جب آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو دیکھتے ہیں تو، بلڈ پریشر کی پیمائش آپ کے پاس اہم ترین روزانہ ٹیسٹ میں سے ایک ہے.
بلڈ پریشر طاقت ہے آپ کے خون کی طرف سے آپ کے رکاوٹوں کے خلاف پیش کیا. آپ کے دل کے پمپ کے طور پر، یہ آپ کے جسم میں خون کے رکاوٹوں کے ذریعے خون کو طاقت دیتا ہے. شریروں کو سائز میں ٹاپ پھانسی رکھی جاتی ہے جب تک کہ وہ چھوٹی سی برتن بنیں، جس کیپٹلری کہتے ہیں. کیپلی کی سطح پر، آپ کے خون سے آکسیجن اور غذائی اجزاء کو آزاد کیا جاتا ہے اور اعضاء کو پہنچایا جاتا ہے.
بلڈ پریشر کی اقسام
دو قسم کے بلڈ پریشر موجود ہیں: سستولول بلڈ پریشر آپ کی کشیدگی کے اندر دباؤ سے مراد ہے جب آپ کے دل پمپنگ ہے جب آپ کے دلوں کو بیٹوں کے درمیان آرام دہ اور پرسکون دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ اپنے دلوں کے اندر دباؤ کا شکار ہیں.
جب آپ کی روک تھام صحت مند اور منحصر ہوتی ہے تو خون آسانی سے بہتا ہے اور آپ کے دل کو بھی مشکل کام نہیں کرنا پڑتا ہے. لیکن جب آپ کی روک تھام بہت تنگ یا سخت ہیں، تو خون کے دباؤ میں اضافہ ہوتا ہے، دل کو زیادہ کام کیا جاتا ہے، اور اس کی روک تھام خراب ہو سکتی ہے.
پیمائش بلڈ پریشر
بلڈ پریشر ایک سپیگومومومیٹر نامی آلہ کے ذریعہ ماپا جاتا ہے. سب سے پہلے، ایک کف آپ کے بازو کے ارد گرد رکھی جاتی ہے اور گردش کی جاتی ہے جب تک گردش کی جائے گی. ایک چھوٹا سا والو آہستہ آہستہ کف کو پھیلاتا ہے، اور خون کے دباؤ کی پیمائش کرنے والے ڈاکٹر آپ کی بازو پر رکھی جاتی ہے، اس کے استعمال سے خون کے بہاؤ کے آواز کو سننے کے لئے ایک اسٹیٹوسکوپ استعمال کرتا ہے. خون کی جلدی کی پہلی آواز سستولک بلڈ پریشر سے مراد؛ ایک بار آواز کی دھڑکیوں کے بعد، دوسرا نمبر، آپ کے دل کے باقی خون کے دباؤ میں ڈاسسٹولک دباؤ کی نشاندہی کرتا ہے.
بلڈ پریشر پار ملی میٹر (ملی میٹر HG) میں ماپا جاتا ہے اور اس کے بعد سب سے پہلے سیسولول نمبر کے ساتھ ریکارڈ کیا جاتا ہے، اس کے بعد diastolic تعداد . مثال کے طور پر، 120/80 ملی میٹر ایچ جی کے تحت ایک عام بلڈ پریشر ریکارڈ کیا جائے گا.
بلڈ پریشر ریڈنگنگ جیسے عوامل سے متاثر ہوسکتے ہیں جیسے:
- تمباکو نوشی
- کافی یا دیگر کیفینڈ مشروبات
- ایک مکمل مثالی
- حالیہ جسمانی سرگرمی
آپ کے جذباتی حالت اور دن کے وقت سے بلڈ پریشر بھی متاثر ہوتا ہے. چونکہ بہت سے عوامل بلڈ پریشر ریڈنگنگ کو متاثر کرسکتے ہیں، آپ کو درست پیمائش حاصل کرنے کے لۓ آپ کے بلڈ پریشر کو کئی دفعہ لے جانا چاہئے.
عام بلڈ پریشر کیا ہے؟
ماہرین کو عام طور پر 120/80 ملی میٹر سے کم ہونا چاہئے. HG. آبادی کے اعداد و شمار کی بنیاد پر، تقریبا 42 فیصد امریکی بالغوں میں عام بلڈ پریشر ہے. ایک ہی وقت میں، 120/80 سے زائد یا اس سے زیادہ 140/90 سے کم خون کے دباؤ کو معمول سمجھا جاتا تھا؛ اب ان نمبروں کو پہلے ہی ہائی ہنر مند سمجھا جاتا ہے. 140/90 سے زائد یا اس سے زیادہ خون کے دباؤ کو ہائی بلڈ پریشر یا ہائی ہائپر ٹھنڈن سمجھا جاتا ہے.
عام طور پر بلڈ پریشر آپ کی عمر کے طور پر بڑھ جاتا ہے اور بڑھتا ہے. بچوں کے لئے عام بلڈ پریشر ریڈنگنگ بالغوں کے مقابلے میں کم ہے، جبکہ بالغوں اور عمر کے نوجوانوں کے لئے بلڈ پریشر کی پیمائش اسی طرح کی ہے.
بلڈ پریشر بھی کم ہوسکتا ہے، ہائپوٹینشن نامی شرط. ہائپوٹینشن سے کم 90/60 بلڈ پریشر سے مراد ہے. hypotension کے علامات میں چکر آنا، بدمعاش، اور کبھی کبھی جھٹکے شامل ہیں.
گھر میں بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال
بہت سے لوگ گھر میں خون کے دباؤ کو دیکھنے کے لئے سیکھ سکتے ہیں. آپ بلڈ پریشر کیٹس خرید سکتے ہیں جو آپ کی فارمیسی، کیمیائی سپلائی کی دکان، یا ایک آن لائن خوردہ فروش پر کف یا الیکٹرانک ڈیجیٹل ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہیں.
چونکہ ہائی بلڈ پریشر کسی بھی علامات کے بغیر موجود نہیں ہے، یہ آپ کی تعداد جاننے کے لئے ضروری ہے. ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے اسٹروک، دل کا نشانہ، دل کی ناکامی، اور گردے کی ناکامی کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
آپ کے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کی وجہ سے فوری، دردناک اور آپ کی صحت بہتر کرنے کے لئے آپ سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے.
