دائمی رکاوٹ پذیر پذیر بیماری (COPD) الجھن ہوسکتی ہے کیونکہ یہ ایک ہی شرط نہیں ہے - یہ اصل میں پھیپھڑوں کی بیماریوں کا ایک گروہ ہے جو اسے سانس لینے میں مشکل بناتا ہے.
ماسٹر. ایمیمیسایما، دائمی برونچائٹس اور دائمی آتشمیش برونچائٹس کے تمام سی پی او ڈی کے ڈائریکٹر ٹیموتی آر وو ایم ڈی کہتے ہیں کہ "سی پی پی ڈی تین مختلف بیماریوں کے لئے ایک چھت کی اصطلاح ہے". کیا یہ بیماریوں میں عام طور پر پھیپھڑوں کے ذریعے ہوا کے بہاؤ میں رکاوٹ ہے.
COPD کے بارے میں عام غلط فہمیاں شامل ہیں کہ یہ صرف بڑی تمباکو نوشیوں میں ہوتا ہے اور اس کے بارے میں کچھ بھی نہیں کیا جا سکتا. تاہم، یہ معاملہ ضروری نہیں ہے. COPD کو بہتر بنانے اور اس کے ساتھ کیسے رہنے کے لئے بہتر سمجھنے کے لئے، حقائق سے متسیوں کو کیسے جدا کرنے کے بارے میں سیکھنا شروع کریں.
متقابلہ یا حقیقت: صرف اسباق صرف COPD
COPD علامات جیسے کھانسی، سانس کی قلت، اور بار بار پھیپھڑوں کو حاصل کریں. طویل مدتی تمباکو نوشیوں کی طرف سے تجربہ کیا سب سے زیادہ عام علامات میں انفیکشن ہیں. اگرچہ یتیمیما، دائمی برونچائٹس اور آتشمیش برونچائٹس عام طور پر تمباکو نوشی کی وجہ سے ہوتے ہیں، دیگر عوامل بھی ہیں. ڈاکٹر وو کہتے ہیں "تمباکو نوشی تقریبا ہمیشہ امریکہ میں COPD کا سبب ہے، لیکن دنیا کے بہت سے حصوں میں، COPD زیادہ عام طور پر کھانا پکانے سے لکڑی کے دھواں کی وجہ سے ہوسکتی ہے." دیگر غیر تمباکو نوشی کے سببوں میں شامل ہیں:
- دمہ کے کچھ ترقی پسند شکلیں ہیں
- الفا -1 اینٹی ٹائمریپسین
- گیسوں اور دھندوں پر کام کی جگہ سے نمٹنے کے لئے ایک پروٹین کے بغیر پیدا ہونے کی وجہ سے
- دوسری دھواں یا ہوا کی آلودگی کے لئے بھاری نمائش
مٹ یا سچ: بڑے پیمانے پر لوگوں میں صرف COPD کبھی کبھار ہوتا ہے
پرانے لوگوں میں COPD زیادہ عام ہے جنہوں نے کئی سالوں کے لئے تمباکو نوشی کیا ہے، لیکن اسپرائیمیٹری نامی سادہ آزمائشی COPD سے ابتدائی تبدیلیوں کو نوجوان لوگوں میں جان سکتا ہے. اساتذہ ایک فنگر فنکشن ٹیسٹ ہے جس میں ایک چھوٹا سا مشین ہے جس میں پھیپھڑوں کی صلاحیت کا اندازہ لگایا جاتا ہے میں پھیلتا ہے. وو کا کہنا ہے کہ یہ امتحان فوری طور پر پڑھا جا سکتا ہے، اور یہ تشخیص کرنے کا ایک قابل اعتماد طریقہ ہے.
"سی پی ڈی ڈی کی نشاندہی کی نشاندہی کرنے سے قبل، یفیمایم یا برونچائٹس کی ابتدائی تبدیلی بھی موجود ہو سکتی ہے." "اگر چھوٹا سا تمباکو نوشی اسپرٹریری سے نمٹا جاتا ہے تو، COPD لوگوں کو 30 یا 40 کے طور پر نوجوانوں میں تشخیص کیا جا سکتا ہے."
