فہرست کا خانہ:
یہ مس نہیں مت
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید مفت روزانہ ہیلتھ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں.
ق: میری قسم 2 ذیابیطس خوراک اور مشق منصوبہ تبدیل نہیں ہوا ہے، لیکن حال ہی میں میں نے محسوس کیا ہے کہ میرے خون کی شکر کی تعداد بڑھ رہی ہے. اس کی وجہ سے کیا ہو سکتا ہے؟
A:
اکثر مریضوں سے سوالات حاصل ہوتے ہیں جن سے پتہ چلتا ہے کہ ان کے وزن، غذا یا ورزش میں کوئی تبدیلی نہیں کے باوجود، ان کے خون کی شکر (گلوکوز) کی سطحیں بڑھ رہے ہیں. 2 ذیابیطس کی قسم ایک نازک، مشکل حالت ہوسکتی ہے، اور آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو غیر متوقع طور پر توقع ہے. بہت سے لوگوں کو یہ یقین ہے کہ اگر وہ سخت غذا اور مشق کی منصوبہ بندی پر عمل کریں تو وہ اپنے خون کی شکر کو کنٹرول کرسکتے ہیں اور خون کے شکر کی سطح بڑے پیمانے پر انحصار کرتا ہے جو ہم کھاتے ہیں. تاہم، بہت سے دوسرے عوامل ہیں جو گلوکوز کی میٹابولزم میں اہم کردار ادا کرسکتے ہیں. نوعیت 2 اور ذیابیطس کی فزولوجیولوجی اور سائنس کے بارے میں کیا جانا جاتا ہے، یہ ایک ترقی پسند بیماری ہے. وقت کے ساتھ، پینکریوں کو کم انسولین پیدا کرتا ہے. بعض صورتوں میں، جسم انسولین کو زیادہ "مزاحم" بناتا ہے، مطلب یہ ہے کہ انسولین پیدا ہونے پر، خون کی شکر کم کرنے میں کم موثر ہے. زبانی ادویات، جیسے میٹفارفارن، ڈی پی پی -4 اڈاپٹر، GLP-1 agonists اور thiazolidinediones، جسم کو استعمال کرنے کے لئے انسولین زیادہ مؤثر طریقے سے زیادہ سے زیادہ مؤثر طریقے سے مدد کرنے کی طرف سے اس مسئلے کی جڑ میں حاصل کرنے کی کوشش کریں، لیکن اس سے بھی کئی سالوں تک ادویات ان کی افادیت سے محروم ہوسکتے ہیں.
کشیدگی، زندگی میں تبدیلی، اور نیند کی کمی میں سے کچھ ایسے عوامل ہیں جو خون کے شکر کو متاثر کرسکتے ہیں. ایک نئی نوکری، خاندان میں ایک پیدائش یا موت، رشتہ کے مسائل، نئے شہر میں منتقل - یہ سب انتہائی سخت غذا اور ورزش پروگراموں کے باوجود اعلی خون میں شکر کی سطح میں حصہ لے سکتے ہیں. اس طرح کے عوامل cortisol کی سطح میں اضافہ، جو جگر زیادہ گلوکوز کو جاری کرنے اور زیادہ انسولین مزاحمت پیدا کرنے کے لئے فوری طور پر کر سکتے ہیں. ایک اور بیماری یا ایک چوٹ، جیسے دمہ، سرد، فلو، یا کھیلوں کی چوٹیاں، اور ان حالات کے علاج کے ساتھ، خون میں زیادہ سے زیادہ شکر کی سطح بھی بڑھ سکتی ہے.
کیونکہ آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کے خون کے شکر کی سطح بڑھتی ہوئی، نہ صرف آپ کے خون کی شکر کے محتاط لاگ ان پر آپ کی خوراک، شیڈول، دباؤ کی سطح، اور جذبات کے ساتھ ساتھ رکھنے کی کوشش کریں. اگر آپ ابھی تک ایک ممکنہ وجہ سے نمونہ نہیں دیکھ سکتے ہیں یا اپنے ممکنہ سبب کو دیکھ سکتے ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر کو اپنے خون کی شکر کے بارے میں بحث کرنے اور اس کے کنٹرول کے تحت دوبارہ حاصل کرنے کے لئے آپ کیا کرسکتے ہیں. کبھی کبھی آپ کے لے جانے والے ادویات کی قسم یا خوراک - یا اس وقت بھی جب آپ اسے لے جاتے ہیں - ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے. ادویات میں اضافے یا ایڈجسٹ کرنے سے آپ کے حصے پر ناکامی کا اشارہ نہیں ہوتا. یہاں تک کہ اگر آپ سب کچھ صحیح کررہے ہیں تو، ذیابیطس وقت کے ساتھ تبدیل کرسکتا ہے، لہذا آپ کی نگہداشت کی منصوبہ بندی کو بھی تبدیل کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے.
مینیجر کی قسم 2 ذیابیطس کی کلید یہ ہے کہ آپ کے بارے میں سوچنے والے کسی بھی تبدیلی کے اوپر رہنا ہوگا. اگر آپ اپنے خون کی شکر میں فرق محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے، کیونکہ خون کے شکر کے اعلی درجے کو کبھی کبھی کنٹرول سے باہر نکل سکتا ہے. ہمیشہ آپ کے اگلے A1C امتحان یا اپ اپ تک تک تین ماہ تک انتظار نہ کریں. یہ بہت اہم ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ آرام دہ محسوس کرتے ہیں اور یہ کہ وہ کچھ بھی معمولی تبدیلیاں سنجیدگی سے لیتے ہیں اور ابھی تک آپ کی ذیابیطس کی دیکھ بھال کی منصوبہ بندی میں ضروری ضروریات کو لاگو کرتی ہیں.
