا کہ آپ کو ذیابیطس کے علاج کے منصوبے پر عمل کرنے میں مدد ملے گی.
McQuade کے سمارٹ فون اے پی پی نے بھی اس کی یاد دہانی کی کہ وہ اپنے سالانہ آنکھوں کے امتحان کے لۓ جائیں. اچھی بات، انہوں نے کہا. انہوں نے کہا کہ اس کے ڈاکٹر نے ایک بصری مسئلہ کی تشخیص کی ہے (اس کی قسم 2 ذیابیطس سے تعلق رکھنے والے) جو دوسری صورت میں غیر جانبدار ہوسکتی ہے جب تک کہ یہ کافی سنجیدہ نہیں تھا.
اصل میں سائنسی شواہد موجود ہیں کہ آپ کا فون آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے. ایک تجزیہ سے پتہ چلتا ہے کہ ذیابیطس کے لوگ جو صحت مند غذا، طرز زندگی میں تبدیلیوں اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ سمارٹ فون اطلاقات کا استعمال کرتے ہیں وہ لوگ ان کے استعمال میں استعمال نہیں کرتے تھے، ان کے مقابلے میں ان کی A1C کی سطح میں 0.5 فیصد کمی دیکھی. A1C کی سطح طویل مدتی خون کی شکر کے کنٹرول کو ظاہر کرتی ہے. "ٹرین نے نوٹ کیا." 9 9>> ذیابیطس اسمارٹ فون ایپلی کیشنز
کے طور پر، زیادہ صارفین کو ان ایپس کے امکانات سے آگاہ ہونا چاہئے، صارفین کو ان کے ذیابیطس کے انتظام کے بارے میں بہتر سمجھا جائے گا اور اس کے نتیجے میں، صحت مند اور زیادہ پیداواری زندگییں رہتے ہیں. ذیابیطس مینجمنٹ کے لئے سمارٹ فون اطلاقات کے نیچے آلودگی میں سے ایک یہ ہے کہ تھوڑی دیر کے بعد، ان کا استعمال کرتے ہوئے انکی لمبائی ہوسکتی ہے. کلائنٹ فیلیچر کو بتائیں کہ ناولپنڈی بند ہو جاتی ہے اور وہ ان کے فون میں تمام معلومات داخل کرنے کے لۓ تکلیف دہ ہو جاتے ہیں. انہوں نے کہا کہ "اطلاقات کو استعمال کرنے کے تقریبا ایک سے دو ہفتوں کے بعد، وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کی زندگیوں کی تعداد چلتی ہے - خون کے شکر، کاربون، ورزش، کیلوری." یہ کسی کو تلاش کرنے کے لئے چند مختلف پروگراموں کے ساتھ استعمال کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو مفید ہے، لیکن بہت زیادہ نہیں. کبھی کبھی، آسان ہے بہتر.
کچھ سمارٹ فون اطلاقات اور متعلقہ سافٹ ویئر کی لاگت کی ضرورت ہوتی ہے تو کچھ لوگوں کے لئے کسی اور کی کمی ہو سکتی ہے. بہت سے اطلاقات مفت ہیں، لیکن کچھ - خاص طور پر مزید گھنٹوں اور سیستوں کے ساتھ جدید ترین اختیارات ہیں - چند ڈالر یا اس سے زیادہ قیمت ہیں.
سمارٹ فون اطلاقات چھوٹے افراد کو بہتر بنائے جا سکتے ہیں، جو زیادہ ٹیکنالوجی سے متعلق ہوتے ہیں. تاہم، زیادہ تر لوگ 45 کی عمر کے بعد قسم کی ذیابیطس تیار کرتے ہیں، اور ٹرran نے کہا کہ یہ عمر گروپ ان کے ذیابیطس کا انتظام کرنے کے لئے ٹیک گیجٹ کا استعمال کرنے میں دلچسپی نہیں رکھ سکتا، ان کی لاگت کے طور پر پنسل اور کاغذ کو ترجیح دیتے ہیں. پھر بھی، انہوں نے نوٹ کیا، ذیابیطس مینجمنٹ کے لئے 10 میں سے 10 نو ذیابیطس مینجمنٹ کا جائزہ لینے کا جائزہ لیا گیا ہے اس کے گروپ نے "آسان." کا استعمال کرنے کے سکور کو حاصل کیا.
واشنگٹن اسٹیٹ یونیورسٹی میں ٹرانز اور انکے ساتھیوں نے جائزہ لیا :
ذیابیطس بڈی (کرڈون زون ٹیکنالوجیز).