مٹھی یا سچ: COPD کے ساتھ لوگ سست کرنے کی ضرورت ہے
COPD علامات شاید کچھ قسم کی سرگرمیوں کو مشکل بنا سکتے ہیں، لیکن COPD کے ساتھ ان لوگوں کے لئے سست نہیں ہے. اسلحہ اور کندھوں کو مضبوط کرنے کے لئے سانس لینے کے مشق اور مشق سمیت جسمانی تھراپی، علاج کا ایک اہم حصہ ہو سکتا ہے. صحت مند غذا کے ساتھ باقاعدگی سے مشق پٹھوں کو مضبوط رہنے میں مدد ملتی ہے، اور اس میں پھیپھڑوں پر رکھے ہوئے مطالبے کو کم کر دیتا ہے.
COPD کے ساتھ لوگ فعال سماجی طور پر رہنے کی کوشش کرنی چاہئے. گھر میں خود کو الگ کرنے میں ڈپریشن پیدا ہوسکتا ہے، جس سے علامات خراب ہوجاتا ہے. دوستوں اور خاندان کے ساتھ رابطے میں رہنا ضروری ہے اور ایک اچھا سپورٹ نیٹ ورک برقرار رکھنا ضروری ہے. COPD کے ساتھ بہت سے لوگ سپورٹ گروپوں میں حصہ لینے سے بھی فائدہ اٹھاتے ہیں.
مٹھی یا سچ: COPD کے لئے کوئی علاج نہیں ہے
COPD کے بارے میں سب سے بڑا افسانہ یہ ہے کہ آپ اس کے بارے میں کچھ نہیں کر سکتے. اگرچہ COPD کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، یہ بہت سے لوگوں میں علاج اور منظم کیا جا سکتا ہے. وو کا کہنا ہے کہ "کتنی اچھی طرح سے COPD کا علاج کیا جاسکتا ہے اس پر منحصر ہے کہ یہ کس طرح بہتر ہے اور دیگر بیماریوں کی موجودگی، جیسے ہائیپرچ ٹھنڈک اور دل کی بیماری موجود ہے." آپ COPD کی ترقی کو سست کر سکتے ہیں کی طرف سے:
- ہدایت کے طور پر ہدایت
- پلمونری بحالی کے لۓ
- تمباکو نوشی کا استعمال کرتے ہوئے
- تمباکو نوشی روکنے
ان تبدیلیوں کے ساتھ، بہت سے لوگوں کو اپنے COPD کا انتظام کرنے میں کامیاب ہے علامات اچھی طرح سے ہیں. اگر تم دھواں ہو، اگرچہ آپ ابھی بھی 30 سے زائد ہیں، اپنے ڈاکٹر سے آپ کے پھیپھڑوں کی صلاحیت کی جانچ پڑتال کیجئے. ابتدائی تشخیص اور علاج کے ساتھ دائمی برانچائٹس، یفیمایما اور دائمی آتشمیش برونچائٹس کے بہت سے بے اثر اثرات سے بچا جا سکتا ہے.
"تمباکو نوشی کو روکنے کے لئے کبھی بھی دیر نہیں ہوسکتی ہے. جیسے ہی آپ چھوڑتے ہیں، آپ کے پھیپھڑوں کی تقریب کو بہتر بنانے کے لئے شروع ہوتا ہے، "وو کہتے ہیں، اگرچہ COPD شروع ہونے کے بعد پھیپھل کی تقریب کبھی معمول نہیں مل جائے گی. COPD علامات وقت کے ساتھ تیار ہوتے ہیں، اور آپ کے پھیپھڑوں میں تبدیلیاں پہلے سے ہی آپ کو جاننے کے بغیر شروع کر چکے ہیں. تمباکو نوشی روکنے کا بہترین وقت ابھی ہے.
