CVS بیدار سگریٹ. یہاں کیا فوڈ کمپنیوں کو اگلا کرنے کی ضرورت ہے

سوڈا، برگر اور بی پی اے ایسی چیزیں جو امریکہ کو غیر بدقسمتی سے بنا رہے ہیں.

خبر یہ ہے کہ سی وی ایس کمپنی تمباکو کی فروخت روکنے کی روک تھام کے لۓ کمپنی کے لئے ایک بڑا قدم ہے، جس کو فلاح و بہبود پر توجہ دینا ہے. یہ ہمیں سوچ رہا ہے- کیا بڑے کارپوریشنوں کو امریکہ بہتر بنانے میں مدد کے لۓ کیا کر سکتا ہے؟

پانچ طریقوں سے وہ شروع کر سکتے ہیں:

1. بچوں کو مارکیٹنگ سے باہر نکلیں

کیا آپ جانتے ہیں کہ دنیا بھر میں کیا ہے، رونالڈ میک ڈونلڈڈ سے زیادہ قابل ذکر کردار صرف سانتا کلاز ہے؟ کھانے کی پالیسی اور موہپا کے لئے یال روڈ سینٹر کے مطابق یوم روڈ سینٹر کے کھانے کی پالیسی اور موہپا کے مطابق فاسٹ فوڈ اور بیکار فوڈ کمپنیاں بچوں سے محبت کرتی ہیں اور ہر سال تقریبا 2 بلین ڈالر خرچ کرتے ہیں. نائکوکو نے اسے "Oreo" بنا دیا ہے. گنتی کتاب. "اور جب وہ ان کی تعداد جانتے ہیں تو، آپ ان کے ضوابط کو" Hershey کی ضبط کتاب. "کی مدد سے مدد کر سکتے ہیں.

لیکن آپ کے بچوں کو کوکیز کی تصویروں پر پڑتا ہے ان کو ان کی تعداد سیکھنے میں مدد ملتی ہے یا صرف بنا ایک ڈبل بھرے کوکی کے لئے بھوک لگی ہے؟ اس مارکیٹنگ کو روکنے کے لئے بچپن کی موٹاپا ایڈیڈمی پر رکاوٹ ڈالنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، جو اب 1 میں 3 بچوں کو متاثر کرتی ہے.

متعلقہ: مشیل اوباما کی نامکمل موٹاپا لڑائی

2. ہسپتالوں سے روزہ کھانے کی خوراک حاصل کریں

جب آپ ہسپتال کے کھانے کے بارے میں سوچتے ہیں، تو عام طور پر ذہن میں آتا ہے کہ پہلی چیز جیل او کے ساتھ مکمل طور پر دماغ کا کھانا ہے، گتے کی ٹرے پر کام کرتا ہے. لیکن جس پر آپ اس ہسپتال پر منحصر ہوسکتے ہیں، آپ اپنی سرجری کے ساتھ ساتھ جانے کے لئے کچھ فرش حاصل کرسکتے ہیں.

"حقیقت یہ ہے کہ ہسپتال وہاں موجود تیز رفتار کھانے کی اجازت دیتا ہے مہمانوں کو یقین ہے کہ کھانا صحت مند ہے "

سارہ ڈین ٹویٹ

میڈیکل کی کمیٹی برائے ذمہ دار طبقے کی طرف سے 2012 کی رپورٹ کے مطابق، ایم کیو ایم کے ہسپتالوں میں 27 ریستورانوں میں میک ڈونلڈ کی 27 ریسٹورانٹس ہیں، جس میں حفاظتی ادویات کو فروغ دینے میں کوئی غیر منافع بخش تنظیم موجود ہے. رپورٹ میں کچھ ہسپتالیں، گھر میں بہت سے فاسٹ فوڈ ریستوراں، جو مریضوں کو فاسٹ فوڈ کی صحت کے بارے میں غلط تاثرات دیتا ہے.

"ہسپتال کے مہمانوں کا خیال ہے کہ یہ ہسپتال میں اس سے پہلے کھانا کا اندازہ لگایا جاتا ہے". غیر منافع بخش تنظیم کارپوریشن اکاؤنٹیبل انٹرنیشنل کے لئے ڈنن، سیاسی سائنسدان اور مہم جوئی ڈائریکٹر نے کہا کہ 2006 میں جرنل پیڈریٹری میں ایک مطالعہ کا حوالہ دیتے ہوئے. "حقیقت یہ ہے کہ ہسپتال میں وہاں فاسٹ فوڈ کی اجازت دی جاتی ہے کہ مہمانوں کو یہ یقین ہے کہ کھانا صحت مند ہے."

ان زنجیروں میں سے بہت سے ہسپتالوں میں لیس لمبے (یا زیادہ!) ہیں، ہسپتالوں کو مشکل ڈون نے کہا.

"یہ مارکیٹنگ کا ایک شاندار ٹکڑا ہے،" ڈون نے کہا.

3. سکول کی کیفیٹریہ میں کوئی سوڈا نہیں

شوگر میٹھی مشروبات بہت سے ڈاکٹروں کی باندھ ہیں - یہ کیلوری لادن مشروبات کچھ نہیں کرتے لیکن ان کے مریضوں کے کمروں پر پاؤنڈ شامل ہیں. اور بہت سے لوگوں کے لئے، اسکولوں میں سوڈا، آئیکڈاس اور دیگر مشروبات شروع ہوتی ہے.