- یہ گلوکوز ریڈنگنگ، وقت گزارے مشق، کاربوہائیڈریٹٹ انٹیک، اور پانی کی کھپت جیسے اعداد و شمار میں داخل کرنے کے لئے صرف چند ہیسٹرسٹس لیتا ہے. صارف بھی ذاتی خدمات کے مطابق کاربوہائیڈریٹ مواد کا حساب کرنے کے لئے ذاتی ترکیبیں شامل کرسکتے ہیں. اعداد و شمار کو ظاہر کرنے کے لئے اعداد و شمار کو بھیجنے کے لئے یہ مشکل نہیں ہے کہ آپ کو ای میل کے ذریعہ ریکارڈ کیا جائے، لیکن کمپیوٹر یا آلے کے پاس بیرونی سپریڈ شیٹ سافٹ ویئر ہونا ضروری ہے. ذیابیطس پائلٹ (ڈیجیٹل الٹی ووڈ).
- انسولین کیلکولیٹر آپ کو بتاتا ہے آپ جو کھانا کھاتے ہیں ان کی بنیاد پر انسولین یونٹس کی تعداد آپ کو اپنے ھدف کردہ خون میں گلوکوز کی سطح پر پہنچنے کی ضرورت ہوگی. تاہم، کیلکولیٹر اس بات پر غور نہیں کرتا ہے کہ آپ کتنا مشق کرتے ہیں، آپ کی پچھلی خوراک، اور دیگر عوامل جو آپ کو اصل میں کتنا انسولین کو متاثر کرسکتے ہیں. اور کمپیوٹر میں ریکارڈ شدہ ڈیٹا اور خوراک کی معلومات کو مطابقت پذیر کرنے کے لئے ضروری سافٹ ویئر کے لئے ایک اضافی قیمت ہے. گلوکوز بڈی (SkyHealth).
- یہ اپلی کیشن آپ کے گلوکوز کی سطح، ادویات، کارب انٹیک اور A1C کے ریکارڈ اور نگرانی کرتا ہے. آپ آسانی سے اس معلومات کو گلوکوز بڈی ویب سائٹ پر مطابقت پذیر کرسکتے ہیں. اے پی پی آپ کو اپنے خون کے گلوکوز کو چیک کرنے اور اپنے مریضوں کو لے جانے کیلئے یاد دہانیوں کو مقرر کرنے میں مدد دیتا ہے. آپ فیس بک اور ٹویٹر کے ذریعہ اپ ڈیٹس حاصل کر سکتے ہیں اور دوسرے صارفین کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں. iDiabetes (iHealthVentures).
- یہ ایک اچھا انتخاب ہے اگر آپ خون کی گلوکوز کی اقدار کو صرف ایک ہی فنکشن ہے جسے آپ تلاش کررہے ہیں، آپ کو ایک روزانہ کاربوہائیڈریٹ انٹیک کا انتظام کرنے کے لئے کیلوری ٹریک کہا جاتا ہے. اس میں ہر ذیابیطس سے منسلک ادویات ریکارڈ کرنے کے لئے مخصوص حصے نہیں ہے. اپنے مریضوں کو دستی طور پر لاگ ان کرنے کا ایک اختیار ہے، لیکن اس فہرست میں فراہم کی جانے والی فہرست میں صرف انجیکیلز، کوئی زبانی ادویات شامل نہیں ہیں. McQuade، جو ایک سال سے زائد عرصہ تک اپنے ایپ کو استعمال کررہا ہے، وہ اس خصوصیت کو پسند کرتا ہے جو لینے کے لۓ اصلاحی اقدامات کرتا ہے. اگر وہ خون کے شکر میں داخل ہو تو اس کے لئے بہت زیادہ ہے. "یہ ایک الارم ہے جس سے آپ کو ایک اچھی تعداد میں داخل ہونے تک زیادہ سے زیادہ آواز نہیں ملتی ہے. یہ کسی ایسے شخص کی طرح ہے جسے آپ کو کندھوں میں پکایا جا رہا ہے اور کہنے لگا: 'چلو. میں ایک اچھی نمبر چاہتا ہوں.' '
آپ کے لئے بہترین اپلی کیشن کا انتخاب
اگر آپ ذیابیطس کے انتظام کے لئے ایک اسمارٹ فون ایپ کی کوشش کرنا چاہتے ہیں تو، تمام خصوصیات پر غور کریں اور آپ کو کونسی اپلی کیشن کرنے کی اجازت دیتی ہے. جیسا کہ ٹران نے تجویز کی، "اس اپلی کیشن کا انتخاب کریں جو آپ چاہتے ہیں کہ اس کے مطابق بہتر ہو، چاہے وہ لاگ ان کریں [خون کے شکر اور انسولین استعمال] یا صرف کھانے ٹیگنگ."
