شیف رچرڈ اور اورنج مینگو گلز شیشیک -

12 1 پرائمری وقت 15 منٹ
کھانا پکانا وقت 45 منٹ
اجزاء:
کراس

ناریل تیل کا کھانا پکانا سپرے
12 مکمل اناج گراہمی کریکر چوکوں (6 گرامر پٹھوں سے منسلک)، پھینک دیا (فطرت پر واپس)
4 چمچوں کا ناریل تیل، پگھل
1 چمچ شہد
½ چائے کا چمچ زمین کے انگور
1 چراغ نمک
چیزکیک

14 اوز. فرم ٹوف
½ کپ سادہ کم فیٹی دہی
16 آانس. چائے فری کریم پنیر، کمرے کے درجہ حرارت پر
1 چائے کا چمچ وینیلا نکالیں
1/3 کپ اگاوٹ نطفہ
2 چمچ شہد
2 چائے پاؤڈر پاؤڈرڈ جیلٹن
4 چمچین سنتری آم کا جوس (سانتا کروز نامیاتی )
گلز
6 چمچین سنتری آم کا جوس
½ چائے کا چمچ پاؤڈرڈ جیلٹن
گارنش
1 پونٹ تازہ راسبربر
ہدایات:
کراس

پہلے سے تندور 350 ° F
پیراگراف کاغذ کے ساتھ 8 ایکس 8 بیکنگ ڈش لائن کریں، اور اسے کھانا پکانے کے سپرے کے ساتھ چھڑکیں.
گہرا کٹھروں، پگھلنے ناریل کے تیل، شہد، زمینی ادرک، اور کھانے کے پروسیسر اور پلس میں نمک کی چوٹی کو یکجا. جب تک مرکب ٹھیک دالے بنائے جاتے ہیں.
مکسچر کو کھینچنے اور چھڑکیں پکایا ڈش میں منتقل کریں، اور کسی بھی پرت میں اسے نیچے دبائیں.
تقریبا 8 منٹ سونے کے لے لو. کرسٹ ٹھنڈا مکمل طور پر.
چیزکیک

کھانے کے پروسیسر میں ٹوفیو اور دہی کو یکجا اور ریشمی ہموار، تقریبا 5 مکمل منٹ تک مکس کریں.
نرم شدہ کریم پنیر، ونیلا نکلا، اجنبی، اور شہد شامل کریں. کھانے کے پروسیسر کو اور پاکی کو جاری رکھیں.
ایک مائکروویو محفوظ کافی کپ میں، پاؤڈر جیلٹن کو سنتری آم کا جوس کے 4 چمچوں میں ہلانا، اچھی طرح سے مرکب تاکہ کسی بھی پھیپھڑوں سے بچنے کے لئے. جیلیٹن مرکب 5 منٹ کے لئے بیٹھتے ہیں. پانچ منٹ کے بعد، 17 سیکنڈ کے لئے مرکب مائکروویو کی طرف سے جیلیٹن کو پگھل دیا.
جب جیلٹن پگھل جاتا ہے تو، اسے ٹوف میں ٹھنڈا کرنا غذا پروسیسر پر ہوتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ جیلینٹ کو مکمل طور پر شامل کیا جاسکتا ہے.
ٹھنڈے کرسٹ پر مرکب ڈالو اور سیزیکیک کو فریزر میں رکھیں جب تک یہ تقریبا 40 منٹ ہی نہیں.
اورنج منگو گلز
مائکروویو محفوظ کافی کپ کا استعمال کرتے ہوئے، جلیٹن کو سنتری آم کا جوس رس میں شامل کریں اور اسے پانچ منٹ تک بیٹھنے کی اجازت دیجئے.
پانچ منٹ کے بعد، 17 سیکنڈ کے لئے مائکروویوونگ کے ذریعہ جلیٹن کو پگھل دیا.
اسکیکیک کے اوپر چمک ڈالیں اور چمک کو مضبوط بنانے کی اجازت دیں. ریفریجریٹر میں 2 منٹ کے لئے کیک پر.
تازہ راسبیریز کے ساتھ اپنے مکمل چیزیں گارنش. سلائس اور خدمت کرو!
غذائیت کی معلومات (فی سرونگ: 1/12 ویں ہدایت):
کیلوری: 200، کل فیٹ: 7 جی، سنتریپت فیٹ: 4.5g، کولیسٹرول: 5 ملیگرام، پروٹین: 11 جی، کاربوہائیڈریٹ: 23 گرام، غذائی فائبر: 2.5 گر، کل شاکر: 16 جی، کیلشیم: 20 9 میگا، میگنیشیم: 16mg، پوٹاشیم: 20 9mg، سوڈیم: 343 ملی گرام