توروس، 14 مارچ، 2013 (ہیلتھ ڈاٹ نیوز) - بہت سے لوگ دن بھر کافی یا چائے ٹوٹ جاتے ہیں. جاپانی محققین کی رپورٹ کے مطابق، یہ سادہ عمل ان کے اسٹروک کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
تقریبا 83،000 لوگوں کے اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ہر روز سبز چائے یا کافی پینے کے پینے میں تقریبا 20 فی صد کی کمی سے کم خطرہ ہوسکتا ہے. سٹروک کے.
"قومی مرچ اور cardiovascular پر روک تھام کارڈیولوجی کے محکمہ کے ڈائریکٹر لیڈر محقق ڈاکٹر یوشیرورو کوکوبو نے کہا کہ" روزانہ پینے کے [سبز] اور کافی کافی چائے اور کافی کا باقاعدہ عمل اسٹروک کو روکنے میں فائدہ ہے. " سینٹر، آسکا میں.
"اگر آپ اپنی طرز زندگی کو آسانی سے بہتر نہیں بنا سکتے ہیں تو، ہر روز ہرے سبز چائے کو پینے سے روکنے کی روک تھام کی کوشش کریں."
اگرچہ اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کافی اور چائے اس اثر کو کیسے متاثر کرسکتے ہیں، کوکوبو سوچتا ہے کہ ان ڈروں میں بعض خصوصیات کی وجہ سے ہوسکتا ہے اس بات کا یقین ہے کہ خون سے نمٹنے سے خون رکھنا.
اس کے علاوہ، سبز چائے کوٹینس، جو اینٹی آکسائڈنٹ، اینٹی سوزش کا اثر ہے. انہوں نے وضاحت کی کہ کافی مقدار میں کیمیکلین، جیسے کلوروجنک ایسڈ، اسٹروک کا خطرہ کم ہوسکتا ہے، ان کی نوعیت میں 2 ذیابیطس کی ترقی کو کم کر دیتا ہے.
کافی بھی کیفین پر مشتمل ہے جس میں کولیسٹرول کی سطح اور بلڈ پریشر پر اثر پڑتا ہے. انھوں نے مزید کہا کہ انسولین سنویدنشیلتا میں تبدیلی کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جس میں خون کی شکر پر اثر انداز ہوتا ہے.
امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے ماضی کے صدر ڈاکٹر رالف ساکو نے خبردار کیا کہ اس قسم کا مطالعہ اس بات کا یقین نہیں کر سکتا کہ اسٹروک کا کم خطرہ واقعی کافی یا چائے کا پینے کا نتیجہ ہے.
"اس طرح کی ایسوسی ایشن کی مطالعے ابھی تک کہنے کی صلاحیت میں محدود ہے کہ کافی کافی یا چائے یا کسی دوسرے رویے میں کافی اور چائے کے مشروبات میں کچھ اجزاء ہیں جو ڈرائیونگ کر رہے ہیں حفاظتی اثرات، "ساککو نے کہا کہ میامی ملر سکول آف میڈیسن کے نیورولوجی کے چیئرمین.
" وہاں دیگر مطالعہ ہو چکے ہیں، تاہم، اس نے دماغ صحت پر کافی اور چائے کا فائدہ مند اثرات پیش کیے ہیں، تو ثبوت میں Sacco نے کہا. "
اس رپورٹ کو جغرافیائی اسٹروک میں 14 مارچ آن لائن شائع کیا گیا تھا.
مطالعہ کے لئے، کوکوبو ٹیم نے تقریبا 83،000 مردوں کو اعداد و شمار جمع کیے ہیں. 45 سے 74 سالہ خواتین، اس سے پوچھتے ہیں کہ وہ کتنے سبز چائے اور کافی پینے تھے.
مطالعہ کے دوران، محققین نے ہسپتال کے ریکارڈ، موت کے سرٹیفکیٹ اور دل کی بیماری اور اسٹروک سے متعلق موت کے بارے میں معلومات کا احاطہ کیا.
ایک اوسط 13 سال کی پیروی کے دوران، انہوں نے محسوس کیا ہے کہ جو لوگ کم از کم ایک کپ کا کافی تھا وہ 20 فی صد کے بارے میں اپنے اسٹروک کے خطرے کو کم کر دیتے تھے.
اور، ان لوگوں کے مقابلے میں، جنہوں نے کم از کم سبز چائے پیتے تھے ، جو لوگ ایک دن سے دو سے تین کپ پیتے تھے اس میں اسٹروک کا 14 فیصد کم خطرہ تھا اور جو لوگ کم از کم چار کپ پینے گئے تھے ان کے خطرات میں 20 فی صد کم ہوگئے.
ایک قسم کے اسٹروک کے لئے خطرہ ایک ہیروورہیک سٹروک کا نام ہے، جس میں دماغ کے دماغ میں خون کی برتن اور دماغ کے خون کے سیلاب کا حصہ، کھانا تھا ان میں سے 32 فی صد ایک ٹی کافی کافی یا دو کپ سبز سبز چائے میں پینے والے ہیں. محققین نے بتایا کہ تقریبا 13 فی صد اسٹروک ہیروورہیک سٹروک ہیں.
ان باتوں کو یقینی بنانا کافی اور چائے سے متعلق ہے، کوکوبو کے گروہ نے عمر، جنسی، سگریٹ، شراب، وزن، غذا اور ورزش جیسے اکاؤنٹ عوامل میں لے لیا. انہوں نے نوٹ کیا کہ سبزیاں چاہوں میں پینے والے افراد غیر مشروبات سے زیادہ مشق کرنے کا امکان رکھتے ہیں.
صحت نیوز کاپی رائٹ @ 2013 ہیلتھڈی. تمام حقوق محفوظ ہیں.