بچوں کو ان کی خطرات کے بارے میں بیداری بڑھانے کا مقصد ایک کابینہ کی تنظیم کے مطابق، کک تھسن کے مطابق اوسط چھ سیراب مشروبات پینے پینے. مشروبات، اور اوسط کے ساتھ، جس میں سینکڑوں لاکھوں غیر ضروری کیلوری کو ان کی غذا میں اضافہ ہوتا ہے.

"اسکولوں سے سوڈا کو ہٹانے کا ایک بڑا قدم ہوگا"، ٹیکساس کے ایک رجسٹرڈ ڈاینٹسٹ ہسپتال کے کریسن وان وانکل نے کہا کہ. "والدین کو اپنے بچے کو اسکول میں خریدنے پر کوئی کنٹرول نہیں ہے، لہذا سکولوں سے ان مصنوعات کو ہٹانا ضروری ہے. آپ اپنا بچہ پیسے دوپہر کے کھانے میں دودھ خریدنے کے لۓ دے سکتے ہیں، لیکن آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ سوڈ خریدنے کے لئے وہ اس کا استعمال نہیں کررہے ہیں، لہذا اسکولوں سے انہیں نکالنے کا راستہ راستہ ہے. "

تاہم میڈپس آج کے نائب صدر اور ادارتی ڈائریکٹر آئیون اوکریکی نے کہا کہ اسکول سے سوڈا لینے سے کافی نہیں ہے.

ڈاکٹر اوکریکی نے کہا کہ "آپ اسکولوں سے سوڈا لے سکتے ہیں، لیکن اگر آپ بھی کمر کم کرنے اور بچوں کو فروغ دینے کی حوصلہ افزائی کر رہے ہیں تو مجھے لگتا ہے کہ آپ بہت محدود اثر دیکھنا چاہتے ہیں." بچوں کے لئے ایک دلیل یہ ہے کہ اگر آپ بڑی تصویر دیکھتے ہیں تو کھانا کھاتے ہیں اور پینے کے لئے جاری رہتے ہیں، جو ان کو زیادہ فعال اور آگے بڑھنے کے ساتھ شروع ہوتا ہے. "

متعلقہ: بچپن کی موٹائی کو مارنے سے زیادہ کیلوری کاٹنے سے زیادہ ہوتی ہے، رچیل رے

4. BPA کو نہیں کہنا

BPA ایک بڑے پیمانے پر پلاسٹک کھانے کی پیکیجنگ میں استعمال کیا جاتا ہے، لیکن حالیہ برسوں میں مرضوں، دل اور گردے کی بیماری، دمہ اور زیادہ سے زیادہ بیماریوں سے منسلک کیا گیا ہے. BPA اکثر ڈبے میں کھانے کی اشیاء، پانی کی بوتلیں اور بچے کی بوتلوں میں پایا جاتا ہے، لیکن اس سے کم اکثر استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ خطرات کے بارے میں معلومات سامنے آتی ہے.

ایف ڈی اے نے ابھی تک برقرار رکھا ہے کہ کیمیکل "چھوٹی خوراکیں" میں محفوظ ہے لیکن 2008 میں، کینیڈا نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ کیمیکل "انسانی صحت اور ماحول سے زہریلا ہے" اور یورپی یونین نے 2011 میں بچے کی بوتلوں میں بی پی اے کے استعمال پر پابندی لگا دی.

جب تک کمپنیوں کو ان کے حواس میں آنے کے بعد بی پی اے سے بچنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے؟ یہاں BPA سے بچنے کے لئے کچھ طریقے چیک کریں.

5. صحت مند انتخاب آسانی سے بنائیں

بالآخر، بہتر زندگی بہتر طریقے سے بنانے کے بارے میں ہے - لیکن اگر وہ انتخاب معیاری ہوتے ہیں تو

"میں دیکھنا چاہتا ہوں کہ صحت پسندانہ انتخاب کو ڈیفالٹ انتخاب بننا ہے." وان سیکیل نے کہا. "جب میں کھانے سے باہر نکلتا ہوں، تو مجھے بھوری چاول یا پادری سے پوچھنا ہوگا. اگر یہ پہلے سے طے شدہ انتخاب تھا، اور مجھے سفید چاول کے لئے پوچھنا پڑا، جو لوگوں کو سوئچ کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ کچھ ایسی کمپنی ہے جو کیفیٹیریا، ریستوراں اور اسکولوں کو لوگوں کو صحت مند رہنے میں مدد مل سکتی ہے.

مثال کے طور پر، وان سیکیل نے کہا کہ، فاسٹ فوڈ ریستوران فرش کی بجائے معیار کا سائز سلاد کرسکتے ہیں، یا سینڈوچ پورے گندم پر آتے ہیں. وان سیکیل نے بتایا کہ اس کے علاوہ ڈیفالٹ کی بناء پر بنائی جاتی ہے.

اس کے علاوہ، غیر معمولی خوراک پر ٹیکس بھی شامل ہیں، جیسے سگریٹ اور الکحل ٹیک ٹیکس کی طرح، صحت مند انتخاب زیادہ سستی بنائے گی.

"یہ غیرمطلب انتخاب میں مدد کرے گی. مشکل انتخاب، "وان سیکیل نے کہا،" جسے ہم آخر میں صحت مندانہ طور پر امریکہ حاصل کرنے کی ضرورت ہے. "