مہینہ، جنوری 23، 2012 - ہالی ووڈ کے سب سے زیادہ مشہور یو یو ڈائیٹرز میں سے ایک، ماں کی جیسکا سمپسن 31 سال حیرت انگیز طور پر اس کی تفصیلات کے ساتھ امیدوار کیا گیا ہے. اس کی حاملہ خوراک نومبر میں واپس، سمپسن جو سابق این ایف ایل پلیئر ایرک جانسن سے مصروف ہیں، نے بتایا ہے کہ وہ "ایک پاگل شخص کی طرح سنتلاؤو" کر رہا ہے، "صرف ایک صبح میں نمک کے ساتھ پوری خربہ کھاتا ہے."
> اضافی کے ماریو لوپیز حمل کی cravings کے اپنے تازہ ترین دور کے بارے میں. سمپسن نے کہا کہ "میں نے آج صبح پاپ ٹارٹ باندھا تھا." "میں اپنے بچپن میں کھایا گیا بہت زیادہ چیزیں کھا رہا ہوں. کرافٹ میک این پنیر، پاپ تارس، کیپ لان. ہر چیز چینی سے بھرا ہوا ہے." وہ یہ کہہ کر چلے گئے کہ وہ گھیرنے سے ڈرتے ہیں. انہوں نے اعتراف کیا. " اگرچہ یہ نقطہ نظر ہالی وڈ کی ماں کے لئے تھوڑا سا تازگی ہے، کا استعمال کرتے ہوئے،" میں نے اپنے cravings میں دے. میں کی طرح ہوں 'جی ہاں، میں کر سکتا ہوں. حاملہ کھانے سے بچنے کے لۓ حملوں سے بچنے کے لۓ ماں اور بچے دونوں کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے. ماہرین کا کہنا ہے کہ تمام حاملہ خواتین کو اپنے جسموں کو مناسب طریقے سے کھانا کھلانے کی ضرورت ہے. ایک دن میں تقریبا 500 اضافی کیلوری ہے. نصف پاپ Tarts (بغیر شامل مکھن!). اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ سمپسن کی حامل وزن کا وزن بدقسمتی ہے، لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ بہت زیادہ وزن میں اضافہ بڑا جسمانی ذیابیطس اور دیگر پیچیدگیوں کے ساتھ ساتھ ایک بہت بڑا ہے. بچہ بعد میں زندگی میں موٹاپا کے لئے زیادہ خطرہ ہو گا.
سمپسن نے حال ہی میں 3 ملین ڈالر کے ترجمان معاہدہ معاہدہ پر دستخط کیا. وزن والے گھڑیوں نے اپنے بچہ کے وزن کو بہایا، لہذا اس کا کوئی سوال نہیں ہے کہ تمام آنکھیں اس پر تیز ہو جائیں گی. چونکہ سمپسن اس کے مستقبل میں ایک غذا ہے، شاید یہ ہو سکتا ہے کہ وہ وزن کی گھڑیوں کے نقطہ نظام میں چپکنے کے لئے اس کی حمل کے آخری مہینے میں زیادہ آسان ہو. تاہم، ماہرین سے اتفاق کرتا ہے کہ یہ نقطہ نظر صحت مند یا عملی نہیں ہے. اس کے بجائے، وزن کے نقصان سے متعلق منصوبہ بندی کے لۓ، کبھی کبھار غصے کے لئے کمرے کے ساتھ، متوازن غذا کھانے کے لئے سب سے بہتر ہے.
مزید فٹنس، غذا، اور وزن میں کمی کے لئے،EverydayHealth کے ایڈیٹرز سے ٹوئٹر پرweightloss کو فالو کریں.
تصویر کی کریڈٹ: تین کنگز / وین این.com
